獼(mi)(mi)猴(hou)桃適合大家(jia)都比較熟悉的水(shui)果，也是經(jing)常吃(chi)(chi)的水(shui)果。獼(mi)(mi)猴(hou)桃有豐富的維他(ta)命C，主要起美白作(zuo)用(yong)。獼(mi)(mi)猴(hou)桃也叫作(zuo)奇異果，平(ping)均每斤獼(mi)(mi)猴(hou)桃的維他(ta)命C含量(liang)高(gao)達95.7毫克，號稱水(shui)果之王。女性(xing)(xing)可以經(jing)常吃(chi)(chi)點獼(mi)(mi)猴(hou)桃，幫助祛(qu)斑抗衰(shuai)，對身(shen)體健康有很(hen)多的好處，那么女性(xing)(xing)怎(zen)么吃(chi)(chi)獼(mi)(mi)猴(hou)桃抗衰(shuai)老呢?
女性(xing)吃獼猴桃可以祛(qu)斑抗衰
女(nv)(nv)性(xing)都是非常(chang)愛美(mei)的(de)，在日常(chang)中，女(nv)(nv)性(xing)會選(xuan)擇一(yi)些食物或(huo)者是美(mei)白(bai)產品幫助美(mei)容養(yang)顏，女(nv)(nv)性(xing)想要祛(qu)斑抗衰(shuai)，可以(yi)選(xuan)擇吃獼(mi)猴(hou)桃。獼(mi)猴(hou)桃所含的(de)維(wei)他(ta)(ta)命C和(he)(he)維(wei)他(ta)(ta)命E不僅(jin)能美(mei)麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效(xiao)增白(bai)皮(pi)膚，消除(chu)雀斑和(he)(he)暗(an)瘡(chuang)的(de)同時增強皮(pi)膚的(de)抗衰(shuai)老能力。
獼猴(hou)桃(tao)里(li)面(mian)有(you)(you)(you)豐(feng)富的(de)可溶(rong)性纖(xian)維，平(ping)均每斤獼猴(hou)桃(tao)的(de)纖(xian)維含量為2.6克，可以促(cu)進人(ren)體碳(tan)水化(hua)合物的(de)新陳代(dai)謝，幫助消化(hua)，防止便秘。另外，獼猴(hou)桃(tao)中(zhong)還含有(you)(you)(you)豐(feng)富的(de)礦(kuang)物質，能夠在頭(tou)發(fa)(fa)表面(mian)形(xing)成(cheng)一層薄膜(mo)，不(bu)僅能讓頭(tou)發(fa)(fa)免受臟空氣污染(ran)，還能讓頭(tou)發(fa)(fa)越發(fa)(fa)豐(feng)瑩潤澤。如能堅(jian)持每天飲用一杯獼猴(hou)桃(tao)汁，對頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生長是非(fei)常有(you)(you)(you)好處的(de)。
女人常(chang)吃(chi)獼猴桃(tao)可祛(qu)斑抗衰
獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)適合臉上有(you)(you)(you)斑(ban)的(de)(de)(de)女性(xing)(xing)吃，獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)被(bei)譽為水(shui)果之王的(de)(de)(de)原因(yin)是因(yin)為獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)成分(fen)在(zai)常見的(de)(de)(de)水(shui)果中(zhong)(zhong)是最(zui)為豐富(fu)(fu)和最(zui)全面(mian)的(de)(de)(de)，獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)豐富(fu)(fu)的(de)(de)(de)維(wei)生素(su)C，經(jing)常吃獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)可(ke)以使皮(pi)膚(fu)變白(bai)，這(zhe)是因(yin)為獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)具有(you)(you)(you)去(qu)除色(se)斑(ban)、排毒、美(mei)容(rong)以及抗(kang)衰老等作用(yong)。獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)特別多的(de)(de)(de)果酸(suan)，果酸(suan)能(neng)夠(gou)抑制角質細胞內(nei)聚力(li)及黑(hei)色(se)素(su)沉(chen)淀，有(you)(you)(you)效地消除或淡化黑(hei)斑(ban)，在(zai)改善干(gan)性(xing)(xing)或油性(xing)(xing)肌膚(fu)組織上也有(you)(you)(you)顯著的(de)(de)(de)功效。獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)是含(han)維(wei)生素(su)C最(zui)豐富(fu)(fu)的(de)(de)(de)水(shui)果，因(yin)此常吃獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)可(ke)以在(zai)不知(zhi)不覺中(zhong)(zhong)起(qi)到美(mei)白(bai)的(de)(de)(de)作用(yong)。而且，獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)外用(yong)美(mei)容(rong)效果也不錯。洗過(guo)臉后(hou)，用(yong)去(qu)皮(pi)后(hou)的(de)(de)(de)獼(mi)猴(hou)桃(tao)(tao)均(jun)勻涂抹臉部并進(jin)行按摩(mo)，對(dui)改善毛孔粗大(da)有(you)(you)(you)明顯的(de)(de)(de)效果。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴(hou)桃(tao)、薄荷葉、蘋果。
做(zuo)法：將獼(mi)猴(hou)桃徹(che)底清洗干凈后，削皮切(qie)成(cheng)四塊(kuai)，蘋果(guo)不削皮去核切(qie)塊(kuai)，再(zai)將薄荷葉放(fang)入果(guo)汁機中打碎，放(fang)入獼(mi)猴(hou)桃、蘋果(guo)打成(cheng)果(guo)汁，待(dai)果(guo)汁完成(cheng)后將其攪(jiao)拌均勻，直接飲用就可以(yi)啦。
功(gong)效：獼猴(hou)桃薄荷(he)汁(zhi)(zhi)是(shi)非(fei)常適合女性保(bao)養皮膚(fu)的(de)，有很好(hao)的(de)祛(qu)斑(ban)潤膚(fu)的(de)功(gong)效，獼猴(hou)桃被譽(yu)為水果(guo)金礦，這是(shi)因為獼猴(hou)桃富含多種維生素，在美白祛(qu)斑(ban)這塊(kuai)特別明顯突(tu)出，在獼猴(hou)桃汁(zhi)(zhi)中(zhong)加入(ru)清涼的(de)薄荷(he)葉以(yi)及同等營養的(de)蘋果(guo)，可使臉部(bu)色斑(ban)盡(jin)快消除。
獼猴桃汁擦臉祛斑法
材料：獼猴桃1個、檸(ning)檬(meng)1個、白(bai)醋以及冷(leng)開水適(shi)量、大玻(bo)璃容器(qi)1個。
做法：將(jiang)獼猴桃以(yi)(yi)及檸檬洗凈(jing)后(hou)(hou)(hou)，去皮切(qie)成塊狀(zhuang)，然(ran)(ran)后(hou)(hou)(hou)放入榨汁(zhi)機中(zhong)榨成汁(zhi)，過濾掉汁(zhi)液中(zhong)的渣子，并放入事先準備好(hao)的打玻璃容器(qi)中(zhong)，接(jie)著(zhu)再往玻璃容器(qi)中(zhong)加入適量的冷開水以(yi)(yi)及白醋，并且(qie)攪拌均勻，制(zhi)作完成后(hou)(hou)(hou)將(jiang)玻璃容器(qi)密封保存，在每次潔(jie)面后(hou)(hou)(hou)，用干凈(jing)的化妝棉取適量的獼猴桃汁(zhi)輕輕拍打按摩臉(lian)部(bu)，使臉(lian)部(bu)自然(ran)(ran)吸收(shou)。
功效(xiao)：獼(mi)猴桃(tao)(tao)汁(zhi)擦(ca)臉(lian)祛(qu)斑法(fa)用的(de)(de)是獼(mi)猴桃(tao)(tao)和檸檬(meng)(meng)、白醋(cu)等一起制(zhi)作的(de)(de)，是非常(chang)適(shi)合女性祛(qu)斑的(de)(de)。獼(mi)猴桃(tao)(tao)和檸檬(meng)(meng)都含有豐富的(de)(de)維生(sheng)素C，其含量遠遠超(chao)過其他水果的(de)(de)含量，可(ke)有效(xiao)清(qing)除肌膚(fu)(fu)中的(de)(de)塵(chen)垢和色素，保持毛(mao)孔的(de)(de)清(qing)潔(jie)和暢通(tong)，加(jia)快肌膚(fu)(fu)細(xi)胞(bao)的(de)(de)新陳(chen)代謝，及時補充肌膚(fu)(fu)的(de)(de)水分和營養，恢(hui)復(fu)肌膚(fu)(fu)活力和彈性，而(er)且獼(mi)猴桃(tao)(tao)中還含有大量的(de)(de)可(ke)溶性膳(shan)食纖維，可(ke)防止肌膚(fu)(fu)內產生(sheng)大量的(de)(de)過氧化(hua)物，抑制(zhi)色斑的(de)(de)形成，使肌膚(fu)(fu)水潤(run)飽滿。
上面(mian)(mian)我(wo)們為大(da)家介(jie)紹了女(nv)性祛斑(ban)吃(chi)(chi)獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)的效(xiao)果，獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)里面(mian)(mian)含有(you)(you)豐富的維生素C，具(ju)有(you)(you)非常好的抗氧化、淡化色斑(ban)、讓皮膚變白的功效(xiao)。所以，平(ping)常女(nv)性如果臉上有(you)(you)色斑(ban)，可以吃(chi)(chi)獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)幫(bang)助去除色斑(ban)、排毒(du)、美(mei)容以及抗衰老。獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)可以直接(jie)吃(chi)(chi)，也可以做成一些獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)薄荷汁、獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)汁幫(bang)助美(mei)容祛斑(ban)，效(xiao)果非常好。
引言：人(ren)體到(dao)了一定的年(nian)齡之(zhi)后，皮(pi)膚就會逐漸老(lao)化，形成老(lao)年(nian)斑。一旦出現老(lao)年(nian)斑，不僅會影響(xiang)人(ren)的個人(ren)形象，而(er)且會讓人(ren)感覺到(dao)自(zi)卑。特別是(shi)對于愛美人(ren)士來說，會很害怕老(lao)年(nian)斑的存(cun)在(zai)。因此在(zai)生活中會花高價錢來保養(yang)自(zi)己的皮(pi)膚，所以(yi)今天(tian)小編想分(fen)享(xiang)的話題(ti)就是(shi)，經常吃哪些水果(guo)能夠(gou)去除老(lao)年(nian)斑。
一、如何(he)預(yu)防(fang)老年斑？
在日常生(sheng)活(huo)中，防曬措施一(yi)定要做(zuo)到位，避(bi)免在太陽(yang)(yang)下暴曬，如果(guo)出門(men)就要帶遮陽(yang)(yang)傘(san)，遮陽(yang)(yang)鏡，遮陽(yang)(yang)帽等物(wu)品。盡量的(de)少用化(hua)妝品，因為(wei)化(hua)妝品中都含有(you)大(da)量的(de)化(hua)學成分，會損(sun)害皮膚(fu)(fu)。并且(qie)如果(guo)化(hua)妝之后，沒(mei)有(you)及(ji)時的(de)卸(xie)干凈，很容易造成毛孔堵塞，也會導致老年斑(ban)的(de)生(sheng)成。要保護好(hao)皮膚(fu)(fu)，避(bi)免皮膚(fu)(fu)出現擦傷，撞傷，碰(peng)傷，導致皮膚(fu)(fu)破損(sun)后，也會導致老年斑(ban)的(de)生(sheng)成。日常飲(yin)食(shi)(shi)上，要多吃(chi)一(yi)些(xie)能(neng)夠抵御黑色素生(sheng)成的(de)食(shi)(shi)物(wu)，例如菠蘿，蘋(pin)果(guo)，獼猴桃等，這些(xie)食(shi)(shi)物(wu)要多吃(chi)。可以適當的(de)用一(yi)些(xie)護膚(fu)(fu)品，對皮膚(fu)(fu)進行修(xiu)復(fu)，改善皮膚(fu)(fu)黑色素的(de)沉淀，幫助淡斑(ban)、祛斑(ban)。
二、經常吃(chi)哪些水(shui)果能夠去除老年斑？
可(ke)以(yi)(yi)多吃(chi)獼猴桃，因(yin)為(wei)獼猴桃中(zhong)含(han)有豐富(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)C以(yi)(yi)及抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)(gou)促(cu)進(jin)皮(pi)(pi)膚(fu)將體內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)廢物(wu)、垃圾，迅速排(pai)出體外，并能(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)(gou)抑制黑色(se)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)成(cheng)，增加了皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)抵抗(kang)力(li)，達到(dao)保(bao)護皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。并且(qie)(qie)獼猴桃能(neng)(neng)(neng)為(wei)肌膚(fu)補充充足的(de)(de)(de)(de)(de)養分(fen)和水分(fen)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)(gou)有效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)去除老年(nian)斑(ban)，特(te)(te)別適合長老年(nian)斑(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)群體來使用(yong)。可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)西紅柿，西紅柿中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)C含(han)量特(te)(te)別豐富(fu)(fu)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)(gou)抑制皮(pi)(pi)膚(fu)內(nei)絡氨酸酶的(de)(de)(de)(de)(de)活性(xing)，減少黑色(se)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)沉淀，也能(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)(gou)淡化(hua)色(se)斑(ban)和去除色(se)斑(ban)。可(ke)以(yi)(yi)多吃(chi)一些葡萄，葡萄中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)質十分(fen)豐富(fu)(fu)，并且(qie)(qie)吃(chi)完葡萄之后能(neng)(neng)(neng)讓皮(pi)(pi)膚(fu)恢復彈(dan)性(xing)，增加皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)抵御能(neng)(neng)(neng)力(li)，從(cong)而(er)達到(dao)美容養顏，淡斑(ban)祛斑(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。
一、獼猴桃的營養價值與保健功能
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。
◆ 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
◆ 獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
◆ 獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
◆ 獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。
◆ 獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
◆ 獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂。
◆ 獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。
◆ 獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
◆ 獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。【獼猴桃之歷史】獼猴桃（又名楊桃、毛梨桃），為中國原產的珍貴果樹。它的栽培史起于1200年前的陜西。唐朝詩人岑參有“中庭井欄上，一架獼猴桃”的詩句。明代李時珍《本草綱目》有：“獼猴桃，其形如梨，其色如桃，而獼猴桃喜食，故有諸名。” 這個古老的植物，改革開放后，周至縣是獼猴桃種植面積最大、產量最高、品種最優、管理技術最好、貯藏加工能力最強的“五最”縣。為此，國家有關部門專門授予周至縣“中國獼猴桃之鄉”稱號，并為獼猴桃基地頒發了《綠色食品證書》。【獼猴桃之營養】獼猴桃是一種高營養水果，除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需 17種氨基酸外，還含有可溶性固形物10.2-17%，其中糖類占70%，含酸量1.69%。但聞名于世的是維生素C與微量元素硒的高含量，其鮮果的維生素C105.8mg/100g，微量元素硒2.98mg/100g，被稱為“營養金礦”、“保健奇果”。
【獼猴桃之鮮果】獼猴桃成熟鮮果手感較硬，喜歡吃味道偏酸的人，可去皮直接食用。硬鮮果放在自然環境，溫度10-20攝氏度約15天，若與其它水果混放約5天，果子開始呈現全熟狀態，可將果子從中間一切為二，然后用小勺挖果肉食用。優質A級鮮果的滋味是桔子、香蕉、草莓三者之和，另外還有點西瓜味，實在奇妙之至，實為“果中之王”。
【獼猴桃之美食】餐桌上的獼猴桃最先是國宴上的最后一道菜，是將鮮果去皮切片之后，每人食用一兩片。獼猴桃作為餐桌上的高檔菜，可作成鮮炸、糖汁、醪糟湯等。獼猴桃內有一種酶，可以將肉類變嫩，炒肉時可以加點獼猴桃汁，煮肉時可放幾片獼猴桃鮮果，是一種很好做肉預處理料，天然又美味。
【獼猴桃之美容】常食獼猴桃，本身具有減肥健美之功效，潔面后涂上獼猴桃按摩，待獼猴桃顆粒充分熔解吸收，可改善毛孔粗大，美白肌膚。獼猴桃中就含有特別多的果酸，它內含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，可洗腳、手等身體的各個有皮膚病的部位。
【獼猴桃之藥療】獼猴桃的藥療作用，早在唐代名醫陳藏器所著《本草拾遺》中記有：“獼猴桃味咸溫無毒，可供藥用，主治骨節風、癱瘓不遂、長年白發、內痔病……”。宋代《開寶本草》一書中記有“獼猴桃味酸、甘、寒無毒，主消渴、解煩熱、冷脾胃動、泄辟、壓丹石、下石淋、熱雍等多種醫療作用記載。據近代中醫學進一步證明，獼猴桃性寒，味甘酸，具有潤中理氣，生津潤燥、解熱止渴、利尿通淋的作用，適用于消化不良、食欲不振、便秘、嘔吐及維生素缺乏等癥。同時醫學研究表明，獼猴桃果和汁液，有降低膽固醇及甘油三脂的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
▲獼猴桃含有一種抗突變成分谷跳甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變▲獼猴桃中的肌醇作為天然糖醇類物質，對調節糖代謝有正效應，對糖尿病、抑郁癥有療效▲獼猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積，這些化合物可以防止斑點惡化及其導致的永久失明，對成年人白內障有抑制作用▲獼猴桃果中含有精氨酸，是一種有效的血管擴張劑被用來改善男性的陽萎。種子中含有亞油酸，有疏通血液的功效。▲新鮮獼猴桃全果，水煎制成浸膏片，每片0.3 克，相當于生藥2.2克，每日2～3次，每次4片，可對慢性阻塞性肺氣腫患者總有效率74.24％，治療后冬季急性發作者較治療前急性發作者明顯減少，經統計處理有顯著性差異，感冒的發病率也明顯減少▲新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
總之獼猴桃既可用于治療內、外、婦科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉獻給人類的天然藥庫。
二、獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。
適合時段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個小時吃都比較合適。
吃法：可去皮后直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后，用水調淀粉勾芡食用。
【獼(mi)(mi)猴桃之禁忌】獼(mi)(mi)猴桃性寒，不(bu)(bu)宜多食,脾(pi)胃虛寒者應(ying)慎食，大便腹瀉者不(bu)(bu)宜食用。先兆(zhao)性流(liu)產、月經(jing)過多和尿頻(pin)者忌食。由于獼(mi)(mi)猴桃中維生素C含量頗(po)高，易與(yu)奶(nai)制品中的蛋(dan)白質(zhi)凝結成塊，不(bu)(bu)但影響消化吸(xi)收(shou)，還會使人出現(xian)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼(mi)(mi)猴桃后一定(ding)不(bu)(bu)要馬上喝牛(niu)奶(nai)或吃其他乳制品。
每天(tian)吃(chi)兩個獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)，能(neng)讓皮(pi)膚變好(hao)(hao)(hao)(hao)嗎(ma)？不可能(neng)。每天(tian)別說你(ni)吃(chi)兩個獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)，你(ni)就(jiu)是每天(tian)吃(chi)四個獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)，你(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)膚也未必能(neng)變好(hao)(hao)(hao)(hao)。皮(pi)膚好(hao)(hao)(hao)(hao)與不好(hao)(hao)(hao)(hao)和(he)內分(fen)泌(mi)有直(zhi)接的(de)(de)(de)關系。但是。吃(chi)牛陶就(jiu)能(neng)讓皮(pi)膚變好(hao)(hao)(hao)(hao)這個可能(neng)性沒(mei)有如(ru)果你(ni)是油脂性的(de)(de)(de)皮(pi)膚。你(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)膚就(jiu)分(fen)泌(mi)，那些(xie)(xie)油脂，然后(hou)或者起小疙瘩。你(ni)想讓他變好(hao)(hao)(hao)(hao)。用藥都未必好(hao)(hao)(hao)(hao)使(shi)。何況吃(chi)獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)更(geng)是沒(mei)什么效果。獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)里主要就(jiu)是有些(xie)(xie)維生(sheng)(sheng)素(su)ca。還有一(yi)些(xie)(xie)賴氨酸氨基(ji)酸之類的(de)(de)(de)，其實(shi)也就(jiu)是個水(shui)果。含(han)量相對(dui)高一(yi)些(xie)(xie)的(de)(de)(de)話(hua)。也達不到完全補充身(shen)體(ti)需要的(de)(de)(de)水(shui)平(ping)。還得靠(kao)日常的(de)(de)(de)其他的(de)(de)(de)飲食。綜合(he)提高身(shen)體(ti)內的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)含(han)量。單靠(kao)吃(chi)獼(mi)(mi)(mi)猴桃(tao)(tao)。沒(mei)用。
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