文章目錄一、老人散步能否消除腳腫1. 老人散步可以消除腳腫2. 導致老人腳腫的原因3. 老人腳腫吃什么可以緩解二、老年人腳腫的類型三、老人腳腫怎么消腫老(lao)人(ren)散步(bu)能(neng)否消除腳腫(zhong)1、老(lao)人(ren)散步(bu)可以(yi)消除腳腫(zhong)老(lao)人(ren)由(you)于年(nian)齡的(de)(de)上漲,體(ti)(ti)力(li)和身體(ti)(ti)狀況變差,常(chang)會(hui)出現(xian)身體(ti)(ti)浮腫(zhong)的(de)(de)現(xian)象(xiang)。老(lao)人(ren)應該(gai)保(bao)持樂觀情緒,長期堅持 適當鍛(duan)煉(lian)有助(zhu)于消除腳腫(zhong),如散步(bu)、慢跑、健身器械鍛(duan)煉(lian)等,以(yi)增強體(ti)(ti)質,提(ti)高適應能(neng)力(li)。避(bi)免久(jiu)坐久(jiu)站,經 常(chang)活動下肢,并注意經常(chang)上抬(tai)兩下肢。充(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠是(shi)消腫(zhong)的(de)(de)前提(ti),所以(yi)建議老(lao)人(ren)們保(bao)證起居有規律(lv),良(liang)好的(de)(de)睡(shui)眠。

2、導致(zhi)老人腳(jiao)腫(zhong)的(de)原(yuan)因(yin)2.1、患有(you)嚴重(zhong)腎臟疾病的(de)人,全身(shen)各(ge)處都會出(chu)現(xian)腫(zhong)脹(zhang)的(de)現(xian)象(xiang),腿部(bu)(bu)、臉部(bu)(bu)或是手指(zhi)無一幸免(mian),之所以會發生(sheng)全身(shen)性的(de)腫(zhong)脹(zhang),是因(yin)為蛋白質從尿液流(liu)失太多所致(zhi)。

2.2、后期階段較(jiao)嚴重的肝病會因(yin)兩(liang)種機制(zhi)而引起腿部腫脹。一種是(shi)因(yin)為(wei)肝細胞受到(dao)破壞無法(fa)制(zhi)造足夠的蛋白質,所造成的結果就像腎臟(zang)病變(bian)致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為(wei)了平衡(heng)血管內和血管外圍(wei)組(zu)織(zhi)的蛋白質含量,血液里的液體會流入(ru)組(zu)織(zhi)內而造成組(zu)織(zhi)腫脹。

2.3、心(xin)(xin)力衰(shuai)竭及腿(tui)部(bu)靜脈炎(yan)是造(zao)(zao)成腿(tui)部(bu)慢(man)性(長期)腫(zhong)脹(zhang)的兩(liang)大主(zhu)因。據臨床實(shi)踐表明,靜脈炎(yan)只會造(zao)(zao)成患者—邊的腿(tui)腫(zhong)脹(zhang),而造(zao)(zao)成充血(xue)的心(xin)(xin)力衰(shuai)竭則會使得兩(liang)條(tiao)腿(tui)都(dou)腫(zhong)脹(zhang)起(qi)來(lai);靜脈炎(yan)會引(yin)(yin)起(qi)疼(teng)痛,心(xin)(xin)力衰(shuai)竭引(yin)(yin)起(qi)的腫(zhong)脹(zhang)則不會痛。

2.4、心臟(zang)病、高血(xue)壓、病毒感染或是心瓣(ban)膜病變(bian)等(deng)等(deng)疾病使(shi)心肌變(bian)得衰弱無力,這時心臟(zang)無法將血(xue)液順利送(song)入(ru)肺部,血(xue)液便(bian)開始倒流(liu)入(ru)靜脈當中,然(ran)后就會匯流(liu)入(ru)位于心臟(zang)下面的器官--肝(gan)臟(zang),使(shi)得肝(gan)臟(zang)充(chong)血(xue)而腫脹起來。

3、老(lao)人腳(jiao)腫吃什(shen)么可(ke)以(yi)緩(huan)解1、冬(dong)(dong)瓜(gua),冬(dong)(dong)瓜(gua)含有(you)豐富的(de)維他命(ming),可(ke)以(yi)消除廢物和毒(du)素,有(you)利尿(niao)清熱(re)解毒(du)的(de)作用。我(wo)們(men)可(ke)以(yi)用冬(dong)(dong)瓜(gua)熬制冬(dong)(dong)瓜(gua)湯(tang)飲用,可(ke)以(yi)消除老(lao)人的(de)腳(jiao)腫。

2、香(xiang)菇(gu),香(xiang)菇(gu)中含有豐(feng)富的(de)(de)蛋白(bai)(bai)質,可(ke)以有效的(de)(de)增進血(xue)液循環(huan),消除腫痛,用香(xiang)菇(gu)煮(zhu)湯可(ke)以更好的(de)(de)吸(xi)收香(xiang)菇(gu)中的(de)(de)蛋白(bai)(bai)質,對于緩解腫痛有較好的(de)(de)效果。

3、豬(zhu)肚,吃豬(zhu)肚可以(yi)治療(liao)水(shui)(shui)腫,對(dui)于(yu)老人(ren)水(shui)(shui)腫型的腳也有一定的療(liao)效,豬(zhu)肚可以(yi)清炒(chao)食用,也可以(yi)用來煲湯食用。

4、鯉(li)(li)(li)魚,鯉(li)(li)(li)魚可以有效的消除(chu)浮(fu)腫癥狀,對于腳腫的老人吃(chi)(chi)鯉(li)(li)(li)魚來緩解癥狀,但是在(zai)吃(chi)(chi)鯉(li)(li)(li)魚的時候一定(ding)要把鯉(li)(li)(li)魚兩側(ce)的筋剃掉,另外,有皮膚病問(wen)題的病人不(bu)要食(shi)用鯉(li)(li)(li)魚,還有支(zhi)氣(qi)管哮喘、淋巴(ba)結(jie)核的人最好不(bu)要食(shi)用,希(xi)望大家注意哦。

5、紅豆(dou),紅豆(dou)是(shi)富含蛋白質和(he)礦(kuang)物(wu)質的(de),還(huan)有(you)補血、消(xiao)腫的(de)功(gong)效。可以用紅豆(dou)煮粥吃,或者是(shi)熬制紅豆(dou)湯,都可以有(you)效的(de)促進排(pai)毒,將(jiang)體內的(de)廢(fei)物(wu)排(pai)出(chu),緩(huan)解老(lao)人(ren)腫痛感覺。

老(lao)年(nian)人腳腫的類型1、營(ying)養(yang)性腳腫,多由于老(lao)人進食(shi)少,優質蛋白缺乏,消化功能減弱(ruo)引起的。厭食(shi)而又腳腫的話就是這個原因(yin)。

2、下(xia)腔靜(jing)脈性腳腫,主要由下(xia)腔靜(jing)脈回流不暢導致的(de),一般表現為一只腳先腫,單側(ce)腳腫。

3、全(quan)身性疾(ji)病(bing)(bing)引(yin)發(fa)的(de)腳腫(zhong)。象患(huan)有(you)心臟病(bing)(bing)、心功能減(jian)退以(yi)及(ji)腎病(bing)(bing)的(de)老年人,多有(you)腳腫(zhong)的(de)現象。比如腎炎就可以(yi)引(yin)起腳腫(zhong),某(mou)些腳腫(zhong)可能是一種(zhong)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)預(yu)兆,要引(yin)起重(zhong)視(shi)。高血壓也可引(yin)起腳腫(zhong)。

4、功能(neng)性(xing)腳腫。雖說不(bu)嚴重,但可持(chi)續數年,且至今原(yuan)因(yin)不(bu)明。

5、特(te)發(fa)性腳(jiao)腫:多見老年(nian)女性,多雙腳(jiao)同(tong)時出現,程度較(jiao)輕(qing),常在站立(li)時間較(jiao)長(chang)或(huo)勞(lao)累(lei)時出現,若平臥或(huo)休息(xi)后可逐漸消失。

老人腳腫怎么消腫1、泡腳消腫

泡(pao)腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者(zhe)可以(yi)用溫水天天泡(pao)腳,每次十五分鐘(zhong)左(zuo)右(you),也可以(yi)用冬瓜(gua)皮(pi)湯來泡(pao)腳。

2、食療消腫

選擇(ze)食(shi)物(wu),應以含有豐富的(de)蛋(dan)白質、維生素(su)及無機(ji)鹽,低脂肪(fang)、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠(bo)菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食(shi)物(wu)可多吃一(yi)些。

赤小豆、花生、大(da)棗各100克,放少許冰糖一(yi)起煮湯食用。

綠(lv)豆、薏米仁各(ge)100克,同煮湯食用(yong)。

鯉魚1條重約250克,赤小豆(dou)100克,一起煮(zhu)湯(tang)服用。

母雞半只或童(tong)子(zi)雞1只,與(yu)黃芪100克一(yi)起蒸熟,喝湯吃雞肉。

青(qing)頭雄(xiong)鴨1只,與冬瓜(gua)1000克一起煮湯食用。

豬腰2只(zhi),杜仲10克,核桃仁50克,一起煮(zhu)湯(tang)食用(yong)。

鯉魚1條重250克(ke),冬瓜(gua)500克(ke),加水清(qing)燉,吃魚食瓜(gua)喝湯。

冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽(yan)少許,吃(chi)瓜喝湯。

玉(yu)米(mi)須、冬瓜皮、赤小豆各適量(liang),煎湯(tang)代茶飲(yin),連服至浮腫(zhong)消失。

本文(wen)地址://n85e38t.cn/laoren/88539.html.

聲明： 我(wo)(wo)們(men)(men)致力于(yu)(yu)(yu)保護作者版(ban)權，注(zhu)重分(fen)享，被刊用文章(zhang)因無法(fa)核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或(huo)有版(ban)權異(yi)議(yi)的，請聯系管理(li)員，我(wo)(wo)們(men)(men)會立(li)即(ji)處理(li)，本站部分(fen)文字與圖片資源來自(zi)于(yu)(yu)(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)(yu)(yu)傳遞更多信息之目的,若有來源標(biao)注(zhu)錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權益(yi)，請立(li)即(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(men)(管理(li)員郵箱：)，情況屬實，我(wo)(wo)們(men)(men)會第(di)一時間予以(yi)刪除(chu)，并同時向您(nin)表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上(shang)一篇: 適合老年人(ren)的床(chuang)上運(yun)動

下一篇: 老人出游(you)乘車時間多長最好