擠住奶了以后，為了使乳腺比較通暢，有幾個方法：第一，最常用的就是讓寶寶多吸吮，這樣就可以疏通這些乳腺管。第二，可以用吸奶器或者手擠的方式來進行疏通，效果也是比較好的。第三，平常也可以熱敷雙側的乳房，這樣也有利于哺乳。
在飲食上面就需要加強營養，吃蛋白質含量比較高的食物，對母乳有好處。多吃蔬菜水果、也可以適當的活動，特別是戶外的活動，可以增加鈣的吸收。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/242391.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕中期的孕婦可以吃鹵菜嗎
下一篇: 大排畸怎樣讓胎兒翻身
