孕婦適當的吃一些魚肝油對胎兒的發育有一定的好處,可以促進胎兒的骨骼發育和大腦發育,有很好的補鈣作用。另外,孕婦適當的吃一些魚肝油,對胎兒的視力有利,還可以起到補充維生素AD的效果,在一定程度上起到了避免寶寶出現佝僂病的作用,同時還可以補充維生素以及促進鈣質更好的吸收。
孕婦吃魚肝油除了對胎兒有利以外,對孕婦本身也有一定的好處,可以減少女性在懷孕期間感冒的發生。但是一定要注意不可以過量攝入,如果吃過多的魚肝油,很容易會導致魚肝油中毒。
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