文章目錄一、老年人如何提高性功能二、老人保持性能力的妙招三、性生活的注意事項老年(nian)人(ren)如何(he)提(ti)高性(xing)功能(neng)(neng)1、老年(nian)人(ren)如何(he)提(ti)高性(xing)功能(neng)(neng)

消除(chu)心理因素(su)。節(jie)房(fang)事,少手淫。飲食調養。提高身(shen)體素(su)質。謹(jin)慎(shen)用藥。五心理非激(ji)素(su)類(lei)藥物內分泌PIPE血管(guan)性陽痿負壓吸引(yin)被動勃起法陰(yin)莖假體植入手術治療。老年人(ren)在到了(le)(le)一定(ding)的(de)(de)(de)階段,往往就會出現陽痿以(yi)及早泄(xie)等方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)性功(gong)能(neng)障礙的(de)(de)(de)情(qing)況,長期這樣的(de)(de)(de)情(qing)況也(ye)是會打擊老人(ren)的(de)(de)(de)性生活方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)信(xin)心的(de)(de)(de),這樣對自己(ji)是不利的(de)(de)(de),相信(xin)通(tong)過上面(mian)的(de)(de)(de)介(jie)紹(shao),大(da)家對于(yu)老人(ren)如何提高性功(gong)能(neng)比較好的(de)(de)(de)知識有一定(ding)熟悉了(le)(le),以(yi)后就按照上面(mian)的(de)(de)(de)方(fang)式去做(zuo)吧。

2、老人解決(jue)性(xing)欲的方法

不(bu)要(yao)隨心所欲,因為老年人在(zai)進行每次如意的性(xing)活動之前(qian)都需要(yao)神經、心血管、肌(ji)肉系統得到(dao)良好的恢復,性(xing)行為本身是(shi)需要(yao)一定(ding)體力(li)和耐力(li)的。因此說(shuo),越是(shi)克制、越是(shi)注意間隔期(qi)的休息和營養,將越會使您的性(xing)生活更加滿(man)意。俗話說(shuo):“小別勝新(xin)婚”,也是(shi)對這個問(wen)題一個佐證。

相反,若是(shi)(shi)縱(zong)欲傷(shang)腎倒(dao)會(hui)影響性功能(neng)。在這里所(suo)要著(zhu)重(zhong)指出的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi),凡患有腦(nao)外(wai)傷(shang)、糖尿病(bing)、高血壓、粥(zhou)樣(yang)動(dong)脈硬化等病(bing)的(de)(de)(de)(de)老(lao)(lao)年人性活動(dong)不(bu)能(neng)過頻(pin)、過激、尤其(qi)(qi)康復后(hou)的(de)(de)(de)(de)中風(feng)老(lao)(lao)人更不(bu)宜(yi),否則很(hen)可(ke)能(neng)將(jiang)誘(you)發再(zai)度中風(feng);特(te)別是(shi)(shi)要戒除(chu)飲(yin)酒后(hou)縱(zong)欲的(de)(de)(de)(de)性生活方式,有的(de)(de)(de)(de)人以為這樣(yang)能(neng)扶弱、助興,其(qi)(qi)實(shi)笑(xiao)話不(bu)能(neng)持久如意,倒(dao)會(hui)損身折壽。

3、老人預(yu)防陽痿的方(fang)法

合理(li)飲食(shi),老年人(ren)在飲食(shi)結構上要注意調整,盡量(liang)做(zuo)到葷素搭配,粗(cu)細糧搭配。多(duo)多(duo)食(shi)用(yong)蛋白質(zhi)、維生素含量(liang)較高的食(shi)物,一定(ding)要禁(jin)煙禁(jin)酒(jiu),以防止侵犯(fan)本就開始衰弱的生殖器官,引起陽痿早泄等性(xing)功(gong)能(neng)障礙(ai)。

積(ji)極合理運動,老(lao)年(nian)人,不(bu)(bu)要因為體(ti)質(zhi)下(xia)降,就常年(nian)呆在家,不(bu)(bu)活動。適(shi)量(liang)(liang)合理地運動,不(bu)(bu)僅可促進血(xue)液循(xun)環,增加(jia)陰(yin)莖動脈血(xue)液的(de)灌(guan)注量(liang)(liang),也(ye)可提(ti)高高密度(du)膽(dan)固醇水平(ping),保(bao)護動脈。但是(shi)專(zhuan)家提(ti)醒:老(lao)年(nian)人盡量(liang)(liang)不(bu)(bu)要長期騎(qi)自(zi)行車,這反(fan)而會增加(jia)陽痿(wei)等(deng)癥狀(zhuang)的(de)概率。

老(lao)人(ren)(ren)保持(chi)(chi)性能(neng)(neng)力(li)的(de)妙招要堅(jian)持(chi)(chi)適(shi)度的(de)性生(sheng)活,與人(ren)(ren)體(ti)其他器(qi)官一樣,性器(qi)官也是“用進(jin)廢退”。人(ren)(ren)體(ti)中控制性活動(dong)的(de)神經中樞在下(xia)丘腦,和諧的(de)性生(sheng)活可以活躍該部位的(de)神經,使(shi)下(xia)丘腦—垂體(ti)—性腺(xian)的(de)內分泌能(neng)(neng)力(li)增強,促(cu)進(jin)性激素的(de)分泌,使(shi)人(ren)(ren)長(chang)久地(di)保持(chi)(chi)性能(neng)(neng)力(li)。

當然,性生活(huo)也要有所節(jie)制,過頻的性生活(huo)不僅(jin)可(ke)使人出(chu)現(xian)腰(yao)背(bei)酸痛、神疲乏力等不適癥狀,而且(qie)容易導致(zhi)性功能紊亂(luan),甚至引(yin)起(qi)前列(lie)腺炎、精(jing)囊(nang)炎以及前列(lie)腺肥(fei)大等疾病。

性(xing)生(sheng)活(huo)后要注意適當(dang)休息,有(you)些(xie)人白天(tian)工(gong)作緊張繁忙,晚上上床(chuang)后即感全身(shen)筋疲力盡,對性(xing)生(sheng)活(huo)毫無興趣,如果此時勉強(qiang)同房,勢必會(hui)影響性(xing)生(sheng)活(huo)的質(zhi)量。這些(xie)年(nian)歲(sui)大(da)的人,可將性(xing)生(sheng)活(huo)安排在早晨起床(chuang)前(qian)。

但需(xu)注意(yi)的(de)是,每次(ci)性生(sheng)活后要平臥休息一會兒,因為平臥時,睪丸(wan)與心臟處于(yu)(yu)同一水平上,有利于(yu)(yu)睪丸(wan)靜脈(mo)血液的(de)回(hui)流,對保持和盡快恢復(fu)睪丸(wan)的(de)功能大有好處。

性生活(huo)(huo)的(de)(de)注(zhu)(zhu)意事項提高(gao)性生活(huo)(huo)質(zhi)量的(de)(de)方法比較多(duo),其中較為有效的(de)(de)是物(wu)理(li)和藥物(wu),如果是由于疾病導致的(de)(de)性生活(huo)(huo)不(bu)和諧,建議(yi)引(yin)起重(zhong)視,及(ji)時(shi)去醫院進行相應(ying)(ying)的(de)(de)治(zhi)療,光依靠藥物(wu)調理(li)是不(bu)夠(gou)的(de)(de),日常生活(huo)(huo)方面也有許多(duo)需要注(zhu)(zhu)意的(de)(de)地方,飲食方面以清淡溫和的(de)(de)食物(wu)為主,不(bu)要接觸過(guo)于油膩辛辣的(de)(de)刺激食材(cai),平(ping)時(shi)多(duo)注(zhu)(zhu)意休息(xi),避(bi)免過(guo)于勞累,當然患者還應(ying)(ying)該調整好自己的(de)(de)心態,過(guo)度(du)緊(jin)張不(bu)利(li)于身體的(de)(de)恢復(fu)。

老年人(ren)過(guo)性(xing)生(sheng)活的(de)(de)方式與(yu)年輕人(ren)還是有(you)(you)一(yi)定區分的(de)(de),人(ren)在(zai)進(jin)入到(dao)(dao)晚年之后身體(ti)狀(zhuang)態不如之前,十分容(rong)易感到(dao)(dao)疲憊,因此(ci)老年人(ren)過(guo)性(xing)生(sheng)活的(de)(de)時(shi)間宜早不宜晚,只有(you)(you)經(jing)歷充(chong)分才會有(you)(you)和諧(xie)的(de)(de)夫(fu)妻(qi)生(sheng)活,此(ci)外(wai)過(guo)性(xing)生(sheng)活的(de)(de)此(ci)時(shi)需要依據(ju)身體(ti)狀(zhuang)況,老年人(ren)進(jin)行夫(fu)妻(qi)生(sheng)活還是存在(zai)好處(chu)的(de)(de),首先表現在(zai)身體(ti)方面(mian),可以有(you)(you)效(xiao)減少生(sheng)殖疾(ji)病的(de)(de)發生(sheng),對身心的(de)(de)舒緩也有(you)(you)一(yi)定作(zuo)用,促(cu)進(jin)身體(ti)的(de)(de)健康。

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