指標一
陰莖(jing)的(de)勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)能(neng)力當(dang)你對(dui)性產生興趣時(shi)(shi)陰莖(jing)應會迅速勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)，或(huo)稍遲(chi)片刻勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)，一旦(dan)勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)，都(dou)能(neng)進行滿意(yi)的(de)性生活，這說(shuo)明性功能(neng)沒(mei)有(you)大問題。如有(you)時(shi)(shi)能(neng)勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)有(you)時(shi)(shi)不(bu)能(neng)勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)，勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)后堅持不(bu)到射精就疲軟下(xia)來(lai)，這說(shuo)明有(you)了小問題。如長時(shi)(shi)間(jian)沒(mei)有(you)勃(bo)(bo)(bo)起(qi)(qi)過，那問題就嚴重了。
指標二
性生活的主(zhu)動(dong)(dong)性如每(mei)次過性生活都是(shi)你(ni)主(zhu)動(dong)(dong)引發，這說明你(ni)性功能正(zheng)常。當妻子(zi)主(zhu)動(dong)(dong)引發時(shi)，你(ni)能積(ji)極響應(ying)，這也屬正(zheng)常。
如每次都是由妻子(zi)主動引發(fa)，否則你就(jiu)(jiu)不會對(dui)性產生興趣，這(zhe)說明你的(de)性功能有了小(xiao)問(wen)題。如在妻子(zi)的(de)誘導下也不“動心”，這(zhe)就(jiu)(jiu)有了大問(wen)題。
指標三
自己生理和(he)心理對性(xing)(xing)的(de)反(fan)應(ying)性(xing)(xing)生活(huo)和(he)性(xing)(xing)心理正常的(de)男(nan)性(xing)(xing)，如果見到(dao)年輕漂亮的(de)女子都會有所想(xiang)象，見到(dao)妻子裸露的(de)肌體就會忍不住想(xiang)去撫摸(mo)。在上述(shu)情況下，如果不產生任何性(xing)(xing)想(xiang)象，則說明自己的(de)性(xing)(xing)功能已(yi)經開始變得遲鈍。
(1)要相信自己性機能(neng)是正常(chang)的、強壯的，是富(fu)有生殖能(neng)力(li)的。在精神(shen)上(shang)立(li)足(zu)于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
(2)要注意外(wai)表的年(nian)輕化。老年(nian)人(ren)追求年(nian)輕的情緒(xu)，會使(shi)機體也隨(sui)之年(nian)輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜(lu)，則很快會跌(die)入(ru)老人(ren)的境地。
(3)經常(chang)運動，特別是慢跑或步(bu)行(xing)，著重鍛(duan)煉下(xia)半(ban)身。性機能興衰(shuai)的“關鍵”在腰(yao)、足。
(4)飲食(shi)方面注意營(ying)養(yang)，可適當多進些海味類(lei)食(shi)物(wu)，因(yin)海味含(han)“鋅”多，對于增強(qiang)性欲是有益(yi)的。
(5)要(yao)富有(you)(you)事業心，對工作充(chong)滿熱情。有(you)(you)些(xie)(xie)人向往退休后的(de)(de)安逸(yi)生(sheng)活(huo)，滿足于抱(bao)孫子，其性的(de)(de)早期老(lao)化(hua)是(shi)必然的(de)(de)。即(ji)使退休，也(ye)應該尋找(zhao)一些(xie)(xie)能引起自己興(xing)趣的(de)(de)公共事務。
(6)在專一(yi)不(bu)二地愛(ai)(ai)妻子(zi)的前提下，要持有愛(ai)(ai)慕女性的心氣，這樣便能刺激(ji)性腺激(ji)素的分泌(mi)，保持不(bu)懈的性機能。
(7)生活要幽(you)默。幽(you)默和(he)詼諧(xie)是保(bao)持(chi)青春不老的(de)最(zui)大秘訣。
(8)性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩(fan)惱(nao)，胸(xiong)懷開闊是(shi)不老(lao)的訣竅，精神抑(yi)郁會導致陽痿。
(9)每天堅持服用(yong)維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
(10)力戒煙、酒、賭，保(bao)持充足(zu)睡眠。
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/laoren/60145.html.
聲明： 我(wo)們致力(li)于保(bao)護作者(zhe)版權(quan)，注重分享，被刊用(yong)文章因(yin)無(wu)法核實真實出處，未能及時與作者(zhe)取得聯(lian)系(xi)，或(huo)有版權(quan)異議的(de)，請(qing)聯(lian)系(xi)管理(li)員，我(wo)們會立即處理(li)，本(ben)站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞(di)更多(duo)信息(xi)之目的(de),若有來源標(biao)注錯誤(wu)或(huo)侵犯了您的(de)合(he)法權(quan)益，請(qing)立即通知(zhi)我(wo)們(管理(li)員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們會第(di)一(yi)時間予(yu)以刪(shan)除，并同(tong)時向您表示(shi)歉意,謝(xie)(xie)謝(xie)(xie)!
上一篇: ?哪些小(xiao)習慣有益(yi)老(lao)人健康
下一(yi)篇: 老人可(ke)以(yi)服用壯(zhuang)陽藥嗎(ma)
