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孕婦吃西瓜的注意事項

祝由網(wang) 2024-05-14 13:46:09

西(xi)瓜是雙子葉植物(wu)綱(gang)葫蘆目(mu)葫蘆科西(xi)瓜屬(shu)的藤木植物(wu),又(you)名寒瓜、夏(xia)瓜、青門綠(lv)玉房等。西(xi)瓜莖(jing)枝粗壯,葉片多為(wei)三角形卵狀,花瓣多為(wei)淡黃色(se)或(huo)(huo)淡綠(lv)色(se),果實為(wei)橢(tuo)圓形或(huo)(huo)近球(qiu)形。西(xi)瓜喜溫(wen)喜干(gan)、不耐寒,花果期(qi)在夏(xia)季。

孕婦可以吃西瓜嗎

1、孕婦可以(yi)吃西瓜,西瓜內富含維(wei)生素,水份(fen),鉀鹽,果酸(suan),氨基酸(suan),蘋果酸(suan),胡蘿卜(bu)素,蛋白質和磷鐵等(deng)礦物質,不僅可以(yi)補充(chong)孕婦妊(ren)娠期內人體的(de)營(ying)養消耗,還可以(yi)促進胎兒的(de)營(ying)養吸收。

2、西(xi)瓜(gua)具有(you)清熱解(jie)(jie)暑(shu),通便利尿的作用,孕婦吃西(xi)瓜(gua)可以用來緩解(jie)(jie)孕婦妊娠期便秘的狀況(kuang)。且西(xi)瓜(gua)內含有(you)核黃(huang)素,硫(liu)胺素和粗纖(xian)維(wei)等營養物質(zhi),可以促進胎兒的生長發育。

3、除此之(zhi)外,西瓜具有利尿去腫的效果,可以(yi)用來緩解孕婦妊娠(shen)期(qi)內水腫血壓升高的癥狀。

孕婦吃西瓜的注意事項

1、孕婦(fu)(fu)不宜(yi)過多(duo)吃西(xi)瓜(gua),西(xi)瓜(gua)的(de)含糖量高,孕婦(fu)(fu)過多(duo)吃西(xi)瓜(gua)容易(yi)導(dao)致血糖升高而發生妊娠糖尿(niao)病。

2、孕婦不吃冰西瓜,以(yi)防(fang)引起宮縮(suo)甚(shen)至早產的不良后果。

3、孕婦不宜在(zai)飯前(qian)或飯后吃西(xi)瓜,避免西(xi)瓜中的水分沖淡胃液,影(ying)響(xiang)食物的消化吸收。

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