產后抑郁癥是指孕婦在分娩后，出現的一系列抑郁癥狀。一般出現在分娩后的第六周，還可能持續在幼兒上學后。產后抑郁癥是一種很特殊的心理疾病，是產褥期里精神綜合征的類型之一。產后抑郁癥和其他抑郁癥表現相同，會出現悲傷哭泣、情緒低落和煩躁不安。

一、產后抑郁的癥狀

1、會對各種原本是令人愉快的事情，常常感到不開心，對各種娛樂活動缺乏足夠的興趣，有內疚、自卑和自責的情緒，腦子反映遲鈍，對生活失去信心等消極的情緒。

2、出現產后抑郁癥的婦女很難主動完成一件事情，意志活動減退，表現為過分依賴和被動接受，不愿意不負責任。

3、情緒上表現為持續性的無精打采、容易流淚和哭泣，低落的情緒，經常自身無法察覺到情緒的不正常。

4、會伴有頭昏、失眠、頭痛和耳鳴眼花等軀體方面的癥狀，要及時向醫生進行求助。

二、產后抑郁癥的處理方法

1、多進行戶外的活動，呼吸新鮮空氣，對自身的心情會有所改善。

2、多和家人溝通交流，分享自己的喜怒哀樂，多多傾訴自己內心的真實想法。

3、飲食上，多食用水果蔬菜，適當的補充蛋白質和維生素，保持身體的健康。

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