在中(zhong)老年人群中(zhong)，腹(fu)部(bu)(bu)肥胖的情況(kuang)十分(fen)常(chang)見，雖然“將軍肚”顯得有風度(du)，卻(que)更容易出現心肌缺血(xue)。研究發現，腹(fu)部(bu)(bu)肥胖的人，發生(sheng)心肌缺血(xue)的概率，比(bi)其他(ta)人高(gao)約(yue)40%。以下介(jie)紹兩個中(zhong)醫治(zhi)療腹(fu)部(bu)(bu)肥胖的方法。

敷大黃。中(zhong)藥店購買的生大黃適(shi)量(liang)，研成(cheng)粉(fen)末(mo)。每(mei)次取10克大黃粉(fen)，用(yong)適(shi)量(liang)黃酒調成(cheng)稠(chou)糊狀，然(ran)后涂抹在(zai)腹部皮膚上，外面再覆蓋一層紗布，將熱水袋(dai)（約40℃水溫）放在(zai)紗布上，熱敷15分鐘，每(mei)日1次。

大黃是一(yi)種具(ju)有清熱瀉火、活血(xue)化瘀(yu)功效(xiao)的常用(yong)中藥(yao)。研究(jiu)發(fa)現，大黃有促進腸蠕動和膽汁分泌，加速甘油三酯、膽固醇的溶解(jie)，使(shi)脂肪細胞體(ti)積縮(suo)小的作用(yong)。通過外敷(fu)，皮膚吸收，直接(jie)作用(yong)于(yu)腹(fu)部(bu)。要(yao)注意，在治(zhi)(zhi)療期間，可(ke)能會引起不同程度的腹(fu)瀉，若是腹(fu)瀉在每日3次以內，屬于(yu)正常，可(ke)以繼續按(an)照(zhao)原(yuan)有的用(yong)量(liang)治(zhi)(zhi)療。若是腹(fu)瀉每日超過3次，則要(yao)酌情減少大黃用(yong)量(liang)。

錘帶(dai)(dai)脈(mo)(mo)。帶(dai)(dai)脈(mo)(mo)是唯一(yi)繞行(xing)于(yu)腰(yao)(yao)腹部（腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)部位）的(de)(de)(de)經脈(mo)(mo)，主要聯系下腹部。“帶(dai)(dai)”為約束之意，有約束腰(yao)(yao)腹部經脈(mo)(mo)和(he)臟(zang)腑的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。用(yong)手輕捶帶(dai)(dai)脈(mo)(mo)的(de)(de)(de)方法可(ke)以讓經絡氣血(xue)運行(xing)加快，促進(jin)體內代謝與(yu)消(xiao)耗，從(cong)而起到縮小腹圍的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。腹型肥(fei)胖的(de)(de)(de)人，可(ke)將(jiang)雙手握成空(kong)拳(quan)，分別從(cong)腰(yao)(yao)中心部開(kai)始，沿(yan)著腰(yao)(yao)帶(dai)(dai)部位，分別向(xiang)兩邊捶打至(zhi)腹部，再(zai)由腹部正中開(kai)始，向(xiang)兩邊一(yi)直捶打至(zhi)腰(yao)(yao)部，此為1次，連續捶打12次，每(mei)日早、晚(wan)各1回。

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