生產完的女性(xing)(xing)，在享受初(chu)為人母的喜悅的同時，還會面臨一(yi)(yi)些困(kun)擾，像產后胸(xiong)(xiong)部(bu)干癟(bie)就(jiu)(jiu)是其中(zhong)一(yi)(yi)種。很多女性(xing)(xing)尤(you)其是在生產之前胸(xiong)(xiong)部(bu)比較平的女性(xing)(xing)，在剛(gang)生完之后胸(xiong)(xiong)部(bu)不能有(you)所變大，但是斷掉母乳之后胸(xiong)(xiong)部(bu)就(jiu)(jiu)會干癟(bie)。為什么女性(xing)(xing)產后胸(xiong)(xiong)部(bu)會干癟(bie)呢？應該如何(he)改善呢？接下來(lai)(lai)就(jiu)(jiu)讓(rang)我們一(yi)(yi)起來(lai)(lai)了解一(yi)(yi)下。

為什么女性產后胸部會干癟呢？

1、受到哺乳的影響

女(nv)性在進入哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)之(zhi)后身體不(bu)適用分泌催乳(ru)(ru)(ru)素是乳(ru)(ru)(ru)房(fang)產生乳(ru)(ru)(ru)汁，這個(ge)時候女(nv)性的(de)(de)胸(xiong)部就因為分泌乳(ru)(ru)(ru)汁而變得很(hen)大(da)，這樣就會給人一個(ge)胸(xiong)部豐滿(man)的(de)(de)錯覺，所(suo)以(yi)很(hen)多人認為在生完(wan)孩子之(zhi)后，胸(xiong)部會變得很(hen)大(da)。但是在斷奶之(zhi)后，也就是哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)結束之(zhi)后，乳(ru)(ru)(ru)汁回流(liu)，沒有了乳(ru)(ru)(ru)汁給胸(xiong)部做填充，所(suo)以(yi)胸(xiong)部就會變的(de)(de)很(hen)小，出現干癟(bie)下垂的(de)(de)情況。

2、體內激素的影響

女性從(cong)懷(huai)孕開始，孕期和哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)期體(ti)內(nei)的(de)(de)激(ji)素(su)都(dou)(dou)會出現波動，雌(ci)性激(ji)素(su)分泌比較旺盛(sheng)。所以乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)內(nei)的(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺和脂(zhi)肪組織都(dou)(dou)非常的(de)(de)活躍，胸(xiong)部就(jiu)會變(bian)大。哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)期在臨近結(jie)束(shu)的(de)(de)時候(hou)，激(ji)素(su)也(ye)會慢慢回歸正常的(de)(de)狀態，變(bian)大的(de)(de)胸(xiong)部也(ye)會縮(suo)小。這個時候(hou)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺管出現萎縮(suo)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)也(ye)會變(bian)得干癟(bie)和下垂。

3、地心引力

萬(wan)物皆(jie)有地心引(yin)力，女人的(de)胸(xiong)部(bu)也一樣，特別(bie)是(shi)(shi)對(dui)于一些胸(xiong)部(bu)比較大的(de)女性(xing)，更是(shi)(shi)容(rong)易胸(xiong)部(bu)下垂(chui)。在(zai)哺(bu)乳(ru)期的(de)時候，女性(xing)的(de)胸(xiong)部(bu)因為乳(ru)汁的(de)充(chong)盈而(er)變得大，這時候受地心引(yin)力影響也會比較大，在(zai)停止哺(bu)乳(ru)的(de)時候乳(ru)房說(shuo)回到原先的(de)狀態，但是(shi)(shi)下垂(chui)的(de)狀態無法(fa)恢復(fu)，就(jiu)會又干癟又下垂(chui)。

怎么改善產后胸部干癟下垂呢？

1、選擇合適的胸罩

很多哺乳(ru)期(qi)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)為了喂(wei)奶(nai)方(fang)便，都會(hui)選擇穿帶(dai)有(you)喂(wei)奶(nai)口的(de)(de)吊帶(dai)，而不穿胸罩(zhao)。并且還有(you)一部分人認為哺乳(ru)期(qi)的(de)(de)時候戴(dai)胸罩(zhao)容易得乳(ru)腺炎(yan)，其實這種說法是不科(ke)學(xue)的(de)(de)。不帶(dai)胸罩(zhao)會(hui)導致胸部的(de)(de)下(xia)垂，現在市(shi)面上(shang)有(you)很多舒適(shi)(shi)的(de)(de)哺乳(ru)內(nei)衣(yi)，女性可以(yi)選擇適(shi)(shi)合自己尺(chi)碼(ma)的(de)(de)、舒適(shi)(shi)的(de)(de)、方(fang)便哺乳(ru)的(de)(de)內(nei)衣(yi)。

2、適當的按摩胸部

經常按(an)摩胸部可以促進胸部血液循環(huan)，能夠重新提高乳房的(de)彈性，在(zai)哺乳期(qi)的(de)時候就不要配合精(jing)油了，但是在(zai)哺乳期(qi)結束之后可以輔助精(jing)油進行按(an)摩，這樣效果會更好。

3、做一些專門豐胸的運動

有一些(xie)動作是專門可以改善胸部(bu)下垂的(de)(de)，比方說杠鈴臥推、胸部(bu)伸展等。在產后允許運動的(de)(de)時候(hou)，可以多做一些(xie)瑜伽懂舒緩的(de)(de)運動，身(shen)體完(wan)全恢復了可以適當的(de)(de)進(jin)行健身(shen)運動。

女性(xing)產后乳房干癟下(xia)垂是可以通過行之有(you)效的(de)方(fang)法(fa)將影響降到最低的(de)，希(xi)望各位(wei)女性(xing)能夠愛(ai)護自己的(de)身體，在不影響健康(kang)的(de)前提(ti)下(xia)再追求美麗(li)。

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