相信我們(men)(men)許多的(de)孕(yun)婦(fu)朋友(you)(you)們(men)(men)都是比較(jiao)喜(xi)歡(huan)食用水果的(de)，比如石(shi)榴(liu)就是很多的(de)孕(yun)婦(fu)朋友(you)(you)們(men)(men)都比較(jiao)喜(xi)歡(huan)吃的(de)，當然(ran)，孕(yun)婦(fu)朋友(you)(you)們(men)(men)日常(chang)生活中適(shi)當的(de)食用一些(xie)石(shi)榴(liu)，對(dui)于促進身(shen)體的(de)健康也(ye)是很有(you)幫助的(de)，那么孕(yun)婦(fu)吃石(shi)榴(liu)的(de)功(gong)效有(you)哪些(xie)?
孕(yun)婦吃(chi)石榴能減低胎兒大腦受損幾率
石榴這種美味的(de)水果(guo)是我們(men)許多的(de)朋(peng)(peng)友(you)們(men)都比較(jiao)喜歡吃的(de)，當然，孕婦朋(peng)(peng)友(you)們(men)也(ye)是可(ke)以適當食用的(de)，孕婦朋(peng)(peng)友(you)們(men)適當的(de)食用還(huan)可(ke)以降低(di)胎(tai)兒(er)(er)大腦受損幾率的(de)。胎(tai)兒(er)(er)在(zai)母(mu)親子宮內成長期間(jian)，可(ke)能會因為腦部(bu)缺氧不足而造成腦組織損傷和(he)大腦性麻痹這樣的(de)腦部(bu)突發疾病，一旦真的(de)患有新生(sheng)兒(er)(er)的(de)腦部(bu)萎縮等疾病就很難治療，而且會引(yin)起(qi)后遺癥(zheng)，目前的(de)醫療技術只能做到在(zai)病情(qing)出現(xian)之(zhi)后采(cai)取措(cuo)施控制惡化，很難完全愈合(he)。
孕婦吃(chi)石榴能幫胎兒補(bu)鐵補(bu)維生素(su)
另外，我(wo)們孕婦(fu)朋友(you)們適當(dang)的(de)(de)(de)食用(yong)石榴，更是可以補充大量(liang)的(de)(de)(de)營養(yang)物質的(de)(de)(de)，對(dui)于(yu)促進(jin)體內胎兒的(de)(de)(de)健康成長和(he)發育也是非(fei)常的(de)(de)(de)有(you)好處的(de)(de)(de)。石榴中含(han)有(you)豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)C和(he)鐵(tie)質，而(er)維生(sheng)素(su)(su)C還(huan)可以幫助(zhu)促進(jin)鐵(tie)的(de)(de)(de)吸收(shou)。懷孕的(de)(de)(de)準媽媽，尤其(qi)到孕后期(qi)(qi)，多多少(shao)(shao)少(shao)(shao)都(dou)會(hui)有(you)點缺(que)鐵(tie)，因為(wei)孕中晚期(qi)(qi)以后，寶寶對(dui)鐵(tie)的(de)(de)(de)吸收(shou)量(liang)是非(fei)常大的(de)(de)(de)，而(er)鐵(tie)靠(kao)藥補不(bu)但不(bu)容易吸收(shou)，而(er)且補充不(bu)當(dang)很(hen)容易引(yin)起腹瀉(xie)。
孕婦朋友們(men)食用石榴的(de)(de)好處(chu)有哪些?相信我們(men)大(da)家通(tong)過上面的(de)(de)這些介紹，對于這個(ge)問(wen)題也是(shi)有所了解了，我們(men)可以知道，孕婦朋友們(men)適當的(de)(de)食用一些石榴，不僅可以降低(di)胎(tai)兒大(da)腦受損的(de)(de)幾率，更是(shi)可以起到非常(chang)不錯的(de)(de)補(bu)充營養的(de)(de)作用。
一般在夏末開始，就可以看到陸陸續續石榴上市了，特別是在秋天的時候正值石榴的旺季，而且石榴吃起來酸酸甜甜的，很多女性朋友們和小孩子都非常喜歡吃的。但我們也孕婦是不能隨意吃東西的。那么，孕婦吃石榴有什么好處和壞處？
孕婦吃石榴有什么好處和壞處
懷孕期間多吃石榴可以降低胎兒大腦發育受損的幾率，并可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
但是，石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發黑，吃完后應該及時漱口。另外，石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
孕婦可以吃巧克力嗎
巧克力中所含的銅元素比較多，這種元素對胚胎的正常發育會有很好的作用，而且巧克力中都添加了卵磷脂，這種物質對胎兒大腦的發育也會有一定的好處，所以孕婦可以適當的吃點巧克力。而且巧克力中含有的兒茶酸能增強免疫力，還有預防癌癥的作用，而且力含的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質都會對人體有一定的好處。
但是孕婦在吃巧克力的時候，一定要注意適量，不可以多吃，不然的話，就會造成一些副作用出現。
其實孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)是(shi)可(ke)以吃(chi)大部分的食(shi)物(wu)或者水果的，但是(shi)需(xu)要注意(yi)就是(shi)控制(zhi)量的問題，畢竟有個詞叫物(wu)極必反，如果一種(zhong)食(shi)物(wu)吃(chi)多了(le)，也可(ke)能會產生相(xiang)應的副(fu)作用的。因此，孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)不僅僅需(xu)要注意(yi)營養均衡，更需(xu)要控制(zhi)對食(shi)物(wu)數量的攝取。
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