產前(qian)如果(guo)(guo)有腹(fu)直肌的(de)分(fen)離，產后很(hen)多是會自愈的(de)，但是還是需(xu)要嚴密的(de)觀察。平常需(xu)要加(jia)強營養，一般(ban)就需(xu)要吃蛋白質含量(liang)比較高(gao)的(de)食物，這(zhe)樣有利于恢復。如果(guo)(guo)沒有完全的(de)自愈，也(ye)可以做(zuo)盆底(di)和(he)腹(fu)直肌的(de)康(kang)復治療，這(zhe)個效果(guo)(guo)也(ye)是比較好(hao)的(de)。

產后除了盆(pen)(pen)底和腹直肌的(de)(de)康(kang)復，子(zi)(zi)宮(gong)的(de)(de)一(yi)(yi)些康(kang)復也(ye)(ye)是很重要的(de)(de)。一(yi)(yi)般(ban)來說，惡(e)露的(de)(de)時間在20天(tian)(tian)左右，這(zhe)期間除了加強營(ying)養，也(ye)(ye)可以適當的(de)(de)活動，這(zhe)樣有利于子(zi)(zi)宮(gong)的(de)(de)恢(hui)復。一(yi)(yi)般(ban)42天(tian)(tian)左右就需要復查一(yi)(yi)個(ge)B超，看一(yi)(yi)下盆(pen)(pen)底的(de)(de)功能，還有子(zi)(zi)宮(gong)的(de)(de)恢(hui)復情況。

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