孕(yun)(yun)婦真(zhen)算得上是特殊(shu)人(ren)群，她的飲食(shi)不在是關乎于(yu)個人(ren)，還關乎到肚子里的孩子的健康(kang)。孕(yun)(yun)婦日常飲食(shi)應(ying)該注(zhu)意哪些事項(xiang)呢？
孕婦忌食哪些食物
忌食味精
味(wei)精(jing)(jing)是純加工調料，吃(chi)味(wei)精(jing)(jing)對嬰兒(er)的發育具有嚴重影響，嬰兒(er)攝入大量的味(wei)精(jing)(jing)，會(hui)導(dao)致缺鋅，孩子出(chu)生后可(ke)能(neng)會(hui)出(chu)現(xian)味(wei)覺差(cha)，厭(yan)食等現(xian)象。另外智力會(hui)減退，生長發育不良。
忌食辛辣食物
母親(qin)吃辛辣(la)的食物，食物會(hui)隨著血液攝(she)入(ru)到嬰兒(er)體內，造(zao)成嬰兒(er)體內腸道干躁，出(chu)生后經(jing)常便(bian)(bian)秘等。孕婦本身(shen)也會(hui)便(bian)(bian)秘并且還會(hui)影響(xiang)到孕婦消化系統。導(dao)致嬰兒(er)在腹中躁動不(bu)安，出(chu)現(xian)(xian)胎動早產(chan)等現(xian)(xian)象。
忌食霉變食物
霉變食物會(hui)導(dao)致孕婦慢性(xing)中(zhong)毒(du)，霉毒(du)會(hui)影響到胎(tai)(tai)兒的發育，嚴重的話，可能導(dao)致腹(fu)中(zhong)的胎(tai)(tai)兒停止發育，發生死胎(tai)(tai)、流(liu)產。輕者也會(hui)導(dao)致胎(tai)(tai)兒畸形(xing)。
忌食冰鎮食物
在夏季，懷孕初(chu)期的準媽(ma)媽(ma)容(rong)易上火，特(te)別想吃冰(bing)鎮食物像冰(bing)激凌之類的來(lai)緩(huan)解燥熱。醫生(sheng)建議(yi)準媽(ma)媽(ma)盡量不(bu)要(yao)吃冰(bing)冰(bing)的食物，可能會(hui)引起腹瀉、腸道疾(ji)病(bing)，懷孕初(chu)期準媽(ma)媽(ma)是不(bu)能隨意(yi)用藥的，萬一腹瀉了很難處(chu)理。
忌碳酸飲料
首先(xian)，碳酸(suan)飲料會讓孕婦體內的(de)大(da)量的(de)鈣流失，而孕婦這個時(shi)候(hou)正是需要補(bu)鈣的(de)時(shi)候(hou)。
其次(ci)，碳(tan)酸(suan)飲料(liao)中含有(you)的二氧化碳(tan)對(dui)嬰(ying)兒不(bu)利。
最后，碳酸飲料中(zhong)含有咖啡嬰(ying)(ying)，會刺激(ji)嬰(ying)(ying)兒的(de)神精，輕(qing)者讓嬰(ying)(ying)兒長時間處于興(xing)奮狀態，重者會影(ying)響(xiang)到(dao)嬰(ying)(ying)兒的(de)大腦發育。
忌食垃圾食品
何為垃圾(ji)食品，垃圾(ji)食品就是只能提供(gong)一些熱量，但(dan)是沒(mei)有營養(yang)價值的純加工食品。
孕婦吃垃圾食品會導(dao)致嬰(ying)兒(er)營養不良，嬰(ying)兒(er)發育也會受(shou)到影響。
孕婦吃垃圾食品會造成后代患乳腺(xian)癌的(de)風(feng)險。
油炸的垃圾食(shi)品，容易上火，嬰(ying)兒也(ye)容易出疹子(zi)。
并且(qie)垃圾食品(pin)中都含有防腐(fu)劑，吃多了(le)對胎兒不好(hao)。
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