孕吐(tu)之后感覺胸(xiong)口堵住，這(zhe)個時(shi)候(hou)可以(yi)深呼吸，然后再吐(tu)氣(qi)，同時(shi)也(ye)要多呼吸新鮮(xian)的(de)空(kong)氣(qi)，適量的(de)喝一些溫開(kai)水來緩解(jie)孕吐(tu)的(de)癥狀(zhuang)，也(ye)可以(yi)吃一些酸性(xing)的(de)水果(guo)，比(bi)如橘(ju)子，橙子，葡萄，檸檬等，都可以(yi)緩解(jie)嘔吐(tu)的(de)癥狀(zhuang)。

因為(wei)在(zai)孕初期的(de)時候由于(yu)體內的(de)激素發生(sheng)變化，這(zhe)個時候孕婦會(hui)出現惡心嘔吐(tu)，食(shi)欲不(bu)振，渾身無力等癥狀，這(zhe)些(xie)(xie)都是(shi)屬于(yu)正常的(de)反應。但是(shi)如果(guo)孕吐(tu)比較厲害的(de)話，有可能會(hui)導致胃粘膜損傷(shang)，需要吃一些(xie)(xie)清淡好消化的(de)食(shi)物，并且要分次進食(shi)。

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