癥狀：早醒

很老(lao)很老(lao)的(de)(de)(de)老(lao)偏方：取一(yi)(yi)塊(kuai)刮(gua)痧(sha)板(ban)，或一(yi)(yi)個1元錢(qian)硬幣（消毒過的(de)(de)(de)），蘸少量清涼油或溫熱水，先從魚(yu)際穴開始，沿(yan)手(shou)臂內側、橈側的(de)(de)(de)肺(fei)經(jing)走向刮(gua)痧(sha)，以刮(gua)出局部(bu)有(you)痧(sha)點為(wei)(wei)佳，手(shou)臂的(de)(de)(de)肺(fei)經(jing)刮(gua)完后(hou)，再在鎖骨下，沿(yan)著鎖骨刮(gua)痧(sha)，刮(gua)痧(sha)一(yi)(yi)次待痧(sha)點消失后(hou)，方可(ke)再行(xing)第二次刮(gua)痧(sha)。效果好的(de)(de)(de)話(hua)，可(ke)一(yi)(yi)次見效。一(yi)(yi)般治療(liao)五次為(wei)(wei)一(yi)(yi)療(liao)程。

有一天(tian)，我忽然接到了老(lao)家鄰(lin)居老(lao)太(tai)太(tai)打來(lai)的電(dian)話。她今年(nian)67歲，說自己近半年(nian)來(lai)老(lao)是睡不(bu)好覺，總會早醒，一般在凌晨(chen)三點多時(shi)醒來(lai)，醒后就很難再睡著了，每晚睡眠時(shi)間不(bu)足(zu)4小(xiao)時(shi)，因睡眠不(bu)足(zu)，白天(tian)常感頭痛頭昏、疲乏、記憶(yi)減退、胸(xiong)悶氣短(duan)等不(bu)適。服用(yong)安定類藥物可改善(shan)，但又擔心產生(sheng)藥物依賴性(xing)，不(bu)敢長期服用(yong)。

由(you)于老人家身在外地，我也(ye)沒法給她(ta)(ta)診脈(mo)看病，但她(ta)(ta)這(zhe)個早醒有顯著的固定時(shi)(shi)間規(gui)律，都是(shi)在3點多(duo)醒來(lai)，倒是(shi)可以考慮按(an)照“子午流注理論(lun)”來(lai)進行治(zhi)療。在中(zhong)(zhong)醫的子午流注理論(lun)中(zhong)(zhong)，凌(ling)晨3點多(duo)這(zhe)個時(shi)(shi)候是(shi)肺經(jing)(jing)當旺之時(shi)(shi)，每天均于此(ci)時(shi)(shi)醒來(lai)，可認(ren)為是(shi)肺經(jing)(jing)氣血(xue)失調(diao)所(suo)致，應(ying)該(gai)調(diao)肺經(jing)(jing)。

怎么(me)調肺(fei)(fei)經呢(ni)？我(wo)建(jian)議她自行在肺(fei)(fei)經刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)。具體操作是用一(yi)塊刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)板，或者一(yi)個1元錢硬幣（消過(guo)毒的(de)），蘸取(qu)少量清涼油(you)或溫熱水，然后(hou)先(xian)從大拇(mu)指根部(bu)(bu)的(de)肌肉厚塊中央，找到(dao)魚際穴，從這里開(kai)始(shi)，沿(yan)著手臂內側(ce)、橈側(ce)的(de)肺(fei)(fei)經走(zou)向刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)，以(yi)刮(gua)出(chu)局部(bu)(bu)有(you)痧(sha)(sha)(sha)點為佳，手臂的(de)肺(fei)(fei)經刮(gua)完(wan)后(hou)，再(zai)在鎖骨下(xia)，沿(yan)著鎖骨刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)，因為此處(chu)亦(yi)是肺(fei)(fei)經所過(guo)區域。刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)一(yi)次(ci)后(hou)，待三至五(wu)天(tian)痧(sha)(sha)(sha)點消失(shi)后(hou)，方可(ke)再(zai)行第二次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)。我(wo)告訴老(lao)人家，如果反(fan)應(ying)靈敏(min)的(de)話(hua)，一(yi)次(ci)就(jiu)可(ke)能見效(xiao)。反(fan)應(ying)慢(man)者，刮(gua)上三五(wu)次(ci)應(ying)該也總會有(you)反(fan)應(ying)了(le)。

約兩(liang)周后老(lao)人(ren)家再次(ci)打(da)電話(hua)來(lai)，說第一(yi)次(ci)刮(gua)(gua)痧后當晚果然就有改善，睡(shui)到凌晨五點(dian)(dian)多(duo)(duo)才(cai)醒(xing)來(lai)，目前她(ta)已進行了(le)(le)兩(liang)次(ci)刮(gua)(gua)痧，近期都(dou)是凌晨五點(dian)(dian)多(duo)(duo)醒(xing)來(lai)，睡(shui)眠時間長了(le)(le)，整個人(ren)覺得舒服多(duo)(duo)了(le)(le)，但(dan)她(ta)還想再睡(shui)得久(jiu)些，覺得五點(dian)(dian)多(duo)(duo)醒(xing)來(lai)還是有些早了(le)(le)，問(wen)我(wo)有什么繼(ji)續(xu)改善的辦法。我(wo)告訴她(ta)，從子午(wu)流注理論看，五點(dian)(dian)多(duo)(duo)是大腸(chang)經(jing)(jing)(jing)當旺(wang)之時，既然她(ta)上次(ci)刮(gua)(gua)痧反應不錯，這次(ci)可以再刮(gua)(gua)一(yi)下(xia)大腸(chang)經(jing)(jing)(jing)，具體是從食指開始(shi)，沿著大腸(chang)經(jing)(jing)(jing)走向，在手臂的外(wai)側(ce)、橈側(ce)處刮(gua)(gua)痧，要(yao)求跟(gen)上次(ci)一(yi)樣。

一個多月后，又接到(dao)老太(tai)太(tai)的(de)電話，這(zhe)次她是來表示感(gan)謝的(de)，說刮(gua)過(guo)兩次大腸(chang)經(jing)后，睡(shui)到(dao)差不多七點鐘才醒，每天睡(shui)眠充足(zu)，整個人(ren)神清氣爽。

子午流注理論是源于《黃帝內(nei)經(jing)(jing)》“天人合一”和“臟氣法(fa)時”的思想，早(zao)在《靈(ling)樞?衛(wei)氣行》篇有“歲有十(shi)二(er)月，日有十(shi)二(er)辰，子(zi)午為(wei)(wei)經(jing)(jing)，卯(mao)酉為(wei)(wei)緯”之說。子(zi)午流注(zhu)(zhu)學說認為(wei)(wei)，經(jing)(jing)絡氣血運行各有其盛衰，以(yi)一天十(shi)二(er)時辰流注(zhu)(zhu)十(shi)二(er)經(jing)(jing)，即寅時（凌晨(chen)3～5點(dian)(dian)）從肺經(jing)(jing)開始(shi)，依次流注(zhu)(zhu)大(da)腸(chang)經(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)、脾經(jing)(jing)、心(xin)經(jing)(jing)、小腸(chang)經(jing)(jing)、膀胱(guang)經(jing)(jing)、腎經(jing)(jing)、心(xin)包經(jing)(jing)、三焦經(jing)(jing)、膽經(jing)(jing)而終于丑時（凌晨(chen)1～3點(dian)(dian)）肝經(jing)(jing)。

對于(yu)老太(tai)太(tai)來(lai)(lai)說，她長期(qi)在凌晨3點(dian)多時(shi)醒(xing)來(lai)(lai)，由(you)于(yu)3～5點(dian)是(shi)肺經(jing)(jing)(jing)流(liu)注之時(shi)，所(suo)以治療時(shi)以調(diao)整(zheng)肺經(jing)(jing)(jing)為(wei)原則，后來(lai)(lai)又一(yi)直(zhi)在5點(dian)多醒(xing)來(lai)(lai)，由(you)于(yu)5～7點(dian)為(wei)大(da)腸經(jing)(jing)(jing)流(liu)注之時(shi)，所(suo)以調(diao)整(zheng)大(da)腸經(jing)(jing)(jing)后，也(ye)有(you)明顯療效。我(wo)也(ye)曾(ceng)看過不少凌晨一(yi)兩(liang)點(dian)醒(xing)來(lai)(lai)的(de)患者，由(you)于(yu)1～3點(dian)是(shi)肝(gan)經(jing)(jing)(jing)流(liu)注之時(shi)，于(yu)是(shi)給(gei)予(yu)調(diao)肝(gan)經(jing)(jing)(jing)治療，也(ye)取得了理想的(de)效果(guo)。

凌晨3點肺經正旺，治療失眠早醒，就要刮肺經。

子午(wu)流注(zhu)理(li)論雖然有(you)著數(shu)千年的(de)(de)(de)歷史，但(dan)與現(xian)代的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)醫學卻有(you)著相同的(de)(de)(de)理(li)念，一些研(yan)究發現(xian)它的(de)(de)(de)理(li)論確實有(you)可取之(zhi)處(chu)。如(ru)有(you)研(yan)究發現(xian)，人的(de)(de)(de)尿量往往在(zai)酉(you)時(shi)（下午(wu)5～7點(dian)）達(da)到最(zui)高，這(zhe)(zhe)時(shi)候正是腎經當(dang)旺之(zhi)時(shi)。經過(guo)統計，按(an)死(si)亡病(bing)種心(xin)、肝、脾、肺、腎劃分，結果發現(xian)，在(zai)相應臟腑經氣(qi)旺的(de)(de)(de)時(shi)辰，患者因(yin)此(ci)臟腑疾病(bing)死(si)亡的(de)(de)(de)概率要遠遠低(di)于其他(ta)時(shi)辰，比如(ru)11～13點(dian)是心(xin)經當(dang)旺，這(zhe)(zhe)個時(shi)間(jian)段因(yin)心(xin)臟病(bing)而死(si)亡的(de)(de)(de)人數(shu)就(jiu)明(ming)顯(xian)少于其他(ta)時(shi)段。這(zhe)(zhe)些現(xian)代研(yan)究從一定程(cheng)度上證明(ming)了子午(wu)流注(zhu)理(li)論的(de)(de)(de)科學性。

不(bu)過客觀地說，子午流注理(li)論(lun)至今在(zai)學術(shu)界還存在(zai)著很大(da)的爭(zheng)議，但我(wo)在(zai)臨床(chuang)實踐中發現(xian)，起(qi)碼(ma)在(zai)失(shi)眠早醒方面，這個(ge)理(li)論(lun)是可以嘗(chang)試使(shi)用的，運(yun)用時(shi)往往會有其他(ta)方法達不(bu)到的效果。

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