女性在懷孕期間要注意養胎，時刻注意胎兒的情況，同時也應該適量鍛煉，使身體處于一個健康的狀態，不僅有利于胎兒的生長發育，還有利于分娩。那么對于一些新手媽媽來說，可能并不是非常了解孕期出現狀況應該怎么解決，比如懷孕26周肚子發硬怎么辦？
一、懷孕26周肚子發硬的解決方法
1、如果女性在懷孕26周左右出現肚子較硬的癥狀，如果出現強度較大、每隔幾分鐘或十分鐘就會出現規律性的宮縮，并且每出現一次都會伴隨著有少量陰道流血，就需要及時去醫院就診，聽取醫生建議進行治療。
2、如果出現程度也時強時弱、時間不規律、持續時間比較短、不具有周期性、緩解快、癥狀較輕等現象，沒有疼痛的感覺的，一天之內只要是不超過三次，這都是對孕婦和胎兒沒有什么影響的，不用緊張，這種情況其實是一種假性的宮縮。
二、懷孕期間是否應該運動
1、女性在懷孕初期建議一般以靜養為主，因為在這一時期，胎兒還不穩定，孕婦過于激烈的運動可能會導致流產。日常生活的行走是沒有問題的，但注意不要太過于勞累。
2、其實女性在懷孕期間是可以進行運動的，但是要注意要進行一些比較柔緩的運動。
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