孕婦不能吃哪些(xie)水果(guo)

孕婦朋(peng)友們(men)身體的體質比較差(cha)，所以在(zai)生(sheng)活(huo)中必須多(duo)重視一下自己的飲食健康了，當(dang)然，孕婦朋(peng)友們(men)是可以適當(dang)的食用一些水(shui)(shui)果來調理(li)身體的，但是大家要注意，有些水(shui)(shui)果并(bing)不適合孕婦朋(peng)友們(men)食用，那(nei)么(me)孕婦不能吃哪些水(shui)(shui)果?

山楂

山(shan)楂(zha)(zha)(zha)雖然非常(chang)的(de)好(hao)吃(chi)，但是(shi)我們(men)大家一定要(yao)多(duo)(duo)注(zhu)意，孕婦(fu)朋友們(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活中是(shi)不(bu)(bu)能食用山(shan)楂(zha)(zha)(zha)的(de)，如(ru)果孕婦(fu)經常(chang)食用山(shan)楂(zha)(zha)(zha)那么對于自(zi)身(shen)的(de)健(jian)康(kang)(kang)是(shi)非常(chang)不(bu)(bu)利(li)的(de) 。因為山(shan)楂(zha)(zha)(zha)能夠(gou)引起子宮收縮，對于習慣性流產(chan)的(de)夫婦(fu)，最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)吃(chi)。對于健(jian)康(kang)(kang)的(de)夫婦(fu)來說，少吃(chi)或(huo)者不(bu)(bu)吃(chi)山(shan)楂(zha)(zha)(zha)。多(duo)(duo)吸取蛋白質 ，鈣、鐵、鋅、等(deng)維(wei)生(sheng)素，滿足自(zi)身(shen)營(ying)養健(jian)康(kang)(kang)。如(ru)多(duo)(duo)食了山(shan)楂(zha)(zha)(zha)，最好(hao)去(qu)找醫生(sheng)做個健(jian)康(kang)(kang)檢查，以防意外。

榴蓮

另外，我(wo)們大家還(huan)需要多注意的(de)就是(shi)，榴(liu)蓮(lian)這種食(shi)(shi)物(wu)也不(bu)適(shi)合我(wo)們孕(yun)婦(fu)(fu)朋友們食(shi)(shi)用(yong)，雖然榴(liu)蓮(lian)的(de)營養價值(zhi)也比較高，但(dan)是(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)如(ru)果(guo)(guo)經(jing)常食(shi)(shi)用(yong)會引(yin)發便秘(mi)的(de)癥狀(zhuang)。榴(liu)蓮(lian)屬熱性水果(guo)(guo)，富(fu)含多種纖維素(su)，其(qi)味道獨(du)特(te)而受(shou)到很對人喜愛。但(dan)是(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)千萬不(bu)要把榴(liu)蓮(lian)當作滋補食(shi)(shi)品(pin)，大量(liang)進食(shi)(shi)。孕(yun)婦(fu)(fu)大量(liang)食(shi)(shi)用(yong)榴(liu)蓮(lian)，會造成血糖升高，孕(yun)育巨(ju)嬰的(de)概(gai)率會大大提(ti)升。過多的(de)食(shi)(shi)用(yong)易(yi)上火，導致便秘(mi)。愛吃榴(liu)蓮(lian)的(de)孕(yun)婦(fu)(fu)一定(ding)(ding)要定(ding)(ding)量(liang)食(shi)(shi)用(yong)榴(liu)蓮(lian)。

上(shang)面我(wo)們(men)(men)(men)詳細的(de)(de)了(le)(le)解了(le)(le)一些不適合(he)孕(yun)(yun)婦朋(peng)(peng)友們(men)(men)(men)食用(yong)(yong)的(de)(de)水果了(le)(le)，我(wo)們(men)(men)(men)可以知道(dao)，生活(huo)中不適合(he)孕(yun)(yun)婦朋(peng)(peng)友們(men)(men)(men)食用(yong)(yong)的(de)(de)水果也是比較多的(de)(de)，比如山楂(zha)以及榴(liu)蓮(lian)等等這(zhe)些水果都不適合(he)孕(yun)(yun)婦朋(peng)(peng)友們(men)(men)(men)食用(yong)(yong)的(de)(de)，所以孕(yun)(yun)婦朋(peng)(peng)友們(men)(men)(men)在生活(huo)中千萬不要(yao)食用(yong)(yong)這(zhe)些水果。

不適(shi)合孕期時吃的(de)水果，具體都有哪些？

引言；懷(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間多吃水果的話(hua)是有(you)好處的，但是懷(huai)孕(yun)(yun)的話(hua)也是有(you)些水果不適合孕(yun)(yun)婦吃的，具體(ti)有(you)哪些水果呢？我們下面可以一起來了解一下。

一、哪些水果孕婦不能吃

孕(yun)婦吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)水(shui)(shui)果(guo)(guo)要(yao)(yao)看血(xue)糖(tang)(tang)(tang)情況，因為一般在孕(yun)24周左右是(shi)(shi)要(yao)(yao)查血(xue)糖(tang)(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)，如果(guo)(guo)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)高(gao)(gao)太(tai)甜(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，比如香蕉，葡萄或者(zhe)車厘子等(deng)等(deng)這些(xie)很甜(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)就要(yao)(yao)少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)，而且在兩(liang)餐中間吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)要(yao)(yao)少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)一些(xie)，因為它(ta)增加(jia)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)，如果(guo)(guo)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)不高(gao)(gao)，就沒有(you)多(duo)大(da)的(de)(de)(de)(de)關(guan)系。而且孕(yun)婦的(de)(de)(de)(de)話(hua)，太(tai)甜(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)東西最(zui)好是(shi)(shi)少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)。孕(yun)婦還(huan)不宜吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，有(you)山楂，山楂的(de)(de)(de)(de)話(hua)它(ta)是(shi)(shi)有(you)活(huo)血(xue)化(hua)瘀通經的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，收(shou)縮子宮容易(yi)(yi)導致流產。第2個(ge)的(de)(de)(de)(de)話(hua)桃子它(ta)屬于(yu)溫(wen)性(xing)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，這個(ge)也(ye)不利(li)于(yu)給孕(yun)婦吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)，木瓜也(ye)有(you)舒筋活(huo)絡(luo)活(huo)血(xue)化(hua)瘀的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，還(huan)有(you)就是(shi)(shi)杏(xing)(xing)，杏(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)話(hua)它(ta)是(shi)(shi)熱(re)性(xing)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，多(duo)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)話(hua)容易(yi)(yi)上(shang)火。菠蘿也(ye)不要(yao)(yao)多(duo)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)，吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)了(le)也(ye)容易(yi)(yi)上(shang)火，榴蓮也(ye)是(shi)(shi)屬于(yu)熱(re)性(xing)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，含糖(tang)(tang)(tang)太(tai)高(gao)(gao)盡量少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)(chi)。

二、哪些水果孕婦可以多吃

孕(yun)婦(fu)可以(yi)多(duo)吃的(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，首先的(de)(de)話(hua)，蘋果(guo)(guo)(guo)蘋果(guo)(guo)(guo)是(shi)含(han)有(you)很(hen)多(duo)人體必需的(de)(de)維生(sheng)素(su)，其中(zhong)蘋果(guo)(guo)(guo)還有(you)美容(rong)減肥的(de)(de)作用，建(jian)議每天(tian)1~2個蘋果(guo)(guo)(guo)。柿(shi)子(zi)柿(shi)子(zi)含(han)有(you)多(duo)種維生(sheng)素(su)以(yi)及鉀(jia)鐵鈣等(deng)礦物質，孕(yun)婦(fu)吃了有(you)很(hen)好的(de)(de)作用。秋天(tian)的(de)(de)梨子(zi)也是(shi)可以(yi)吃的(de)(de)，梨子(zi)的(de)(de)話(hua)它(ta)是(shi)清熱(re)降壓，屬于寒涼的(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)，有(you)清熱(re)解毒，利尿潤肺的(de)(de)功效。無花果(guo)(guo)(guo)孕(yun)婦(fu)也是(shi)可以(yi)吃的(de)(de)，它(ta)含(han)有(you)多(duo)種維生(sheng)素(su)和各種氨基(ji)酸是(shi)水果(guo)(guo)(guo)營養價值比較高(gao)的(de)(de)。

三、孕期吃水果的好處

懷孕(yun)(yun)期間吃(chi)水果的(de)(de)(de)好處是有很多，但是要根(gen)據自己的(de)(de)(de)體質適(shi)合吃(chi)哪些(xie)水果而來定(ding)。同時一(yi)定(ding)要掌握(wo)住量，不能過多水果是一(yi)種(zhong)有益(yi)孕(yun)(yun)婦健(jian)康的(de)(de)(de)純(chun)天然營養(yang)食品。

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