在(zai)懷孕(yun)的(de)(de)(de)時(shi)候，胎(tai)兒(er)所需要的(de)(de)(de)各(ge)種營養(yang)物質都是來自(zi)于媽媽的(de)(de)(de)，孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)飲食與(yu)胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)發育有著非(fei)常(chang)大的(de)(de)(de)關(guan)系，水(shui)果不僅是非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)新鮮(xian)美味(wei)，而且含有的(de)(de)(de)營養(yang)非(fei)常(chang)豐富，是很適合孕(yun)婦(fu)食用，下面，哪些水(shui)果有助(zhu)于胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)發育呢(ni)?
櫻桃
所有水果(guo)中，車厘(li)子(zi)(zi)所含的鐵質特別豐(feng)富，幾乎是(shi)蘋果(guo)、橘子(zi)(zi)、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜(bu)素(su)(比葡萄、蘋果(guo)、橘子(zi)(zi)多(duo)4-5倍)、維生素(su)B1、B2、C以(yi)及檸(ning)檬酸、鈣(gai)、磷等營養成分，我們多(duo)食用(yong)一些是(shi)可以(yi)幫助補血和改善腸胃(wei)功能(neng)，如果(guo)孕(yun)婦食欲不佳的話，更是(shi)要積極的吃(chi)一些車厘(li)子(zi)(zi)，很(hen)多(duo)的孕(yun)婦經常吃(chi)一些車厘(li)子(zi)(zi)，在生下寶寶的時候就是(shi)可以(yi)多(duo)擁(yong)有一張紅潤(run)的健康(kang)面容。
葡萄
葡(pu)萄含有(you)富(fu)含鐵、磷(lin)、鈣(gai)、有(you)機酸、卵(luan)磷(lin)脂、胡(hu)蘿卜素及維生(sheng)素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天(tian)手(shou)腳冰(bing)冷，孕婦在生(sheng)活中多(duo)吃一些(xie)葡(pu)萄糖是(shi)(shi)可以很好的幫助改善(shan)身體狀況，而且(qie)更特(te)別的是(shi)(shi)，如果孕婦有(you)出血的現象，提子還(huan)有(you)很好的安胎的作用，是(shi)(shi)能夠幫助胎兒進行發育。
西柚
西柚里面是含有很多的(de)(de)天然(ran)的(de)(de)葉酸(suan)，在孕(yun)期的(de)(de)時候，隨著胎兒(er)的(de)(de)身(shen)體(ti)組(zu)織(zhi)的(de)(de)迅速(su)發育，孕(yun)婦需要大量的(de)(de)葉酸(suan)來滿(man)足胎兒(er)的(de)(de)需要，葉酸(suan)的(de)(de)缺乏比較是會使得妊娠高血(xue)壓(ya)癥、胎盤早剝(bo)的(de)(de)發生率增高，更會導致孕(yun)婦患上(shang)巨幼紅細胞貧(pin)血(xue)，出(chu)現(xian)胎兒(er)發育遲緩、早產(chan)及新生兒(er)低出(chu)生體(ti)重。因此，西柚也是孕(yun)期婦女首選。
孕婦(fu)(fu)吃什么水果胎兒(er)發育是(shi)非常(chang)好(hao)(hao)的，通過(guo)上面的相(xiang)關介紹，相(xiang)信大家(jia)也(ye)是(shi)很好(hao)(hao)的知道了，孕婦(fu)(fu)最好(hao)(hao)是(shi)每天(tian)不(bu)要超過(guo)半公斤，水果里(li)面含有(you)的糖分是(shi)非常(chang)高的，過(guo)多的食(shi)用可能(neng)是(shi)會引起(qi)妊娠期糖尿病(bing)。
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