白術祛斑
白(bai)術的藥理(li)作(zuo)用(yong)(yong)為調整胃腸(chang)運(yun)動功能、抗潰瘍、保(bao)肝、增強(qiang)機體免疫功能、抗應激、增強(qiang)造血功能等作(zuo)用(yong)(yong);其燥(zao)濕(shi)利(li)水功效與利(li)尿(niao)作(zuo)用(yong)(yong)有(you)關(guan)(guan);而安(an)胎(tai)功效與抑制(zhi)子宮(gong)收縮作(zuo)用(yong)(yong)有(you)關(guan)(guan)。白(bai)術還有(you)抗氧化、延(yan)緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作(zuo)用(yong)(yong)。
方法：用白醋搗入(ru)中藥白術適量(liang)調和(he)，密(mi)封浸泡一星(xing)期。每(mei)天洗(xi)臉(lian)后，擦(ca)試面部長(chang)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除(chu)、隱退。
比(bi)例：100ML白醋和60克白術。
按摩以下穴位 祛斑效果甚佳
血海穴
血(xue)海(hai)穴(xue)屬足太陰(yin)脾經,屈膝(xi)時位于大(da)腿(tui)內側,用掌心蓋住自己的(de)膝(xi)蓋骨(右掌按(an)左膝(xi)，左掌按(an)右膝(xi))，五指朝上，手掌自然張開(kai)，大(da)拇指下面便(bian)是此穴(xue)。血(xue)海(hai)穴(xue)為治療血(xue)癥(zheng)的(de)要穴(xue),具有活血(xue)化淤、補血(xue)養血(xue)、引血(xue)歸經之功。
涌泉穴
涌泉穴的(de)準(zhun)確位置是在足底：正(zheng)坐(zuo)或者仰臥，翹足，在足底部，當腳趾(zhi)向下卷，二(er)趾(zhi)前(qian)部的(de)凹陷處(chu)，約相當于足底二(er)、三趾(zhi)趾(zhi)縫紋(wen)頭(tou)端與足跟連線的(de)前(qian)1/3與后2/3的(de)交(jiao)界(jie)處(chu)。
每天睡(shui)覺前按壓涌泉(quan)穴，可改善腎功(gong)能，促進(jin)激(ji)素分泌(mi)，使全身(shen)機能旺盛，皮膚自然變得緊致(zhi)有光澤。
足三里
一般來說，女性臉(lian)色不(bu)好看(kan)，沒精打采都是因(yin)為(wei)脾(pi)胃功能(neng)弱，造(zao)成氣血(xue)(xue)生成少，不(bu)能(neng)滋養皮(pi)膚，所(suo)以臉(lian)上看(kan)起來沒有(you)(you)血(xue)(xue)色和光澤(ze)。要(yao)想使自己的(de)皮(pi)膚富有(you)(you)光澤(ze)就要(yao)增強脾(pi)胃功能(neng)，而增強脾(pi)胃功能(neng)就要(yao)按揉足三里(li)，因(yin)為(wei)足三里(li)是胃經上的(de)保健(jian)穴。
使用食物亦有助于祛斑
蘋果或者土豆面膜：將蘋(pin)果(guo)或(huo)者土豆去皮切(qie)塊或(huo)搗(dao)泥(ni)，然后(hou)涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面(mian)膜(mo)可以天(tian)天(tian)做(zuo)，一周做(zuo)一次去死(si)皮、深層清潔面(mian)膜(mo)。分(fen)鐘(zhong)后(hou)用熱毛巾洗干(gan)凈即(ji)可。隔天(tian)一次，一個療程為20天(tian)，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作(zuo)用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑(ban)、黑斑(ban)等(deng)癥(zheng)狀。
番茄美白：配方：蕃茄半個(ge)、蜂蜜適(shi)量(liang)。 用法(fa)：可(ke)將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適(shi)量(liang)蜂蜜攪至(zhi)糊(hu)狀。均勻涂于臉或手部，待(dai)約15分(fen)鐘洗去。
香蕉面膜：將香(xiang)蕉去皮(pi)搗爛(lan)成糊狀(zhuang)后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可(ke)使臉部皮(pi)膚(fu)(fu)細嫩、清爽，特別適用于(yu)干性或敏感(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)的面部美容(rong)，一(yi)周一(yi)次，可(ke)軟化角質(zhi)凈白皮(pi)膚(fu)(fu)。
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