女(nv)性(xing)(xing)會(hui)經常(chang)關(guan)注自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材和(he)容顏，還(huan)有(you)自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體健(jian)康(kang)(kang)(kang)，現在保健(jian)常(chang)識深入人心，每(mei)個(ge)人都希望自(zi)己擁有(you)健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體，尤其(qi)是女(nv)性(xing)(xing)，更要關(guan)注自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體健(jian)康(kang)(kang)(kang)。女(nv)性(xing)(xing)平(ping)常(chang)為了保持自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材，擁有(you)美麗的(de)(de)(de)容顏和(he)健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體，可(ke)以(yi)吃山(shan)楂，山(shan)楂是非常(chang)受女(nv)性(xing)(xing)喜愛的(de)(de)(de)食物，可(ke)以(yi)幫助女(nv)性(xing)(xing)調理(li)身(shen)(shen)體。

女人吃山楂養(yang)顏瘦身調(diao)理月(yue)經

女(nv)性(xing)吃(chi)山(shan)(shan)楂(zha)的(de)(de)(de)好處非常(chang)多，山(shan)(shan)楂(zha)有(you)(you)活(huo)血化淤(yu)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)解除局部淤(yu)血狀態，對(dui)跌(die)打損傷有(you)(you)輔助(zhu)療效(xiao)。孕婦在(zai)臨(lin)產(chan)的(de)(de)(de)時候(hou)吃(chi)山(shan)(shan)楂(zha)是非常(chang)適合的(de)(de)(de)。山(shan)(shan)楂(zha)對(dui)子(zi)宮(gong)有(you)(you)收(shou)縮(suo)作(zuo)用(yong)，在(zai)孕婦臨(lin)產(chan)時有(you)(you)催生之效(xiao)，并能(neng)促進產(chan)后子(zi)宮(gong)復原，但是孕期的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)是不(bu)能(neng)吃(chi)的(de)(de)(de)，由(you)于(yu)山(shan)(shan)楂(zha)含有(you)(you)較多的(de)(de)(de)有(you)(you)機酸，具收(shou)斂及化淤(yu)消滯作(zuo)用(yong)，故(gu)也有(you)(you)收(shou)縮(suo)子(zi)宮(gong)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，妊(ren)娠婦女(nv)患習慣性(xing)流產(chan)、先(xian)兆性(xing)流產(chan)者(zhe)勿食，免(mian)得傷胎。

山楂對女性來說，有非常好(hao)的(de)(de)(de)養(yang)顏瘦身的(de)(de)(de)功效，女性多吃(chi)山楂能消除體(ti)內(nei)脂肪、減(jian)少脂肪吸收的(de)(de)(de)功效，對于愛美的(de)(de)(de)女性可以達到美顏瘦身的(de)(de)(de)效果。山楂泡水(shui)喝對于身體(ti)還(huan)能夠起到活血(xue)(xue)化(hua)瘀的(de)(de)(de)作用(yong)，特(te)別適(shi)合一(yi)些屬于血(xue)(xue)瘀型痛經的(de)(de)(de)病(bing)人。很多女性在月(yue)經期間容易(yi)出現(xian)痛經的(de)(de)(de)情況(kuang)，例如小腹疼(teng)痛或(huo)者是月(yue)經量不(bu)順暢等等。服用(yong)山楂水(shui)之后(hou)能夠很好(hao)的(de)(de)(de)降低出現(xian)痛經的(de)(de)(de)可能。

女性吃山楂可以預(yu)防(fang)子宮癌

山(shan)(shan)楂是非(fei)常好的抗癌防癌食物，山(shan)(shan)楂又名山(shan)(shan)里紅、紅果、胭脂果，有(you)很高的營(ying)養和醫療價值。山(shan)(shan)楂中(zhong)含有(you)的牡荊素等化合物具有(you)抗癌作(zuo)用(yong)，常用(yong)山(shan)(shan)楂有(you)利(li)(li)于防癌。據報道，山(shan)(shan)楂片水煎液可延(yan)長(chang)(chang)長(chang)(chang)瘤動物的壽命，如可抑制(zhi)小鼠(shu)艾(ai)氏(shi)腹(fu)水癌細胞作(zuo)用(yong)，對人的子宮(gong)頸癌TCC-26抑制(zhi)率達70%;鮮山(shan)(shan)植具抗噬菌體作(zuo)用(yong)，說明(ming)有(you)抗癌活性;對子宮(gong)癌早期(qi)患者惡露不(bu)盡，大腸(chang)癌等，既能健胃(wei)利(li)(li)腸(chang);又有(you)抗癌通(tong)淤作(zuo)用(yong)。

女(nv)性吃山楂可以抗衰老

女性常吃山(shan)楂還可以幫助抵抗衰(shuai)老(lao)，美容養顏，山(shan)楂所含的黃酮(tong)類(lei)和(he)維生素C、胡蘿卜素等物(wu)質(zhi)能(neng)阻(zu)斷并減少自由基(ji)的生成，能(neng)增強機體的免疫力，有(you)防衰(shuai)老(lao)、抗癌的作(zuo)用;山(shan)楂中有(you)平喘化痰、抑制細菌、治療(liao)腹(fu)痛腹(fu)瀉的成分(fen)。山(shan)楂為薔薇(wei)科落(luo)葉灌木(mu)或(huo)小喬木(mu)植物(wu)野山(shan)楂或(huo)山(shan)里紅(hong)(hong)的果(guo)實(shi)。花白色，果(guo)實(shi)近球形，紅(hong)(hong)色，味酸甜。我國河(he)北、北京、遼(liao)寧、河(he)南、山(shan)東、山(shan)西(xi)、江(jiang)蘇、云南、廣(guang)西(xi)等地都(dou)有(you)栽培(pei)。品種亦有(you)不同，以個(ge)大、肉酸者較(jiao)佳。

山楂的適用人群

山楂一(yi)般人群均可食用

1.山楂適宜消化不良者、心血管(guan)疾病患(huan)者、癌(ai)癥患(huan)者、腸炎患(huan)者;

2.孕婦、兒童、胃酸分泌過(guo)多者、病后體虛及(ji)患(huan)牙病者不宜食用。

山楂(zha)的(de)(de)食(shi)療(liao)功效非(fei)(fei)常高，尤其對(dui)(dui)于女(nv)(nv)性來說(shuo)，常吃(chi)山楂(zha)的(de)(de)好(hao)處比較多，可以(yi)幫助(zhu)(zhu)美容(rong)養顏、減肥(fei)瘦身、提(ti)高身體(ti)的(de)(de)免(mian)疫力，還可以(yi)幫助(zhu)(zhu)調(diao)理月經，對(dui)(dui)女(nv)(nv)性的(de)(de)身體(ti)健康(kang)也有好(hao)處。山楂(zha)在(zai)日常中的(de)(de)吃(chi)法是(shi)非(fei)(fei)常多的(de)(de)，可以(yi)做(zuo)成一些山楂(zha)片、山楂(zha)干、山楂(zha)水等(deng)食(shi)材(cai)，有健脾開胃、活(huo)血(xue)化瘀的(de)(de)功效，是(shi)一種良藥(yao)。

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