母乳喂(wei)養(yang)是(shi)可(ke)以吃(chi)魚(yu)的，而且吃(chi)魚(yu)有(you)(you)很多好處，首先有(you)(you)通乳的作用(yong)。

魚含(han)有大量(liang)的(de)蛋白質，能促進乳汁分泌，為寶寶的(de)健康成長(chang)提供(gong)更(geng)多的(de)能量(liang)。

其次吃魚還對(dui)媽媽和(he)寶(bao)寶(bao)的眼睛(jing)很有好處(chu)，油脂較(jiao)多的魚肉(rou)中含有大量(liang)的維生(sheng)素a，維生(sheng)素a可以維持眼睛(jing)表面結膜(mo)與(yu)角膜(mo)的健康。

第(di)三常吃魚(yu)有助(zhu)于寶寶大腦(nao)的發育，最后(hou)，魚(yu)肉(rou)營養豐富且全(quan)面。

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