蘇打水是可以緩解孕吐的。在懷孕早期，由于體內的激素水平升高，有些孕婦可能會出現一些早孕反應，比如惡心，嘔吐，渾身無力，食欲不振或者是嗜睡等現象，這些都是屬于正常的，可以多喝點溫開水或者是吃一些酸性的水果，以及蘇打餅干或者是喝蘇打水等都可以緩解孕吐的情況。
同時在飲食上也要進行調整，吃一些清淡，容易消化的食物，并且要少吃多餐，不能暴飲暴食，不要吃辛辣或者是油膩的食物，否則會加重嘔吐的現象。
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