奶水清是屬于正常的現象，并不是沒有營養了，所以不要過于的擔心，在哺乳期的時候要加強營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及含有維生素，或者是蛋白質以及其他微量元素比較高的食物，比如芹菜，油菜，蛋類，牛奶，瘦肉等，注意營養均衡，不要挑食。
而且要注意休息，不要過度的勞累，不要吃辛辣刺激性的食物以及過于油膩的食物，以免引起胎兒腸胃消化不良。因為嬰兒的腸胃發育還沒有完善，所以對一些營養是吸收不了的，所以準媽媽在飲食方面要更加的注意。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/252542.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: b超顯示孕周偏小2周
下一篇: 奶水被氣回去了，怎么辦
