更年期(qi)是(shi)所有(you)的(de)(de)女(nv)性(xing)都需要經(jing)歷的(de)(de)，簡(jian)單的(de)(de)來說，更年期(qi)是(shi)指女(nv)性(xing)的(de)(de)卵巢(chao)(chao)功能由旺盛的(de)(de)狀(zhuang)態衰退到完(wan)全(quan)消(xiao)(xiao)失(shi)的(de)(de)狀(zhuang)態的(de)(de)一個(ge)過渡時期(qi)，通常指絕(jue)經(jing)期(qi)和絕(jue)經(jing)前后(hou)的(de)(de)一段時間，主要以卵巢(chao)(chao)功能的(de)(de)逐漸衰退至(zhi)完(wan)全(quan)的(de)(de)消(xiao)(xiao)失(shi)為劃分標(biao)志。
更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)主要年(nian)(nian)齡階段為46-50歲(sui)的女(nv)性，但是(shi)呢，近年(nian)(nian)來(lai)，女(nv)性更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)的發(fa)病(bing)年(nian)(nian)齡有提早、發(fa)病(bing)率(lv)上升的趨勢。在(zai)更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)時，女(nv)性激素含量將會減少，從而會導致一系(xi)列精神和軀(qu)體表(biao)現，比如說植(zhi)物神經功(gong)能紊亂(luan)、生殖系(xi)統萎(wei)縮等。此(ci)外，女(nv)性進入更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)，還可(ke)能出現一系(xi)列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙(ai)等。那(nei)么，影響女(nv)性進入更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)的因素有哪(na)些呢？
首先(xian)，卵(luan)(luan)巢中(zhong)沒有成(cheng)熟的(de)卵(luan)(luan)泡的(de)排放。在(zai)一定因(yin)素的(de)影響之下(xia)，卵(luan)(luan)泡對垂體(ti)激(ji)素的(de)敏感性也明顯下(xia)降，難(nan)以發育成(cheng)熟并產生(sheng)足量的(de)雌、孕激(ji)素，最終導(dao)致(zhi)絕經，進入更(geng)年期(qi)。
其次，生活或者(zhe)是(shi)工(gong)作(zuo)壓力(li)(li)的(de)增(zeng)大(da)(da)。現如今，由于各種生活、工(gong)作(zuo)或者(zhe)是(shi)家庭的(de)負擔，很(hen)多的(de)女性壓力(li)(li)都比(bi)較大(da)(da)，特別是(shi)職場競爭(zheng)越來越激烈，使女性的(de)壓力(li)(li)太大(da)(da)，從而容易(yi)提前進入更年期。
再者，忽略對卵巢(chao)的(de)(de)(de)(de)保養。現在呢，很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)一般(ban)都(dou)重視(shi)外表(biao)的(de)(de)(de)(de)美(mei)麗而忽視(shi)了(le)自身的(de)(de)(de)(de)健康，就比(bi)如說很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)朋友們一般(ban)都(dou)比(bi)較(jiao)重視(shi)對皮膚的(de)(de)(de)(de)保養，而忽視(shi)了(le)對卵巢(chao)的(de)(de)(de)(de)保養。由此(ci)，更年期(qi)的(de)(de)(de)(de)發生與卵巢(chao)的(de)(de)(de)(de)功能有(you)著很(hen)密切的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，使(shi)經期(qi)發生不規律的(de)(de)(de)(de)改(gai)變。此(ci)外，過(guo)度(du)減肥。雖然說愛(ai)美(mei)是(shi)女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)(de)天性(xing)，每個女(nv)性(xing)都(dou)希望自己擁有(you)一個完美(mei)的(de)(de)(de)(de)身材(cai)。但是(shi)很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)往往會(hui)(hui)過(guo)度(du)減肥，這就會(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)(de)更年期(qi)提前。很(hen)多(duo)研(yan)究表(biao)明，由于(yu)過(guo)度(du)減肥，會(hui)(hui)使(shi)體內缺乏必(bi)要的(de)(de)(de)(de)營養素(su)，使(shi)器官加速衰竭，最終導致(zhi)(zhi)更年期(qi)提前出現。
一般來說，更(geng)年(nian)期綜合征的表現包(bao)括身體出(chu)(chu)現潮(chao)熱、出(chu)(chu)汗(han)、失眠等(deng)癥(zheng)狀；由于子(zi)宮(gong)肌瘤、宮(gong)頸癌等(deng)切除子(zi)宮(gong)或雙側卵(luan)巢，導致出(chu)(chu)現心煩、失眠、煩躁易(yi)怒、抑郁(yu)、健(jian)忘等(deng)癥(zheng)狀。那(nei)么，如何判斷自己是否更(geng)年(nian)期呢？
總的(de)來說，月(yue)經改變、肥胖、潮熱與潮紅(hong)、皮膚惡化等癥狀(zhuang)都屬于更年期的(de)癥狀(zhuang)，由此，基本上就(jiu)可以判斷自己是否更年期了。
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