一(yi)旦進(jin)入到夏(xia)(xia)季后，氣溫也會(hui)隨著(zhu)升高，這(zhe)時候女(nv)性護膚(fu)的戰略重(zhong)點也會(hui)隨著(zhu)出現(xian)調整，在夏(xia)(xia)天之后若(ruo)是(shi)不好(hao)好(hao)的進(jin)行護膚(fu)話，不僅(jin)容易導(dao)致肌(ji)膚(fu)受傷，而且還(huan)會(hui)出現(xian)曬傷。因此(ci)，在炎熱的夏(xia)(xia)季女(nv)性更加好(hao)好(hao)的做好(hao)護膚(fu)工作(zuo)是(shi)非(fei)常重(zhong)要(yao)。現(xian)在，就(jiu)為(wei)你提出夏(xia)(xia)日(ri)護膚(fu)重(zhong)點，讓你可以(yi)不費勁地輕松面對。

女性(xing)在清晨(chen)需要(yao)給給肌(ji)膚(fu)喂飽水(shui)(shui)，保(bao)濕(shi)補水(shui)(shui)的(de)工(gong)作相較于(yu)防曬簡單(dan)了許多，只需要(yao)備上一(yi)款好用的(de)保(bao)濕(shi)水(shui)(shui)和一(yi)些(xie)壓(ya)縮面膜(mo)就(jiu)OK了。每天(tian)早晨(chen)早十分鐘起床，將壓(ya)縮面膜(mo)搭配保(bao)濕(shi)水(shui)(shui)一(yi)起使用，敷于(yu)面部大概5分鐘左右即(ji)可(ke)，清晨(chen)讓肌(ji)膚(fu)喝飽水(shui)(shui)，能(neng)保(bao)證一(yi)天(tian)肌(ji)膚(fu)水(shui)(shui)潤不干燥。

防曬(shai)是夏(xia)季(ji)護膚的(de)(de)基(ji)礎，最好(hao)的(de)(de)防曬(shai)方法就(jiu)是盡(jin)量(liang)避免炎炎烈日，上(shang)班一族應(ying)盡(jin)可能減少與炙熱的(de)(de)驕陽接觸的(de)(de)機(ji)會，一般早(zao)晨8點(dian)前、晚上(shang)18點(dian)后這(zhe)兩個時(shi)間段(duan)(duan)的(de)(de)紫(zi)外線(xian)的(de)(de)強度(du)相對較(jiao)弱(ruo)，選擇在這(zhe)兩個時(shi)間段(duan)(duan)出行是最好(hao)不過(guo)的(de)(de)。

中午十一點(dian)到下午三點(dian)之間光照程度(du)最(zui)強，紫外(wai)線(xian)的(de)殺(sha)傷力也是最(zui)強，這個時間段出(chu)行可謂是自毀肌膚。除此外(wai)，對于那些(xie)必須與烈日正面(mian)交(jiao)戰的(de)同胞而(er)言，除了要(yao)遮陽帽、墨鏡(jing)、長裙、披肩衫(shan)全副武裝外(wai)還必須加(jia)上一層至少SPF30的(de)防曬(shai)霜。

即便是宅(zhai)在家里(li)也(ye)一定(ding)要抹上SPF15的防曬霜，因為(wei)紫外線無(wu)處不在。芹菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)、白(bai)蘿卜等都(dou)屬(shu)于“感光”蔬菜(cai)(cai)，這些蔬菜(cai)(cai)讓愛長斑的皮膚更(geng)容(rong)易長出色斑，還是少吃為(wei)妙。

總(zong)結：這(zhe)(zhe)些是女性在夏季應該如(ru)何做(zuo)護(hu)膚的介紹，女性在炎熱的夏季必須做(zuo)到這(zhe)(zhe)些護(hu)理(li)才能保護(hu)總(zong)結的肌(ji)膚。其實女性除了保護(hu)自(zi)己(ji)肌(ji)膚之外，平時(shi)也(ye)(ye)(ye)建議(yi)是少吃(chi)辛辣(la)刺激性食物，對于那行(xing)油膩食物，盡量也(ye)(ye)(ye)是少吃(chi)或是不(bu)吃(chi)。平時(shi)不(bu)妨多喝水，適當進行(xing)運動等等，這(zhe)(zhe)些對女性的肌(ji)膚也(ye)(ye)(ye)是有很大的好處(chu)的。12

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