美味的水果是我們每個人都非常喜歡食用的，當然，很多的美味水果不僅非常的好吃，營養價值也都是非常高的，但是很多的朋友們不知道孕婦朋友們日常生活中可以吃到哪些水果，那么孕婦多吃什么水果好?下面我們就來一起看看。

香蕉——可以治療孕期牙痛

孕婦朋友們日常生活中適當的食用一些香蕉，不僅可以補充各種營養物質，并且對于幫助我們孕婦朋友們預防和緩解牙疼的效果也是非常好的。懷孕期間每天最好能吃一根香蕉，因為香蕉含有豐富的鉀。鉀有降血壓和保護心臟與血管內皮的作用，對孕婦是非常有利的。而且香蕉還富含葉酸，體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生。

柿子——對付妊娠高血壓

當然，我們孕婦朋友們在生活中也是可以適當的食用一些柿子的，柿子的營養價值也是非常高的，孕婦適當的食用還可以預防和緩解高血壓的癥狀。每200克柿子里含有糖40克、蛋白質1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，而且富含有多種維生素和鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質。 柿子有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效和治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥狀。孕婦在懷孕期間食用應適量。

孕婦朋友們多吃哪些水果好?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，孕婦朋友們適當的食用一些香蕉以及柿子都是非常不錯的選擇，可以幫助我們有效的防治一些疾病的。

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