導(dao)致老年癡(chi)呆(dai)的原因是(shi)有很(hen)多(duo)的，像家族史(shi)、頭部(bu)外傷、還有低教育(yu)水平、甲狀腺病、母育(yu)齡過(guo)高(gao)或過(guo)低、病毒感染等，如(ru)果發生(sheng)在六(liu)十(shi)五以前的患(huan)者為早年癡(chi)呆(dai)，而(er)六(liu)十(shi)五歲(sui)以后(hou)的發病患(huan)者則老年性(xing)癡(chi)呆(dai)，出(chu)現認知能力(li)下降，生(sheng)活能力(li)下降等癥狀，那么老年癡(chi)呆(dai)吃哪七種(zhong)食物呢(ni)?
第一種老(lao)年癡呆吃的(de)食物是核(he)桃，核(he)桃里面含有豐富的(de)不飽(bao)和脂肪酸，被(bei)人體吸收了以后可以變成腦細胞的(de)組成物質。
第二種是(shi)五(wu)味子(zi)，五(wu)味子(zi)里含有(you)(you)豐富的有(you)(you)機酸、維生素、類黃酮、還有(you)(you)植物固(gu)醇，經常服(fu)用(yong)的話可以及(ji)益氣強肝、增進細胞排(pai)除廢物，提(ti)高人們的記憶力跟性能力。
第(di)三種是芝(zhi)(zhi)麻，芝(zhi)(zhi)麻可(ke)以補腎益腦、養陰潤燥，對肝(gan)腎的精氣不足還有有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀都有很好的緩解左右(you)，患者經常(chang)吃可(ke)以讓身體更健康。
第四種是(shi)(shi)蓮子(zi)，蓮子(zi)可(ke)以(yi)補脾益胃、養心安(an)神，還能益智健腦(nao)，是(shi)(shi)老(lao)年人(ren)的理(li)想食(shi)物。
第五種是(shi)黃(huang)花(hua)菜，黃(huang)花(hua)菜對治療老年性癡呆很有幫助(zhu)，可以改善肝健忘(wang)、失(shi)眠、煩躁、心(xin)悸等(deng)癥狀，是(shi)養(yang)腦強記的好食物。
第六種是花(hua)生(sheng)(sheng)，花(hua)生(sheng)(sheng)有著明顯(xian)的抗衰(shuai)老(lao)作(zuo)用，可以延緩腦功能衰(shuai)退，還能抑制血小板凝聚(ju)，防(fang)止(zhi)血栓形成，降低老(lao)人體內的膽固醇，預防(fang)動脈(mo)硬化。
第(di)七(qi)種是(shi)大(da)豆(dou)，大(da)豆(dou)里富含(han)著優質(zhi)，磷脂，還有維生素(su)跟微量(liang)元素(su)，特別在進食大(da)豆(dou)以后(hou)，所含(han)的卵(luan)磷脂會進入大(da)腦后(hou)釋(shi)放乙(yi)酰膽(dan)堿(jian)，這(zhe)種乙(yi)酰膽(dan)堿(jian)能(neng)促進神經細(xi)胞間的信息傳遞(di)，改善(shan)老年癡呆(dai)病人的癥狀。
老年(nian)癡(chi)呆吃這(zhe)七種食(shi)物好，因此(ci)老年(nian)人們應該在平時的飲食(shi)上均衡的攝入下，都對各方(fang)面(mian)有益，平時也(ye)要多讀(du)書看報，多跟他人進行交流，參加一些社會活動，比較嚴重的要盡快(kuai)去(qu)醫院就(jiu)診(zhen)，以免出現更嚴重的后果。
平時多吃一些黑芝麻、核桃、松子、菠菜、大豆、杏仁等食物能遠離老年癡呆，對維持大腦功能穩定有一定的好處。
老(lao)年(nian)癡(chi)呆是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)群(qun)經(jing)(jing)常會出現(xian)(xian)的(de)一(yi)種(zhong)疾(ji)病(bing)，出現(xian)(xian)這種(zhong)疾(ji)病(bing)后記憶力會越來越差，不過在平時生活中應(ying)該注意對這種(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)預(yu)防，可以(yi)多吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)能健腦益智(zhi)的(de)食(shi)物，這樣就能遠離老(lao)年(nian)癡(chi)呆，黑芝麻就是(shi)適合中老(lao)年(nian)人(ren)群(qun)，經(jing)(jing)常吃(chi)(chi)的(de)養生食(shi)材。
一、黑芝麻
想要(yao)預(yu)(yu)防老年(nian)癡呆，平時可以(yi)多吃一些黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)，因為(wei)這種食(shi)物(wu)中含(han)有豐富氨基酸(suan)和磷(lin)脂，還含(han)有多種礦物(wu)質，它(ta)對(dui)人(ren)類的大(da)腦有很好(hao)的養護作(zuo)用，經(jing)常(chang)吃黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)能(neng)防止(zhi)人(ren)類大(da)腦功(gong)能(neng)減退(tui)，更(geng)能(neng)預(yu)(yu)防記憶力下降，對(dui)老年(nian)癡呆有很好(hao)的預(yu)(yu)防作(zuo)用。
二、核桃
核桃(tao)也是(shi)一(yi)種能(neng)(neng)(neng)健腦(nao)益(yi)智(zhi)的食材(cai)，中(zhong)老年(nian)(nian)人在平時生活中(zhong)多吃些(xie)核桃(tao)，能(neng)(neng)(neng)遠離老年(nian)(nian)癡呆，因為(wei)他們吃核桃(tao)以后能(neng)(neng)(neng)保(bao)護大腦(nao)，防止記憶力減退，也能(neng)(neng)(neng)營養(yang)腦(nao)神經，更能(neng)(neng)(neng)提高腦(nao)細胞活性，會增強大腦(nao)功能(neng)(neng)(neng)，這(zhe)種情況下出現(xian)老年(nian)(nian)癡呆的幾率就會明顯(xian)下降。
三、菠菜
菠菜是一種常見的(de)綠葉(xie)蔬菜，也是一種能讓人(ren)遠離(li)老(lao)年(nian)癡呆的(de)健康蔬菜，因為(wei)這(zhe)(zhe)種蔬菜中(zhong)含有豐富(fu)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)a和(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C還(huan)含有一些(xie)(xie)(xie)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)B和(he)大量(liang)的(de)膳食纖維(wei)(wei)與葉(xie)綠素(su)，這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)(xie)物(wu)質(zhi)具有一定的(de)抗氧化能力(li)能清除(chu)身體里的(de)有害物(wu)質(zhi)，可(ke)阻止這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)(xie)有害物(wu)質(zhi)對人(ren)類大腦(nao)(nao)造成破壞能避免(mian)肌力(li)減退癥狀發生(sheng)，對維(wei)(wei)持人(ren)類大腦(nao)(nao)健康有很積極的(de)作用。
四、大豆
大(da)豆(dou)也是(shi)一種(zhong)能讓人(ren)類遠(yuan)離(li)老(lao)年(nian)癡呆的(de)健康食物，它有著(zhu)植(zhi)物牛奶之稱(cheng)，因為這種(zhong)食物中含(han)有豐富的(de)油脂和磷脂，更(geng)含(han)有多種(zhong)維生素和礦物質，特別是(shi)它含(han)有的(de)大(da)豆(dou)卵(luan)磷脂，在進入人(ren)體后能作用(yong)于人(ren)類的(de)大(da)腦，讓腦神經(jing)提高大(da)腦功能，能預防緩解老(lao)年(nian)癡呆發生，也能緩解老(lao)年(nian)癡呆的(de)癥狀。
老年癡呆是一種很常見的疾病，通常是年紀大的老人容易患上的疾病，而老年癡呆患者是要非常注意自己的飲食的，那么我們便來了解一下老年癡呆癥的飲食？如何自測患老年癡呆風險？
老年癡呆癥的飲食
盡量不要吃太油膩的食物和動物內臟類，多吃清淡易消化的食物，減少奶油制品、肉、椰子油、棕櫚油這樣的飽和脂肪酸含量比較高的食物，要注意食物的性狀，盡量做成半固態的食物，患者可以適當的吃蔬菜、堅果以及谷物類的食物，增加蔬菜，蠶豆、豌豆等豆類以及水果和全麥食物的攝入。要適當的去增加B族維生素的攝入，因為目前的研究表明適當的增加蔬菜、水果、動物內臟和谷類麩皮在內的富含B族維生素，能夠在緩解老年癡呆癥狀方面有很大的幫助。還要多補充維生素，對病情恢復是有幫助的。此外，盡量避免使用可以增加膳食鋁的炊具、抗酸劑、發酵粉或者是其他的一些產品。
如何自測患老年癡呆風險
1、拇指自測法。以右手食指觸碰左手大拇指，接觸后快速交換，再用左手食指觸碰右手大拇指。兩手不同的交替做此動作，動作越快越好。速度很慢或兩個手指總是錯過，此時需警惕大腦功能發生異常，第一時間去醫院做檢查和治療。
2、判斷能力出問題。受老年癡呆影響，人的判斷能力容易出現問題，如決定困難、興趣減退、愛好發生改變以及活動減少。同時，患者經常會不斷地重復做同一件事情。
阿爾茨海默病，也就是老年癡呆癥的早期癥狀是記憶力減退，有時候甚至是最親近的親屬也認不出來，有的人生活也無法自理。同時患者的認知能力也會出現問題，忘記最近做過的事，想不起來之前發生的事情，甚至難以處理復雜的問題。到了后期則會出現易怒和抑郁的情況。如果你剛剛做了什么或說了些什么，你就不記得了。即使是熟悉的人也記不起來了。無論放置哪些貴重物品，都無法記住它們。如果您發現這些問題，您應該保持警惕。還要測試一下自己能不能完成熟悉的工作，如果熟悉的工作都不能做到，這時候就要引起重視。
老年癡呆癥的學名叫什么
老年癡呆學名叫阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是發生于老年和老年前期，以進行性認知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經系統退行性病變。阿爾茨海默病臨床上可表現為記憶障礙、失語、失用、失認、視空間能力損害、抽象思維和計算力損害、人格和行為改變等。流行病學調查顯示65歲以上老年人老年癡呆的患病率在發達國家約為4%-8%，我國約為3%-7%，女性高于男性。老年癡呆發病的危險因素有低教育程度、膳食因素、吸煙、高血糖、高膽固醇、女性雌激素水平降低等。
老年癡呆癥的藥物
老(lao)年(nian)(nian)癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)是(shi)(shi)(shi)發生(sheng)(sheng)在老(lao)年(nian)(nian)期，逐(zhu)漸(jian)出現神(shen)經系統(tong)變性(xing)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)疾病，表(biao)現為(wei)(wei)認(ren)知功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)下(xia)降(jiang)、日常生(sheng)(sheng)活能(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)減退(tui)以及(ji)精神(shen)行為(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)異常。目前老(lao)年(nian)(nian)癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因尚不十分(fen)清楚，它(ta)有(you)多(duo)種(zhong)假說(shuo)，所以任(ren)何治(zhi)療(liao)(liao)老(lao)年(nian)(nian)癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)藥物(wu)，都是(shi)(shi)(shi)對癥治(zhi)療(liao)(liao)。目的(de)(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)拖住底(di)，讓癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)下(xia)坡路走(zou)的(de)(de)(de)(de)(de)不要(yao)太快，不要(yao)太抖，在有(you)生(sheng)(sheng)之年(nian)(nian)不要(yao)進(jin)行的(de)(de)(de)(de)(de)太嚴重(zhong)。治(zhi)療(liao)(liao)癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)藥物(wu)最(zui)基(ji)礎的(de)(de)(de)(de)(de)用藥是(shi)(shi)(shi)膽堿酯(zhi)酶抑制劑(ji)，這里有(you)幾(ji)個(ge)藥，包(bao)括有(you)鹽酸(suan)多(duo)奈哌(pai)齊、重(zhong)酒石酸(suan)卡巴(ba)拉汀、加蘭他敏(min)，谷氨酸(suan)受(shou)體拮抗劑(ji)叫美(mei)金剛，對認(ren)知功(gong)能(neng)也有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)改善作用。這是(shi)(shi)(shi)美(mei)國(guo)FDA和(he)中(zhong)國(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)CFDA批準的(de)(de)(de)(de)(de)，用于癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)治(zhi)療(liao)(liao)最(zui)基(ji)礎的(de)(de)(de)(de)(de)用藥，2019年(nian)(nian)年(nian)(nian)底(di)中(zhong)國(guo)新上市了一個(ge)國(guo)產的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)研藥，叫甘(gan)露特納，它(ta)是(shi)(shi)(shi)通過對腸道菌(jun)群的(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)整(zheng)，對老(lao)年(nian)(nian)癡呆(dai)(dai)(dai)(dai)也有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)作用。
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