孕婦(fu)(fu)隨著胎兒(er)逐(zhu)漸增(zeng)大(da)，子(zi)宮會壓(ya)迫孕婦(fu)(fu)直腸(chang)下段，這樣會出現便秘現象(xiang)，以下幾點(dian)可以促進孕婦(fu)(fu)排便：
一、平時多喝溫開(kai)水(shui)，可(ke)以(yi)適當加蜂(feng)蜜，多吃含纖維(wei)素水(shui)果、蔬菜(cai)，比如柿子、蘋果、鴨梨(li)以(yi)及蘿卜、藕、芹菜(cai)。
二、每天適當增加運動量，有習慣性流產史的(de)除外。
三、少食多餐，每天定時排(pai)便。
四、便秘嚴重孕婦可以經過醫生(sheng)允(yun)許(xu)用潤滑通便藥物，注意要(yao)經過醫生(sheng)允(yun)許(xu)，不可自行用藥，避(bi)免(mian)造成(cheng)流產(chan)或早產(chan)。
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