前幾(ji)天診室(shi)里接待了一位年輕的準媽(ma)媽(ma)，說她非常喜(xi)歡(huan)吃梨，又擔心吃多了對(dui)胎兒不(bu)好，所以特(te)地(di)(di)來咨(zi)詢(xun)。關于這(zhe)個(ge)問題我仔細(xi)地(di)(di)向她進(jin)行了說明。
首先我告訴她，孕婦(fu)吃梨對胎兒(er)和孕婦(fu)都是有好處(chu)的，比如：
??1、促進胎(tai)兒健(jian)康(kang)生(sheng)長(chang)：新鮮(xian)的(de)梨富含有(you)(you)較多的(de)維生(sheng)素和(he)礦(kuang)物質，有(you)(you)助于促進胎(tai)兒骨骼(ge)和(he)牙齒的(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)。
??2、增(zeng)強血管抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化能(neng)力：梨富含類(lei)黃酮抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化劑，具有(you)抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化能(neng)力，可以幫(bang)助提高(gao)血管的抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化能(neng)力。
??3、緩解孕(yun)(yun)期(qi)便秘(mi)(mi)：懷孕(yun)(yun)中后(hou)期(qi)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)多有(you)(you)便秘(mi)(mi)現象，而新(xin)鮮的(de)(de)(de)梨當(dang)中不僅含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)膳食纖維還有(you)(you)大量的(de)(de)(de)水(shui)分，可(ke)以(yi)有(you)(you)效緩解孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)(de)便秘(mi)(mi)情況。
??4、降低孕(yun)期高血壓風險：新鮮(xian)的梨當中(zhong)也富含(han)有鉀元素，孕(yun)婦適量(liang)吃可以(yi)幫助維(wei)持血壓穩定，降低孕(yun)期高血壓風險。
聽到我說完，這位準媽媽放心(xin)下來。我還(huan)囑(zhu)咐她(ta)，雖(sui)然(ran)，孕(yun)婦(fu)吃梨的(de)好處(chu)較(jiao)多但是并不代表可(ke)以無(wu)節制的(de)吃梨，又告訴了這位她(ta)關于孕(yun)婦(fu)吃梨的(de)一些注意事項(xiang)：
1、適(shi)量吃：每天(tian)吃梨的數(shu)量不要超過兩個(ge)，以免吃得過多引起(qi)腸胃不適(shi)，比如腹脹、腹瀉等。
2、避免(mian)空(kong)腹吃：空(kong)腹吃梨(li)可能會(hui)腸(chang)道產生刺(ci)激(ji)，出現腹痛、腹瀉情況，可以在用餐后半小(xiao)時后吃梨(li)。
3、注(zhu)意梨(li)(li)的(de)(de)(de)品(pin)質：種植梨(li)(li)的(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)通常會使用一些藥物，所以(yi)應(ying)該選擇正(zheng)規商場購(gou)買新鮮且有品(pin)質保證(zheng)的(de)(de)(de)梨(li)(li)。
聽到這(zhe)里(li)這(zhe)位準媽媽對(dui)孕婦吃梨(li)對(dui)胎兒是否(fou)有好處有了(le)正確的認識??，也表示在之后會注(zhu)意適量吃的。
最后，希望這篇(pian)筆記可(ke)以(yi)(yi)打消更多(duo)孕婦(fu)的顧慮，祝愿大家都可(ke)以(yi)(yi)生一個健康聰明(ming)的寶(bao)寶(bao)。
本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/nvxingys/232107.html.
聲明： 我們(men)(men)致力于(yu)保護作者版權，注重分(fen)享(xiang)，被刊用文(wen)章因(yin)無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處，未能及時(shi)與作者取得聯(lian)系，或有(you)版權異議的，請聯(lian)系管理(li)員，我們(men)(men)會立(li)即處理(li)，本(ben)站部(bu)分(fen)文(wen)字與圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網絡，轉(zhuan)載是(shi)出于(yu)傳遞更多(duo)信息之目的,若有(you)來源(yuan)標注錯誤或侵犯了您的合法(fa)權益，請立(li)即通(tong)知我們(men)(men)(管理(li)員郵箱：)，情(qing)況(kuang)屬(shu)實(shi)，我們(men)(men)會第一時(shi)間予以(yi)刪(shan)除，并同時(shi)向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一(yi)篇(pian): 孕(yun)早期(qi)趕車(che)小跑，寶寶還好嗎(ma)?
下(xia)一篇: 黃體囊腫會讓HCG升高嗎?專(zhuan)業解答來(lai)···
