懷孕總是做夢和神經過度緊張或勞累、睡眠環境不舒適等有關。做不好的夢考慮是孕婦過于擔憂胎兒、神經過度緊張引起的。經常做夢會導致孕婦神經衰弱、精神不振、頭痛等不適，影響到孕婦的健康以及胎兒發育。
建議睡覺前可以聽輕松的音樂或者喝熱牛奶，還要保持左側入睡，不要看恐怖的電視節目。若多夢癥狀影響到正常睡眠，建議中醫調理，要適當地活動，身體疲勞后容易入睡、不宜做夢。
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