懷孕能吃西瓜，西瓜富含營養，被稱為水果之王，含有大量的水分和各種營養素，經常吃西瓜，可以補充孕婦的營養需求，為胎兒提供豐富的營養，保證胎兒的發育。在懷孕的第三個月，孕婦經常出現水腫問題。吃西瓜可以利尿和緩解腫脹現象。

一、孕婦吃西瓜的注意事項

1、孕婦吃西瓜要適量。雖然西瓜有許多優點，但不是任何人都可以吃，不能無限制地食用。西瓜性寒，過度食用，會引起腹脹、腹瀉等疾病，對孕婦和胎兒是很不利的。

2、孕婦飯前或飯后不吃西瓜，西瓜中的大量水會稀釋胃液，飯前和飯后吃會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜會占用胃量，導致吃飯攝入的各種營養素大大減少。

二、孕婦吃西瓜的好處

1、吃西瓜可以減輕食道和胃中的胃酸，以及胃部灼熱的不適。孕婦不能只吃西瓜，其他水果都要吃，否則會造成維生素攝入不平衡。

2、西瓜中有94%的水分，還有糖、維生素、氨基酸和少量無機鹽。這些物質可有效補充人體在高溫下所流失的水分和營養。

3、孕婦吃些西瓜，可以生津止渴、除膩消煩，可以緩解孕期孕吐反應，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，但是不能多吃。

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