慢性盆腔炎和附件炎會導致小腹痛的主要原因包括以下幾點：

1.感染：慢性盆腔炎和附件炎通常是由細菌感染引起的，可以是性傳播疾病如淋病、非淋病性尿道炎、衣原體感染等，也可以是細菌感染如大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等。感染引起的炎癥會刺激盆腔器官和組織，導致疼痛感。

2.炎癥：慢性盆腔炎和附件炎會導致盆腔器官和周圍組織發生炎癥反應，包括子宮、輸卵管、卵巢等。炎癥會引起器官充血、水腫以及纖維化，進而導致疼痛。

3.粘連：慢性盆腔炎和附件炎引起的炎癥反應可能導致盆腔器官之間發生粘連，如輸卵管和卵巢之間的粘連。粘連可導致器官位置改變、功能障礙和疼痛。

保持良好的個人衛生習慣，避免性行為感染，定期進行婦科檢查和篩查性傳播疾病，能夠預防和早期發現慢性盆腔炎和附件炎。如果出現相關癥狀，建議及時就醫咨詢。

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