更年期女性失眠的四大原因：
1、從心(xin)理應激反(fan)應上(shang)來看(kan)(kan)，女(nv)性(xing)隨著年(nian)齡(ling)的(de)增大(da)，耐心(xin)愈加不足，易激惹。很多更年(nian)期女(nv)性(xing)自我都明顯(xian)能(neng)感覺到，以前(qian)看(kan)(kan)得慣(guan)的(de)事(shi)情，現在開始挑剔、看(kan)(kan)不慣(guan)，這樣的(de)情緒產生后(hou)，也會加重(zhong)失眠的(de)癥(zheng)狀。
2、雌激素(su)(su)減(jian)少，內分泌變化所致。由于卵巢(chao)功能(neng)衰退，雌激素(su)(su)減(jian)少，女性(xing)出(chu)現心悸、胸(xiong)悶、憂慮、抑(yi)郁、易激動、失眠、記憶力減(jian)退等癥狀。
3、夜間發生潮熱(re)、盜(dao)汗等癥狀，也在(zai)很大程度(du)上(shang)影響了睡(shui)眠(mian)。突(tu)然間的(de)出汗或(huo)者被熱(re)醒(xing)，也打(da)亂了原本的(de)睡(shui)眠(mian)時間，更(geng)易造成原本睡(shui)眠(mian)質量不高的(de)人(ren)情緒更(geng)加抑郁(yu)或(huo)暴躁，想睡(shui)覺，卻由于生理(li)原因(yin)無法安眠(mian)。
4、人到中(zhong)年，社會和家庭中(zhong)承(cheng)擔的壓力(li)越來越大，許多更年期女性(xing)開始成(cheng)為家里的經濟支柱，面對各方壓力(li)，精神心(xin)理負擔徒增(zeng)，失眠也隨之產生。
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