對于(yu)女性朋友(you)們(men)來說，現(xian)如今由于(yu)生(sheng)活(huo)節奏是非(fei)常快的(de)了，因此就(jiu)容易出現(xian)很多的(de)問題了哦(e)，尤(you)其容易出現(xian)的(de)情(qing)況就(jiu)是身體的(de)不適了哦(e)，這時候我們(men)就(jiu)要選擇(ze)合適的(de)養生(sheng)茶來喝了哦(e)，那么春季的(de)時候女性喝哪些養生(sheng)茶呢，一起看看吧。
普洱茶：幫助女性提高腸胃功能
普(pu)洱茶(cha)是相對比較高檔(dang)的(de)茶(cha)類，很多人(ren)送(song)禮會選擇普(pu)洱茶(cha)，普(pu)洱茶(cha)對于身(shen)體的(de)養生功效(xiao)(xiao)(xiao)在(zai)于，它能(neng)夠提(ti)高人(ren)們的(de)腸胃功能(neng)，如果說腸胃消化不好(hao)，或者是由于攝入糖分(fen)過多而導致發胖，都可以喝一下普(pu)洱茶(cha)，來(lai)幫助消化，去除體內(nei)多余的(de)油脂。只需要取(qu)普(pu)洱茶(cha)葉，用(yong)(yong)熱水沖泡后，即可飲(yin)用(yong)(yong)，養生保健效(xiao)(xiao)(xiao)果很好(hao)，是非常適合(he)女(nv)性(xing)朋友們在(zai)春季的(de)時候食用(yong)(yong)的(de)了哦，是有很強保健功效(xiao)(xiao)(xiao)的(de)了哦。
玫瑰(gui)花茶：幫(bang)助女性養肝(gan)護胃
玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)是女(nv)性朋(peng)友們(men)養生保(bao)(bao)健(jian)常喝(he)(he)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種茶(cha)(cha)飲(yin)(yin)，玫(mei)(mei)瑰(gui)花具有(you)(you)幫(bang)助(zhu)身(shen)體活血化瘀、養胃護胃、養肝(gan)的(de)(de)(de)(de)功效，將(jiang)干的(de)(de)(de)(de)玫(mei)(mei)瑰(gui)花，用(yong)溫(wen)開水沖泡，然后(hou)飲(yin)(yin)用(yong)，多喝(he)(he)玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶(cha)(cha)不(bu)僅能(neng)夠(gou)幫(bang)助(zhu)女(nv)性朋(peng)友們(men)養肝(gan)護胃，而且還能(neng)夠(gou)喝(he)(he)出好(hao)皮膚，是護膚保(bao)(bao)養身(shen)體不(bu)可(ke)缺少(shao)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種茶(cha)(cha)飲(yin)(yin)，這(zhe)(zhe)是很(hen)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種養生茶(cha)(cha)了(le)(le)(le)哦，這(zhe)(zhe)對(dui)于(yu)女(nv)性朋(peng)友們(men)來(lai)說無疑是非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)(le)哦，你(ni)瓦全(quan)可(ke)以(yi)通過(guo)(guo)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)食物來(lai)調理了(le)(le)(le)，這(zhe)(zhe)對(dui)于(yu)女(nv)性朋(peng)友們(men)來(lai)說是很(hen)有(you)(you)好(hao)處的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)(le)，可(ke)以(yi)起到很(hen)有(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)健(jian)作用(yong)，尤其是可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)女(nv)性朋(peng)友們(men)來(lai)保(bao)(bao)護肝(gan)臟了(le)(le)(le)，我們(men)不(bu)要(yao)錯(cuo)過(guo)(guo)哦。
這就是(shi)我(wo)們給大家(jia)介紹的(de)(de)養生茶了(le)，這些養生茶的(de)(de)味道(dao)是(shi)很不錯的(de)(de)了(le)哦，而且養生的(de)(de)功效(xiao)也 是(shi)很出(chu)色的(de)(de)了(le)，對于女性朋(peng)友們來(lai)說(shuo)，在春(chun)季的(de)(de)時候我(wo)們就要(yao)經常的(de)(de)吃這些了(le)，是(shi)可以(yi)幫助女性朋(peng)友們保健身體的(de)(de)了(le)，不要(yao)錯過哦。
現在(zai)我(wo)(wo)們已(yi)經到(dao)春季(ji)(ji)了，這是(shi)(shi)一(yi)個萬物復蘇的季(ji)(ji)節了，這同時也是(shi)(shi)一(yi)個非常適(shi)合(he)我(wo)(wo)們保健養(yang)生(sheng)(sheng)的季(ji)(ji)節了哦，尤(you)其是(shi)(shi)對于女性(xing)朋友(you)們來(lai)說就更是(shi)(shi)如此了，我(wo)(wo)們在(zai)這時候就要通過養(yang)生(sheng)(sheng)茶來(lai)保健了，下面就讓我(wo)(wo)們一(yi)起看看女性(xing)適(shi)合(he)哪些養(yang)生(sheng)(sheng)茶吧。
薄荷靈芝茶
材料(liao)：薄荷、靈芝、炒(chao)麥芽(ya)。
做法(fa)：將(jiang)靈芝還有炒麥芽一起放(fang)入(ru)鍋中，隨(sui)后加入(ru)適量的(de)清(qing)水燒開，再放(fang)入(ru)薄荷繼續熬煮五分鐘就(jiu)可以了趁熱服用了。
功效：這道食譜對(dui)于一(yi)些經(jing)常(chang)(chang)(chang)熬夜或(huo)者是(shi)作(zuo)(zuo)息不正常(chang)(chang)(chang)的(de)(de)人(ren)來說非(fei)常(chang)(chang)(chang)的(de)(de)適合(he)。因為靈芝(zhi)具有(you)(you)很好的(de)(de)清熱解毒(du)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，而炒麥芽則是(shi)能(neng)夠很好的(de)(de)保健(jian)(jian)腸胃緩解便秘(mi)，薄(bo)荷則是(shi)具有(you)(you)提神(shen)醒腦的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，三種(zhong)混合(he)在(zai)一(yi)起之后，不僅能(neng)保健(jian)(jian)身體，同(tong)時對(dui)于治療氣血作(zuo)(zuo)用很好，而且(qie)我們(men)(men)在(zai)春季(ji)的(de)(de)時候容易(yi)出現的(de)(de)情(qing)況就是(shi)比較容易(yi)困(kun)了，因此(ci)我們(men)(men)就要經(jing)常(chang)(chang)(chang)的(de)(de)喝這種(zhong)茶來提神(shen)了哦，這對(dui)于我們(men)(men)的(de)(de)身體健(jian)(jian)康來說也是(shi)很有(you)(you)好處的(de)(de)了哦。
板藍根茶
材料：板藍根、大(da)青葉、金銀花(hua)。
做法(fa)：將所有的食材一(yi)起放入鍋(guo)中，然(ran)后加入適(shi)量(liang)的清水進行煎煮(zhu)，十分鐘就可以起鍋(guo)趁熱服用了。
功效：這(zhe)(zhe)道(dao)茶飲對于一些咽喉腫痛以及腹瀉的(de)治療(liao)效果(guo)很好。因(yin)為板藍根還有大青葉都是具有很好的(de)緩解發燒、清熱解毒的(de)作用，而(er)金銀花(hua)則是能(neng)夠很好的(de)抑制感(gan)染，避免病情加重，在春季(ji)的(de)時(shi)候(hou)我們(men)很多人都容(rong)易出現的(de)情況就是身體免疫力比較低了，這(zhe)(zhe)時(shi)候(hou)我們(men)就要(yao)注意了，經常喝這(zhe)(zhe)種茶就可(ke)以提(ti)高免疫力，對我們(men)身體健康(kang)很有好處(chu)哦。
這(zhe)就(jiu)是(shi)我們(men)(men)給大(da)家介紹的(de)(de)幾款養(yang)生茶(cha)(cha)了哦，這(zhe)些養(yang)生茶(cha)(cha)是(shi)很(hen)不錯的(de)(de)了，對(dui)于(yu)女性朋友們(men)(men)來說，在春季的(de)(de)時候就(jiu)很(hen)適(shi)合喝這(zhe)些茶(cha)(cha)了，是(shi)可(ke)(ke)以幫助我們(men)(men)有效調(diao)節身體(ti)健康的(de)(de)了哦，因此朋友們(men)(men)就(jiu)要注(zhu)意(yi)了，希(xi)望可(ke)(ke)以幫助到(dao)大(da)家哦。
在(zai)(zai)春(chun)季(ji)的時候，天氣相比較(jiao)冬(dong)季(ji)而言(yan)是比較(jiao)溫暖的了(le)，但是我們在(zai)(zai)春(chun)季(ji)的時候還是比較(jiao)干燥的了(le)，而且在(zai)(zai)春(chun)季(ji)的時候我們還很(hen)容(rong)易(yi)出現犯困的情況了(le)，因此就要學會提神了(le)，那么(me)(me)具(ju)體(ti)都應該怎么(me)(me)做呢，下(xia)面(mian)就讓我們看(kan)看(kan)女(nv)性(xing)在(zai)(zai)春(chun)季(ji)要喝什么(me)(me)養(yang)生茶比較(jiao)好吧。
檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減(jian)輕頭痛。做法也非(fei)常簡(jian)單，切新鮮檸檬兩(liang)至三(san)片，加1克鹽，再用熱開水沖泡(pao)。此茶要趁熱飲，冷了(le)(le)味(wei)道(dao)會變苦。飯前飯后均可，不(bu)傷腸胃，而且味(wei)道(dao)也是(shi)很不(bu)錯的了(le)(le)，是(shi)我(wo)們自己就(jiu)可以(yi)輕松制(zhi)作出來的了(le)(le)，我(wo)們在春(chun)季的時(shi)候就(jiu)要經常的喝檸檬茶了(le)(le)，是(shi)可以(yi)幫(bang)助我(wo)們把身體(ti)調(diao)理好的了(le)(le)哦。
薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10余(yu)片，甘草5克，綠茶5克，太(tai)子參10克，開(kai)水(shui)500毫升，按此比例(li)，沖泡10余(yu)分鐘后，濾去(qu)其渣，加白(bai)糖適量，調勻飲服。有解(jie)(jie)熱消暑、清涼解(jie)(jie)毒、發汗解(jie)(jie)表(biao)的(de)作用，對頭痛目赤、咽(yan)喉腫痛、風(feng)熱感冒(mao)等癥療效不錯(cuo)，這是(shi)非常(chang)(chang)好(hao)的(de)一(yi)種茶了，我(wo)(wo)們(men)經常(chang)(chang)的(de)喝就可以幫助(zhu)女性(xing)朋友們(men)在(zai)春(chun)季(ji)的(de)時候起到(dao)提神(shen)作用了，對于(yu)我(wo)(wo)們(men)的(de)好(hao)處是(shi)非常(chang)(chang)多的(de)了，是(shi)女性(xing)朋友們(men)不能錯(cuo)過(guo)的(de)了哦。
月季花茶
中(zhong)醫認為，月經是“調經茶(cha)”，因為味甘、性(xing)溫，有活血調經、消腫解(jie)毒(du)的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克(ke)、益母(mu)草9克(ke)，水煎(jian)服，可緩(huan)解(jie)痛經，長期(qi)飲用可疏(shu)肝解(jie)郁、活血調經。需要注意的是，月季不(bu)宜久服，脾胃(wei)虛寒者(zhe)及孕婦應該慎用，經常的喝這些(xie)茶(cha)就(jiu)很有好處了(le)，是可以幫助(zhu)女(nv)性(xing)朋友們調理的了(le)哦，是我(wo)們不(bu)能錯(cuo)過(guo)的了(le)。
這就是(shi)我們給(gei)大家介紹的(de)(de)幾款(kuan)茶(cha)了(le)，這些養生茶(cha)都(dou)是(shi)很(hen)(hen)(hen)不(bu)錯的(de)(de)了(le)，味道以(yi)及口感(gan)都(dou)是(shi)很(hen)(hen)(hen)出色的(de)(de)了(le)哦(e)，我們在春(chun)季的(de)(de)時候經常喝就可以(yi)幫助(zhu)大家調理身(shen)體了(le)，尤其是(shi)對于女性朋友們來說(shuo)，好處(chu)是(shi)很(hen)(hen)(hen)多的(de)(de)了(le)，可以(yi)起到(dao)很(hen)(hen)(hen)強的(de)(de)保健(jian)功效哦(e)。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/13296.html.
聲明： 我們致力(li)于保(bao)護作者(zhe)版權，注重分(fen)享，被(bei)刊用(yong)文章因(yin)無(wu)法核實真實出(chu)處，未(wei)能(neng)及時與作者(zhe)取得聯(lian)系，或(huo)有(you)版權異議的，請聯(lian)系管理員，我們會立(li)即處理，本站部分(fen)文字與圖片資源來自(zi)于網絡(luo)，轉載(zai)是出(chu)于傳遞更多(duo)信息之目的,若有(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您(nin)的合法權益(yi)，請立(li)即通知我們(管理員郵箱：)，情(qing)況屬實，我們會第一時間予以(yi)刪除，并(bing)同時向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇: 三種食(shi)物孕媽媽養血安胎很健康
下(xia)一篇: 孕(yun)婦吃什么食物可以養(yang)血(xue)安胎
