荔枝：
用(yong)荔枝核15至(zhi)20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：
取新鮮蓮(lian)子(zi)(蓮(lian)子(zi)中央的綠色小(xiao)芽芯(xin)不要剝去)15克，水煎(jian)服，連(lian)同蓮(lian)子(zi)一起(qi)服用，治夢遺(yi)過多(duo)，也可取新鮮蓮(lian)子(zi)10克(帶蓮(lian)心)，放在飯(fan)面上(shang)蒸(zheng)熟后嚼服，每日兩次，連(lian)服兩日。
葡萄：
取新鮮(xian)葡萄250克，去皮、核(he)搗爛(lan)后，加適量溫開水飲服，每日一至(zhi)兩次，連服兩周，可治(zhi)前列腺(xian)炎(yan)和小便短赤澀痛。
獼猴桃：
新(xin)鮮獼猴桃50克，搗爛加(jia)溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服(fu)，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：
取(qu)芒果核10克，打爛后水(shui)煎服(fu)，每(mei)日兩次(ci)，連服(fu)兩周(zhou)，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：
取(qu)銀杏(xing)果10枚，帶(dai)殼炒熟后(hou)取(qu)仁食(shi)用，每日(ri)兩次，連肥服兩周，可治(zhi)遺精(jing)過多。
木瓜：
用(yong)木250克(ke)，切片后放(fang)入1000克(ke)米(mi)酒或低(di)度白(bai)酒中，浸泡兩(liang)周后啟用(yong)，每次飲用(yong)15毫升，每日兩(liang)次，連(lian)服(fu)兩(liang)周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗：
紅(hong)棗有益血(xue)壯神的功能(neng)，紅(hong)常(chang)食用能(neng)起到(dao)補血(xue)的作(zuo)用，對早泄(xie)和(he)陽(yang)痿患者有很好的食療效果。
核桃：
每日吃(chi)兩到四個，可起到健腎補血(xue)等作(zuo)用，還能輔助治療(liao)腎結石和尿路(lu)結石，并(bing)能延(yan)緩衰(shuai)老。
1、戒煙：吸煙可以損害血管(guan)，阻(zu)止流向性(xing)器(qi)官的血流量。尼古丁還會感染血管(guan)。
2、減少冒(mao)險性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)行為：冒(mao)險性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)行為或(huo)不正(zheng)確的姿勢(shi)可以(yi)對性(xing)(xing)(xing)器官(guan)造成壓力，從而引起勃(bo)起功能障礙。
3、控(kong)制(zhi)壓(ya)力：心理(li)壓(ya)力會增加腎上(shang)腺(xian)水平，引起血管感(gan)染。任何緩(huan)解壓(ya)力或使(shi)心情好的事情都可以助性(xing)。
4、不要依靠凱格爾健肌法：格爾健肌法有(you)助(zhu)于尿失禁(jin)的男女(nv)患者(zhe)，但是卻沒有(you)證(zheng)據表明它(ta)有(you)利于勃(bo)起功能障礙。
5、避免合成類(lei)固醇：運(yun)動運(yun)或健美(mei)運(yun)動者經常濫用的這些藥物會(hui)降低(di)睪丸(wan)素水平，而且(qie)還會(hui)降低(di)機體知道睪丸(wan)素的能力(li)。
6、適(shi)(shi)度(du)喝(he)酒或干脆不喝(he)：沒有證(zheng)據表(biao)明(ming)適(shi)(shi)度(du)喝(he)酒不利于勃起，但是長期喝(he)酒會損傷肝、神(shen)經和其他可能會引(yin)起勃起功(gong)能障礙的問(wen)題。
7、保持健(jian)康(kang)體重：超重可以引(yin)起很多(duo)健(jian)康(kang)問題，包括可引(yin)起神(shen)經(jing)損傷的(de)(de)糖尿(niao)病，如果(guo)影響到(dao)性器官的(de)(de)神(shen)經(jing)，那么就可能(neng)導(dao)致(zhi)勃起功能(neng)障礙。
8、防止高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)高(gao)(gao)膽固醇(chun)(chun)(chun)：高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)高(gao)(gao)膽固醇(chun)(chun)(chun)損傷血(xue)管，包(bao)括流向性器官的血(xue)管，因此會(hui)導致(zhi)勃起功(gong)能障(zhang)礙。要定期拜訪醫生(sheng)，自己的血(xue)壓(ya)和膽固醇(chun)(chun)(chun)。
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