小產是指懷孕超過三個月的女性，由于氣血虛弱等原因，胎兒不能正常發育，導致滑胎或早產。小產后，伴隨著女性的失去胎兒的悲傷和郁結而來的，往往是月經不調。如果不能好好調理，很容易引起嚴重的婦科疾病甚至不孕癥。

小產后的注意事項

1、臥床休息：小產后不能從事勞動，特別是體力勞動，最好的方法是多臥床休息，這樣身體就可以充分放松和休息。如果條件允許，最好像正常分娩一樣休息一個月，然后在體力恢復后工作。如果條件不允許，至少休息三到七天，給身體一個恢復的機會。

2、補充營養：小產會引起子宮出血，出血時間一般為一周左右，因此女性容易出現面色蒼白，貧血的現象。因此，小產后，應該多給身體補充營養，多吃補氣血的食物，如花生，紅豆，大棗，阿膠等，還要多吃富含蛋白質的食物，多給身體補充能量。

3、不能接觸冷水：小產后身體比較虛弱，也比較怕冷，這個時候如果長時間接觸冷水會使身體情況變得更糟，還不能夠拿重物干重活，拎東西時要量力而為，要多注意休息。

4、避孕：在小產后，仍然需要堅持避孕。流產后，卵巢和子宮的功能將逐漸恢復。卵巢也會如期排卵。如果此時不做避孕工作，很容易懷孕，一旦懷孕會對身體產生更大的影響。

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