對于很多剛結婚的(de)女性(xing)來(lai)講，她們都(dou)希望能夠早日擁有一(yi)(yi)個(ge)(ge)屬于自己的(de)寶貝，而有一(yi)(yi)些女性(xing)在進入備(bei)孕期后(hou)長時(shi)(shi)間不能夠成功(gong)受孕，就讓(rang)她們特別(bie)擔憂，尤其是一(yi)(yi)些高(gao)(gao)齡女性(xing)。很多女性(xing)都(dou)知道女性(xing)在步入35歲(sui)后(hou)就屬于高(gao)(gao)齡，這個(ge)(ge)時(shi)(shi)候如(ru)果想要(yao)懷孕的(de)幾(ji)率會下降，就需要(yao)特別(bie)采取一(yi)(yi)些措(cuo)施來(lai)提高(gao)(gao)受孕幾(ji)率。
女性在35歲后為什么懷孕幾率會下降？
一、身體自身的原因
有研究發現，女性的(de)最佳懷孕年齡是在23~29歲左(zuo)右，在這(zhe)個(ge)年齡階(jie)段的(de)女性身體的(de)各(ge)項機能都比較(jiao)成(cheng)(cheng)熟，而(er)且各(ge)項精力(li)也比較(jiao)充沛，這(zhe)個(ge)時候(hou)如(ru)果進行受孕成(cheng)(cheng)功率會(hui)比較(jiao)高(gao)，生出(chu)的(de)寶(bao)寶(bao)也會(hui)更加健康一些。
二、性生活質量變差
在目前由于生(sheng)活(huo)以及(ji)工(gong)作的(de)壓(ya)力(li)(li)讓很多男女都背負(fu)著極(ji)大的(de)心理負(fu)擔，特(te)別是步入35歲后的(de)女性(xing)，她們正(zheng)處于事業(ye)的(de)上(shang)升期，她會因為奮(fen)斗而(er)讓自己的(de)身體機能(neng)(neng)逐漸下降，在身體機能(neng)(neng)以及(ji)精力(li)(li)下降的(de)同時會讓彼此(ci)(ci)在進(jin)行性(xing)生(sheng)活(huo)的(de)時候出現(xian)性(xing)生(sheng)活(huo)質量變差(cha)的(de)現(xian)象(xiang)，一旦性(xing)生(sheng)活(huo)質量變差(cha)，就(jiu)會讓彼此(ci)(ci)厭倦性(xing)生(sheng)活(huo)，也就(jiu)不能(neng)(neng)夠提高(gao)女性(xing)的(de)受(shou)孕幾率。
高齡女性想要懷孕該怎么辦？
一、要經常運動
在目前有(you)很多女性(xing)沒(mei)有(you)運(yun)動的(de)習慣(guan)，卻(que)不知經常運(yun)動能(neng)提高身(shen)體(ti)(ti)的(de)免疫(yi)力(li)，還(huan)能(neng)夠讓自己的(de)精力(li)處于(yu)充沛(pei)的(de)狀態，這樣不僅能(neng)夠提高女性(xing)的(de)身(shen)體(ti)(ti)素質，還(huan)能(neng)夠提高女性(xing)的(de)受孕幾率(lv)。
二、注意飲食
對于35歲的(de)女性來講，在日常要(yao)(yao)多吃一(yi)些能夠提高(gao)受孕(yun)幾率(lv)的(de)食物(wu)，特別是一(yi)些食物(wu)能夠促進排卵，如(ru)大豆(dou)、牛奶等(deng)。而且還(huan)要(yao)(yao)補(bu)充足夠的(de)維(wei)生(sheng)素，礦物(wu)質等(deng)營養(yang)物(wu)質，這(zhe)些物(wu)質補(bu)充足夠能夠讓身體的(de)免疫力提高(gao)，也能夠讓受孕(yun)幾率(lv)跟著提高(gao)。
同(tong)時，廣州市第一人(ren)民醫院生殖醫學(xue)中心主任醫師(shi)夏薇曾(ceng)接受采訪表(biao)示(shi)，超過35歲的(de)女性卵巢的(de)儲備(bei)功能會有所下(xia)降(jiang)，所以懷孕(yun)的(de)成(cheng)(cheng)功幾率也就會降(jiang)低，而(er)且在(zai)成(cheng)(cheng)功受孕(yun)后(hou)也很容易發(fa)生流(liu)產，因此(ci)在(zai)成(cheng)(cheng)功受孕(yun)如果成(cheng)(cheng)功受孕(yun)后(hou)要(yao)加(jia)強對孕(yun)期(qi)的(de)檢(jian)查，要(yao)特別重(zhong)視，并且定期(qi)進行復診(zhen)，定期(qi)接受產前篩(shai)查，能夠保證(zheng)胎兒的(de)健(jian)康(kang)。
溫馨(xin)提示，高齡女性如果想(xiang)要讓自(zi)己(ji)(ji)的(de)受孕率提高，就需要讓自(zi)己(ji)(ji)采取一些措(cuo)施，同時(shi)還要注(zhu)意自(zi)己(ji)(ji)平時(shi)的(de)一些生活習慣(guan)，避免熬夜保持情(qing)緒的(de)穩(wen)定，這些都是會影響到身(shen)體內分泌(mi)影響到女性的(de)生育能力。
本文指導醫生：廣州市第一人民醫(yi)院生(sheng)殖醫(yi)學中心
擅長疾病：不孕癥及婦(fu)科內分(fen)泌疾病的診治，對月(yue)經失調...[詳(xiang)細(xi)]
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