哺(bu)乳期是(shi)每(mei)位(wei)媽(ma)媽(ma)生命中一(yi)段特殊(shu)而美好的(de)時(shi)(shi)光，然而，產后恢復的(de)問題(ti)也(ye)時(shi)(shi)常困(kun)擾(rao)著新媽(ma)媽(ma)們。在(zai)幫助新媽(ma)媽(ma)們解決產后困(kun)擾(rao)的(de)過程中，我發現一(yi)個普遍的(de)問題(ti)：產后血瘀引起的(de)腹痛和惡露不盡。
產(chan)后(hou)逐(zhu)瘀膠囊——哺乳期的安心之選。
對(dui)于(yu)許(xu)多哺乳期媽(ma)媽(ma)來說，產后逐瘀膠(jiao)囊是(shi)一個備受(shou)關(guan)注的(de)(de)(de)藥物。作為(wei)醫(yi)生，我(wo)(wo)想告訴大(da)家，產后逐瘀膠(jiao)囊是(shi)一種中(zhong)藥制劑(ji)，專門(men)針對(dui)產后血瘀引起的(de)(de)(de)癥(zheng)狀。遵循我(wo)(wo)的(de)(de)(de)指(zhi)導，哺乳期媽(ma)媽(ma)是(shi)可以安全服用的(de)(de)(de)。雖然部(bu)分藥物成(cheng)分可能通過乳汁進入(ru)嬰兒(er)體內，但(dan)通常(chang)不會(hui)對(dui)寶(bao)寶(bao)造(zao)成(cheng)嚴重影(ying)響。當然，如果媽(ma)媽(ma)們有疑慮(lv)，可以選擇在用藥后4小(xiao)時再喂奶，以減少藥物對(dui)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)影(ying)響。
在此，我(wo)有一(yi)些產后恢(hui)(hui)復小妙招，可以助力(li)媽(ma)媽(ma)迅速恢(hui)(hui)復！
充(chong)足休息與細心(xin)照(zhao)料：新媽(ma)媽(ma)們需要保證每天至少8小時的睡眠，避免(mian)劇烈運動，讓身體自然(ran)恢復(fu)。
溫和按摩(mo)：采用順時針(zhen)方向按摩(mo)腹部(bu)和腰部(bu)，可以有(you)效緩解不適(shi)，帶來舒適(shi)感。
合理飲食(shi)：多吃富含維生素(su)和礦物質的食(shi)物，如紅棗、黑木(mu)耳(er)等，這(zhe)些食(shi)物對產后(hou)恢復非常有益。
?♀?保持良好心態：避免過(guo)度焦慮，通過(guo)聽音樂(le)、與親朋好友(you)交流等方(fang)式放松(song)心情。這不(bu)僅對媽媽有(you)益，也對寶(bao)寶(bao)有(you)利。
及(ji)(ji)時(shi)就醫：若出現(xian)腹(fu)痛、惡露不盡等癥狀且未緩(huan)解或加(jia)重，務必及(ji)(ji)時(shi)就醫，以免(mian)延誤治療。
我深(shen)知哺(bu)乳期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的辛苦(ku)與不易(yi)，因(yin)此，我呼吁(yu)全社會關(guan)注(zhu)哺(bu)乳期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的健(jian)康與幸福(fu)。讓我們從產(chan)后(hou)恢(hui)復(fu)開始，為(wei)哺(bu)乳期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)提供更多的關(guan)愛與支持。
產后脫發會脫多久
產(chan)(chan)后(hou)脫(tuo)發會脫(tuo)多久，產(chan)(chan)后(hou)脫(tuo)發一(yi)直是(shi)很多寶媽心中的(de)困擾(rao)，原(yuan)因是(shi)生下寶寶后(hou)由于體內雌激素(su)驟然下降出現失衡(heng)狀態導(dao)致的(de)脫(tuo)發，那么產(chan)(chan)后(hou)脫(tuo)發會脫(tuo)多久？跟我一(yi)起來看看吧！
產(chan)后(hou)脫(tuo)發(fa)會(hui)(hui)脫(tuo)多久1 很(hen)多產(chan)婦(fu)(fu)都(dou)發(fa)現(xian)自己(ji)在產(chan)后(hou)出現(xian)不(bu)同程(cheng)度(du)的(de)脫(tuo)發(fa)問題，這(zhe)是(shi)正常的(de)現(xian)象，產(chan)婦(fu)(fu)無(wu)需要(yao)(yao)過分(fen)擔心(xin)，一(yi)般(ban)這(zhe)種脫(tuo)發(fa)情(qing)況也不(bu)會(hui)(hui)持續太久，在分(fen)娩后(hou)1-5個月內會(hui)(hui)比較(jiao)嚴重，但是(shi)隨著(zhu)(zhu)身體機能的(de)恢(hui)復和營(ying)養的(de)補充，脫(tuo)發(fa)問題會(hui)(hui)得到一(yi)定緩解還有(you)痊愈，所以(yi)各位孕(yun)婦(fu)(fu)朋友們，也是(shi)不(bu)需要(yao)(yao)太過著(zhu)(zhu)急的(de)哦！
但是如果(guo)您(nin)產后(hou)已經過了半年還在持(chi)續脫(tuo)發，并(bing)且脫(tuo)發量比較大(da)，那么(me)就可能是內分泌出現問(wen)題，就需要到專業醫院(yuan)進行檢查治療了。
為什么產后會嚴重脫發？
這就是跟女性的種種因素有(you)關了，看(kan)看(kan)你(ni)有(you)沒有(you)以下情(qing)況(kuang)：
1、心理壓力過大
寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)出生往往都會(hui)(hui)影響寶(bao)(bao)(bao)媽(ma)后續的(de)(de)(de)正常(chang)作(zuo)息(xi)時間，比(bi)如(ru)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)半(ban)夜哭鬧要喂奶(nai)，比(bi)如(ru)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一整天都在哭鬧不停折磨(mo)你，比(bi)如(ru)家人的(de)(de)(de)嘮(lao)叨自己對未(wei)來的(de)(de)(de)擔心等等，都會(hui)(hui)直接影響到(dao)寶(bao)(bao)(bao)媽(ma)的(de)(de)(de)正常(chang)心理(li)水平平衡，讓寶(bao)(bao)(bao)媽(ma)心理(li)壓力驟然變大，所(suo)以(yi)壓力大也就導致神經處于高度緊繃狀態，失眠(mian)，食欲(yu)不振(zhen)等問題(ti)也隨之而來，久而久之，身體就不好了，脫發就越(yue)發嚴重了。
2、激素水平失衡
孕期雌(ci)激(ji)素(su)增多會讓頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)(chang)期延(yan)長(chang)(chang)脫發問題就(jiu)比較少，但是(shi)生(sheng)下(xia)寶(bao)寶(bao)后(hou)由于體內雌(ci)激(ji)素(su)驟然下(xia)降出現失衡(heng)狀態，這個時候頭(tou)(tou)發就(jiu)可能受激(ji)素(su)水平影響瘋狂脫發，也(ye)沒(mei)有新(xin)的頭(tou)(tou)發長(chang)(chang)出來，所以(yi)這也(ye)是(shi)導致女性(xing)產后(hou)脫發的一大原因啦(la)！
3、營養不夠
頭發(fa)的生(sheng)長和堅固需要(yao)足夠的營(ying)養(yang)，比如蛋白質、鐵、維生(sheng)素、鈣等(deng)(deng)物質的支持，但(dan)是經歷分娩等(deng)(deng)于從身(shen)上掉了(le)一大塊肉(rou)，所以孕婦體(ti)能(neng)會(hui)受到(dao)重(zhong)(zhong)創，這時候再加上需要(yao)哺乳，更是讓身(shen)體(ti)超負(fu)荷(he)，所以頭發(fa)就更沒營(ying)養(yang)，活(huo)(huo)活(huo)(huo)“餓死”啦，就會(hui)導致(zhi)嚴重(zhong)(zhong)脫發(fa)了(le)。
4、生活習慣不好
很多(duo)寶媽覺得分(fen)泌(mi)后身體(ti)還行(xing)，就不會注(zhu)意接(jie)下來的(de)坐月子，隨便坐坐就完事了！但是這(zhe)也(ye)可能(neng)導致自己大量脫發哦！所以(yi)寶媽們還是要(yao)正(zheng)正(zheng)經經坐個好(hao)月子，養成良(liang)好(hao)的(de)生活習慣，才能(neng)保住自己一頭烏黑濃密(mi)的(de)秀發呀！
產(chan)后(hou)脫發(fa)會脫多久2 產(chan)后(hou)的脫發(fa)大多是生理(li)現(xian)象，發(fa)生在分娩(mian)后(hou)4-20周，尤其在3-4個月后(hou)顯著(zhu)，可(ke)持續數月，通常在產(chan)后(hou)6-12個月內可(ke)自行(xing)恢復(fu)，不(bu)需要特殊治療。產(chan)后(hou)頭(tou)發(fa)比(bi)較油，也容易掉發(fa)，只要合理(li)清(qing)洗(xi)，不(bu)要用(yong)太刺激(ji)的`洗(xi)發(fa)精即可(ke)。如(ru)果脫發(fa)嚴(yan)重，可(ke)在醫(yi)生的指導下，服(fu)用(yong)維(wei)生素B1、谷(gu)維(wei)素等(deng)。
產后脫發的原因有下面的介紹：
1、激素改變
女性頭發更換(huan)速(su)度(du)與體內(nei)(nei)雌(ci)(ci)激素(su)(su)水平的高低(di)密切相關。雌(ci)(ci)激素(su)(su)增多，脫(tuo)發速(su)度(du)減慢；雌(ci)(ci)激素(su)(su)減少(shao)，脫(tuo)發速(su)度(du)加快(kuai)。產(chan)后6個月內(nei)(nei)性器(qi)官功能處于恢復階段，雌(ci)(ci)激素(su)(su)分(fen)泌明(ming)顯減少(shao)，引起脫(tuo)發。
2、精神因素
如有(you)些女性(xing)分(fen)娩前后(hou)因各種原因情(qing)緒不(bu)穩定或精神有(you)壓(ya)力(li)，導致機體代謝紊亂，營(ying)養(yang)(yang)供(gong)應不(bu)足，誘發毛發脫(tuo)(tuo)發。女性(xing)妊娠后(hou)，特別是(shi)第一次懷孕，精神上會有(you)較大的壓(ya)力(li)，分(fen)娩后(hou)，產(chan)婦從興奮狀態轉入(ru)疲倦，情(qing)緒從高亢轉入(ru)比(bi)較低落(luo)，部(bu)分(fen)產(chan)婦會出現感情(qing)脆弱、焦慮、使(shi)大腦皮層功能(neng)失(shi)調(diao)，自主(zhu)神經(jing)功能(neng)紊亂，控制頭發血(xue)管的神經(jing)亦失(shi)調(diao)，以致毛發營(ying)養(yang)(yang)不(bu)良(liang)而(er)脫(tuo)(tuo)落(luo)。
3、飲食因素
產(chan)后(hou)哺乳期，如果(guo)產(chan)婦消化和吸收功(gong)能不(bu)良，或飲食(shi)過于單調、偏食(shi)，甚至有的產(chan)婦為了保持產(chan)后(hou)窈窕身材(cai)而節(jie)食(shi)，則很(hen)容易出(chu)現(xian)營(ying)養(yang)缺乏或營(ying)養(yang)不(bu)均衡，導致體(ti)內蛋白質(zhi)、維生素、或礦物質(zhi)等(deng)供應不(bu)足，從而影響頭(tou)發(fa)的生長代謝，使頭(tou)發(fa)枯黃易斷。
4、護理因素
受(shou)傳(chuan)統觀念的(de)影(ying)(ying)響，有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭(tou)、梳頭(tou)，令(ling)頭(tou)皮的(de)皮脂(zhi)分泌物和灰塵混合(he)堆積，既影(ying)(ying)響了頭(tou)部的(de)血液(ye)供給，又容易引起毛囊炎或頭(tou)皮感染，從而使脫發的(de)概(gai)率增(zeng)加。
以上就是關于產后的相關介紹了，相信大(da)(da)家(jia)都有了自己的認(ren)識了，希望上面的介紹可以幫助到大(da)(da)家(jia)。
對于產后，我們介紹些(xie)藥物給(gei)大家參考：
產(chan)后逐瘀(yu)膠囊：，活血(xue)調經，去瘀(yu)止痛。用于產(chan)后瘀(yu)血(xue)不凈，少(shao)婦腹痛。成份益母草、當歸、川芎、炮姜(jiang)。
德昌祥產后(hou)逐瘀(yu)片：活血(xue)(xue)調經(jing)，祛(qu)瘀(yu)止痛用(yong)于產后(hou)瘀(yu)血(xue)(xue)不凈，少婦腹(fu)痛。
海(hai)天葆宮(gong)止血顆(ke)粒：固經止血，滋陰(yin)清(qing)熱。用于沖任不固、陰(yin)虛血熱所(suo)致月經過多。
產后脫發會脫多久3 產后脫發原因
其實寶(bao)媽在懷孕期(qi)間雌性激素的(de)(de)分泌就(jiu)較平時會(hui)有(you)提(ti)升，正(zheng)因為(wei)這(zhe)個原因孕期(qi)頭發就(jiu)會(hui)較平常(chang)更有(you)光澤，新陳代謝的(de)(de)脫發現(xian)象就(jiu)會(hui)變(bian)(bian)慢。但在生(sheng)完寶(bao)寶(bao)之后，體內的(de)(de)雌性激素開始減(jian)少，這(zhe)中(zhong)間需(xu)要半年左右的(de)(de)時間調整(zheng)才能恢復(fu)到正(zheng)常(chang)水平，所以這(zhe)段(duan)時期(qi)的(de)(de)脫發就(jiu)容易變(bian)(bian)得嚴(yan)重和(he)明顯。
另外因為(wei)寶(bao)寶(bao)剛出(chu)生的(de)時(shi)候(hou)每天需要18個小時(shi)左右(you)的(de)睡眠，很(hen)多寶(bao)媽(ma)(ma)在這段(duan)時(shi)間幾乎是(shi)沒(mei)有白天跟夜(ye)晚的(de)區別的(de)。不管是(shi)母乳喂(wei)養還是(shi)奶粉喂(wei)養，這樣每天24小時(shi)的(de)值(zhi)守會讓剛剛生產完元氣大傷(shang)的(de)寶(bao)媽(ma)(ma)們更加損(sun)耗精(jing)力。
產后脫發應對方法
當(dang)脫發嚴重(zhong)影響了女性(xing)的(de)生活中，積(ji)極(ji)治療還是(shi)有一定的(de)必要(yao)的(de)。
1、植發。這個是最簡單也最方便的，但是手術可能會(hui)比較(jiao)痛苦(ku)。
2、藥(yao)物(wu)治(zhi)療。米(mi)(mi)諾(nuo)地爾(er)，外用藥(yao)，美(mei)國(guo)有一種很出(chu)名的(de)生發藥(yao)叫做ROGAINE（落健)，成分就是(shi)米(mi)(mi)諾(nuo)地爾(er)，也是(shi)公認比較有效(xiao)果(guo)的(de)，剛開始用會(hui)脫(tuo)得更厲害，而且要(yao)持續使用。
3、螺(luo)內酯。這個(ge)其(qi)實(shi)是一種利尿(niao)藥(yao)，但是可以對抗女(nv)性體內雄性激(ji)素造成的脫(tuo)發(fa)，但是不同人會(hui)有不同的副(fu)作用(yong)，而且也不能停(ting)(ting)，一停(ting)(ting)繼續脫(tuo)，所以具體用(yong)藥(yao)還是遵醫(yi)囑。
4、激素(su)治(zhi)療，更年(nian)期(qi)的女性遵醫(yi)囑服用(yong)雌(ci)性激素(su)，會抵(di)抗很多更年(nian)期(qi)癥狀，如潮熱，煩躁等等，也會治(zhi)療脫發。但不(bu)是(shi)更年(nian)期(qi)不(bu)能用(yong)，雌(ci)性激素(su)太(tai)多也很多副作用(yong)。
當發現(xian)脫(tuo)發嚴重時(shi)，無(wu)論是(shi)用藥還(huan)是(shi)治(zhi)療，應對先看過醫生，做出判斷，在對癥處理。
產(chan)后脫發雖然(ran)是產(chan)后的常見的現象，但是也可以進行一些有效的預防手段。
一、補充營養
其實，頭發(fa)情況怎么(me)樣，在(zai)一定程度(du)上可(ke)以(yi)反映人(ren)的健康狀況。頭發(fa)比較干枯毛躁的人(ren)，可(ke)能身體并不(bu)在(zai)一個最佳的健康水平。寶媽能做(zuo)的就是盡量(liang)補(bu)(bu)充全面的補(bu)(bu)充營養，可(ke)以(yi)從膳(shan)食中(zhong)補(bu)(bu)充適量(liang)的鐵、鋅(xin)、維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素B等。
二、合理護發
孕(yun)期和(he)哺乳期也要(yao)盡量對頭發進行(xing)恰當的護(hu)理。
1、定(ding)期用溫水洗頭(tou)(tou)，保(bao)持頭(tou)(tou)發和頭(tou)(tou)皮干凈，月子里(li)也不能一直(zhi)不洗頭(tou)(tou)哦！
2、每天梳頭(tou)也(ye)是要的，盡量不(bu)要在枕(zhen)頭(tou)上隨意亂(luan)蹭，亂(luan)了也(ye)不(bu)打理(li)，可(ke)以選(xuan)用寬齒的梳子定期梳頭(tou)，還(huan)可(ke)以用手(shou)指按摩頭(tou)皮(pi)。
3、可(ke)以梳個簡單而固定效(xiao)果好(hao)的發(fa)型，比如編兩個辮(bian)子(zi)，或者扎高(gao)一點的丸子(zi)頭，或者選(xuan)擇暫時剪成短(duan)發(fa)。
三、保持心情愉悅
女性生產(chan)完(wan)(wan)后(hou)，照顧孩(hai)子、平衡事業(ye)和家庭以(yi)及處(chu)理家庭關系等，都會變得十分忙碌。不(bu)可避免地(di)會精神緊張(zhang)，心情(qing)壓(ya)抑(yi)。有很多媽媽都說生完(wan)(wan)孩(hai)子后(hou)，自(zi)己(ji)晝夜顛(dian)倒，不(bu)僅(jin)吃東(dong)西沒有胃口，睡(shui)眠質量(liang)也下降(jiang)了，心里感覺到很壓(ya)抑(yi)。
如果媽媽們產后焦慮(lv)、心情壓抑，肯定會影(ying)響內分泌，導(dao)致脫發加重。
產后是(shi)否掉發(fa)，其(qi)實和(he)先天的(de)體(ti)質有關系，但(dan)是(shi)也和(he)身體(ti)狀態有關系。產后心態放輕松有利于身體(ti)健康，頭發(fa)自然而然不(bu)會(hui)掉得(de)太厲害(hai)。
哺乳期媽媽是不能吃致康膠囊，會影響寶寶吃奶的，如果是吃了藥物的話，藥物代謝需要五個半衰期，大約是三天時間；你應該在停藥三天之后才可以給孩子哺乳哦，最好是在醫生的指導進行服用。
哺乳期的注意事項:
1、不可以隨意用藥：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用藥問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用藥，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用藥還是應該在醫生的指導下用藥。
2、注意喂奶的衛生：喂奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然后再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在喂奶結束后應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，并且為寶寶擦干凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保(bao)存好(hao)多余奶(nai)(nai)水(shui)：如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃飽后(hou)，媽媽的奶(nai)(nai)水(shui)還是(shi)比(bi)較充(chong)足的話，建議還是(shi)應該(gai)用吸奶(nai)(nai)器(qi)把(ba)(ba)奶(nai)(nai)水(shui)吸出(chu)來，然(ran)后(hou)把(ba)(ba)吸出(chu)的奶(nai)(nai)水(shui)放在冰箱(xiang)中進行冷藏，這樣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在餓或是(shi)媽媽外(wai)出(chu)的時候可(ke)以溫一(yi)下喂寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，如果(guo)說奶(nai)(nai)水(shui)特別充(chong)足的話可(ke)以倒(dao)掉的，吸奶(nai)(nai)器(qi)一(yi)定要注意清洗避免(mian)因為細菌而導致(zhi)乳腺炎的發生。
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