隨(sui)著(zhu)年齡的(de)不斷增長(chang),人體的(de)各項(xiang)生理機能(neng)會逐漸衰(shuai)(shuai)退,到了老年時(shi)期,人體會變得比較虛(xu)弱,抵抗力和免疫力都有所下降(jiang)。老年人如果能(neng)夠及時(shi)的(de)使(shi)用一(yi)些保(bao)健滋(zi)補(bu)品(pin)來(lai)補(bu)養身體,會延(yan)緩機體的(de)衰(shuai)(shuai)老,增強體質,改善各種衰(shuai)(shuai)老的(de)癥(zheng)狀,在(zai)一(yi)定程(cheng)度上保(bao)持(chi)青春活(huo)力,減少疾病的(de)發生。
老人用來滋補(bu)的中(zhong)藥不(bu)少,黃(huang)精(jing)是其(qi)中(zhong)補(bu)虛效果(guo)比較突出的代表。
黃精歷史上(shang)就是補虛良藥
黃精是一種(zhong)百(bai)合科植物的(de)(de)根莖,是中藥(yao)材(cai)中的(de)(de)上(shang)品藥(yao)物,與(yu)人參(can)、山藥(yao)等(deng)著名的(de)(de)滋補(bu)類(lei)藥(yao)物齊名,《本草綱目》中記載黃精性味甘(gan)平,入肺、脾(pi)、腎三經,具(ju)有補(bu)中益氣、健脾(pi)養(yang)血、強心潤肺的(de)(de)功效。對(dui)于老年人食(shi)欲不振、乏力(li)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陰虛咳嗽等(deng)各種(zhong)虛弱的(de)(de)癥狀都有著良好的(de)(de)預防和治(zhi)療作用。
在歷史上,黃精被看(kan)做(zuo)是延(yan)年(nian)益壽的良藥,它藥性平(ping)各,適合(he)老(lao)年(nian)人做(zuo)為(wei)養生保(bao)健品來長期(qi)服用。據歷史記載,明代安徽的無瑕和(he)尚從(cong)20歲(sui)開始服用黃精,活了126歲(sui),可見黃精補虛功效之強大。
黃精營養價值很高
現(xian)代醫學研究發(fa)現(xian),黃(huang)精除了(le)含(han)有(you)豐富的蛋白質(zhi)、維生素(su)和礦物質(zhi)等營養(yang)成分外,還含(han)有(you)多糖、低(di)聚(ju)糖、醇類(lei)、菸酸等特(te)殊的生物活性成分,其中的黃(huang)精多糖和黃(huang)粗低(di)聚(ju)糖都是黃(huang)精所特(te)有(you)的,其它(ta)植物中很難找到(dao)或者含(han)量很少。
黃精(jing)中的糖(tang)類能夠增(zeng)強血液(ye)循環(huan),凈(jing)化(hua)血液(ye),避免血栓形(xing)成。
黃(huang)精中的醇類(lei)物質(zhi),能夠增強心臟的收縮能力,降低血壓,并對肝(gan)臟起到保護(hu)作用。
黃精(jing)所含有(you)的(de)多種營養元素,能(neng)夠(gou)增(zeng)強(qiang)人體免疫力,其中所含有(you)的(de)抗氧化成分,能(neng)夠(gou)消除自(zi)由基的(de)產(chan)生(sheng),延(yan)緩細(xi)胞衰老,防止疾病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。
黃精吃法很簡單
我們購(gou)買(mai)到的(de)(de)黃(huang)(huang)精是黃(huang)(huang)精根(gen)莖(jing)經(jing)過干(gan)燥后的(de)(de)成(cheng)品(pin),為(wei)便于使用(yong),可(ke)以讓藥店加(jia)工(gong)成(cheng)片狀,在食用(yong)時(shi),先用(yong)溫水浸泡一(yi)夜,然(ran)后根(gen)據自已的(de)(de)愛(ai)好,可(ke)以直接(jie)用(yong)水煮來(lai)(lai)食用(yong),也(ye)可(ke)以與枸(gou)杞(qi)、山藥等滋補品(pin)一(yi)同做成(cheng)藥膳(shan)來(lai)(lai)食用(yong),每次(ci)(ci)的(de)(de)服用(yong)量(liang)不要過多,以每天2次(ci)(ci),每次(ci)(ci)5至(zhi)10克為(wei)宜,堅持食用(yong)黃(huang)(huang)精,才(cai)能起(qi)到延(yan)年益壽的(de)(de)作用(yong)。
大多數老年人不僅陽氣比較弱,而且陰液多有不足,因此容易缺水,身體經常會感覺到比較干燥。黃精藥性平和,能夠補氣養陰、補腎益氣、潤肺健脾。是中老年人理想的滋補食材,但是黃精畢竟是一味中藥,并不是每個人都適宜服用的,那么哪些人不適宜吃黃精呢?
一過敏:少數人吃了以后會出現皮膚紅疹、惡心、嘔吐和腹脹、腹瀉等過敏癥狀,一旦有過敏癥狀,要立即停止食用。
二陽虛體質:陽虛體質的人腰膝酸軟,畏寒怕冷,四肢不溫;陰虛體質的人手足心熱,潮熱盜汗;黃精能補氣養陰,適合陰虛。如果陽虛體質的人用了,不但起不到 養生 保健的作用,而且還可能會影響身體的 健康 。
三脾(pi)虛濕阻、痰(tan)濕壅(yong)(yong)滯(zhi):比如像神疲乏力、腹脹(zhang)、納差(cha)、便溏(tang)、咳(ke)喘痰(tan)多、舌淡(dan)胖或(huo)(huo)舌兩邊有齒(chi)痕等(deng)等(deng),黃精(jing)性味黏(nian)膩,容易(yi)助濕生痰(tan),如果長期(qi)或(huo)(huo)大量服用(yong),可能(neng)會(hui)造成體內的濕氣累(lei)積,使脾(pi)虛濕阻、痰(tan)濕壅(yong)(yong)滯(zhi)的癥狀更(geng)加嚴重。自(zi)己不要擅(shan)自(zi)服用(yong)黃精(jing),能(neng)不能(neng)吃黃精(jing),需要專業人士(shi)的指導。
問題一:黃精對人體有什么好處?現代藥理研究結果,黃精對人體有如下作用:
對心血管的作用。有降低血脂及降低血壓的作用,并能提高心肌收縮力,擴張冠脈,防止動脈粥樣硬化,改善心肌循環,對脂質代謝紊亂、動脈硬化、冠心病、心血管系統功能衰退等均有良好作用。
護肝、增強免疫功能。對肝臟有保護功能,有明顯的抗肝損害和升高血清白蛋白的作用,還有抗脂肪肝和增強免疫功能,抑制乙肝病毒的作用。
延長壽命作用。實驗研究表明,本品能顯著延長家蠶生存期,延緩體重增加,減慢身體長度增長,有增壽作用;黃精有增強老年人適應環境的能力和心肺功能的作用,并能減少老年人細胞的突變,久服可防治多種老年病,有著直接或間接的抗衰防老延壽的作用。
還有降低血糖和顯著的抗結核作用,用于治療糖尿病及肺結核。
問題二:黃精有什么功效黃精以根莖入藥。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用于治療脾胃虛弱,體倦乏力,口干食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等癥。對于糖尿病很有療效。
中藥治脾胃虛弱,體倦乏力,食欲不振,心悸,氣短,肺虛燥咳,津傷口渴,消渴病,腎虛精虧,腰膝酸軟;外用治腳癬。
蒙藥冶身體虛弱,胃寒,消化不良,食積,食瀉,腎寒,滑精,陽痿,頭暈目眩,寒性“希日烏素”病,腰腿痛,“巴達干”病。
問題三:黃精泡水喝有啥好處黃精具有降血壓,降血糖,降血脂,防止動脈粥樣硬化,延緩衰老,抗菌,補氣養陰,健脾,潤肺,益腎等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。用于陰虛肺燥,干咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。用于脾胃虛弱。既補脾陰,又益脾氣,用于腎虛精虧得頭暈,腰膝酸軟,須發早白及消渴等。最好能熬成黃精膏,這樣效果非常好,可以抗衰老,美容等。
問題四:黃精對人體有什么好處?黃精的好處:
黃精性味甘甜,食用爽口。其肉質根狀莖肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養成分,生食、燉服既能充饑,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強,對身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋,山區老百姓常把它當作蔬菜食用。黃精60g, 豬瘦肉500g,精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將豬肉洗凈,放人沸水鍋中焯去血水,撈出切成塊。黃精洗凈切片, 蔥、姜拍破。將肉、黃精、蔥、姜、料酒、鹽同放入鍋中,注入適量清水用武火燒沸,然后改文火燉至肉熟爛,揀去蔥、姜、黃精,用鹽、胡椒粉調味即成。該湯配用豬肉以補腎養血、滋陰潤燥,常可治療腎虛精虧、肺胃陰虛、脾胃虛弱、病后體弱、產后血虛。
問題五:請問吃黃精對人體有什么好處、怎樣吃?黃芪補氣健脾升陽、益肺固表、利尿消腫、托毒生肌,黃精補肺脾腎氣、補腎精,黃芪偏于補氣,黃精偏于補陰,氣陰不足的可以長期吃,對身體有好處
問題六:中草藥黃精功效是什么黃精具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用于治療脾胃虛弱,體倦乏力,口干食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等癥。對于糖尿病很有療效。
問題七:黃精的功效與吃法【性味歸經】甘,平。歸肺,脾,腎經。
【功能主治】滋腎潤肺,補脾益氣。
【應用】
1用于陰虛肺燥,干咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
2用于脾胃虛弱。既補脾陰,又益脾氣
3用于腎虛精虧得頭暈,腰膝酸軟,須發早白及消渴等。
中寒泄瀉,痰濕痞滿氣滯者忌服。
1.黃精雞蛋湯:黃精20g,雞蛋3個。黃精洗凈,切細與雞蛋同放鍋中煮熟后,去殼再煮5-10分鐘,食蛋飲湯嚼食黃精。每日1劑。此湯養血化瘀,祛脂降濁。適用于氣虛血瘀所致的痛經、胸痛、高脂血癥等。
2.黃精燉肉:豬瘦肉150-250克,黃精30-60克,切片洗凈,同放入碗內,放適量食鹽、生姜、料酒調味。此菜有滋陰補血,補中氣,潤心肺作用。適用于病后體虛,失眠,肺結核等癥。
3.冰糖黃精湯:黃精30克,冰糖50克。黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。吃黃精喝湯,每日2次。適用于身體虛弱,肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴張,低熱,咯血以及婦女低熱,白帶過多。屬肺結核的食療方。
問題(ti)八:黃精的(de)功(gong)效與作用及食用方(fang)法(fa)有(you)哪些?1、黃精起到滋補強壯作用,能(neng)明顯改善健康狀況,黃精具有(you)防止動脈(mo)粥樣(yang)硬化的(de)作用,用于病(bing)后體(ti)弱,或(huo)慢性 病(bing)消耗(hao)營養不良(liang)
老年人腎虛吃什么?
中醫認為,先天(tian)不足(zu)、后天(tian)失養,長期(qi)勞累(lei)、生活緊張,或久病傷腎(shen)、年老(lao)體衰等原(yuan)因都會(hui)使老(lao)人的腎(shen)的功能(neng)失調,出(chu)現一系列腎(shen)虛癥狀。
黑色食(shi)物(wu)是補腎(shen)(shen)佳品,富含(han)微量元素和維生素,老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑棗(zao)、黑枸杞、黑松子等。此外,我們(men)補腎(shen)(shen)時,要根據腎(shen)(shen)虛的不(bu)同癥狀,采取不(bu)同的補腎(shen)(shen)方法。
1、腎(shen)氣(qi)不足腿(tui)軟臂無力(li)(li)。除腿(tui)軟外,上肢也沒勁,主要(yao)是由于年(nian)高體弱,腎(shen)氣(qi)不能布達四(si)肢引起的。栗(li)子有補腎(shen)氣(qi)的功(gong)效,對治療腿(tui)軟乏力(li)(li)十分有效。將生(sheng)栗(li)子去殼,細細咀嚼栗(li)仁(ren),每(mei)日3—5顆,長期堅(jian)持(chi)。
2、腎陰(yin)虛損腿軟膝蓋痛。腿軟乏(fa)力(li),并伴有膝蓋疼(teng)痛、潮熱(re)盜汗、小便黃(huang)等癥狀(zhuang)。多由陰(yin)虛體質、陰(yin)精不足或虛勞(lao)久病,耗(hao)損腎陰(yin)所致。枸杞(qi)子30克(ke),冬蟲夏(xia)草10克(ke),百合50克(ke),洗凈(jing)后加水燉開(kai),文火慢煮(zhu)約(yue)20分鐘(zhong),加入豬(zhu)肝或羊肝50克(ke)及調料適量,再(zai)煮(zhu)約(yue)30分鐘(zhong)即可(ke),分次吃肝喝湯。
3、腎陽虧虛腿軟怕(pa)冷(leng)。此類患者常(chang)表現為腿軟乏力且特別(bie)怕(pa)冷(leng),夜尿(niao)頻多(duo)、大便偏稀。患者可多(duo)食“肉(rou)桂蒸羊肉(rou)”。鮮羊肉(rou)150克(ke),冷(leng)水下(xia)鍋(guo)煮熟后取出,切成小(xiao)塊(kuai),加(jia)上肉(rou)桂6克(ke)及(ji)料(liao)酒、蔥(cong)段(duan)、姜片、食鹽少(shao)許,隔水蒸半(ban)小(xiao)時后佐餐食用。每周(zhou)3次,連食3周(zhou)。
4、腎(shen)(shen)氣不納腿(tui)(tui)軟喘(chuan)息(xi)。腿(tui)(tui)軟乏(fa)力伴有(you)喘(chuan)息(xi)氣短、呼多吸(xi)少的(de)癥(zheng)狀,是(shi)由于久病喘(chuan)咳、肺腎(shen)(shen)氣虛、腎(shen)(shen)不納氣所(suo)致。多見(jian)于老(lao)慢支(zhi)、肺氣腫等患者。將山藥100克(ke)與五(wu)味子(zi)3克(ke)、大(da)米50克(ke)熬(ao)粥食(shi)用。此粥具有(you)肺腎(shen)(shen)雙(shuang)補、納氣平喘(chuan)的(de)功效。
5、心腎不交(jiao)腿軟失眠。患(huan)者常表現為腰酸腿軟、失眠、煩躁等(deng)癥狀,這(zhe)是腎陰虧損、心火偏亢、心腎不交(jiao)所致。可將蓮子心3克、女貞子6克,開水(shui)沖泡,當(dang)茶飲(yin),每日一(yi)劑(ji),連服7日。
老人不(bu)同腎虛(xu)癥狀的滋補方
1、夜尿頻:胡桃仁(ren)60克,韭菜150克,加麻油炒熟(shu)后用少許食(shi)鹽(yan)調味,佐餐食(shi)之。胡桃仁(ren)、益智仁(ren)、懷山藥各25克,水煎(jian),早晚服。
2、腰(yao)痛:杜仲25克(ke),威靈仙15克(ke),豬(zhu)腰(yao)1對(dui),洗凈剖開去筋膜。將(jiang)碾碎藥物放(fang)入(ru)豬(zhu)腰(yao)內(nei)扎(zha)緊,煮熟后去藥渣,加入(ru)調料,分2次吃豬(zhu)腰(yao)喝湯(tang)。海參50克(ke),枸杞15克(ke),當歸12克(ke),羊腎1對(dui),共燉熟,每(mei)天分2次食(shi)用(yong),連續食(shi)用(yong)10~15天有效。
3、眩暈:黑芝麻160克,桑葚(shen)160克,黃精(jing)70克。共碾為粉與(yu)白糖(tang)50克拌(ban)勻,每(mei)天早晚(wan)飲服,每(mei)次服5~7克。玉米糝30克,鵝蛋1只,每(mei)天早晨煮食。
4、耳鳴:菖蒲9克,五味(wei)子12克(先(xian)煎),去渣留汁,再將蔥白7根,粳米80克,豬腰1對(dui)同煮熟,適當加入調(diao)料,分(fen)兩次食(shi)之(zhi)。
5、陽痿(wei):羊(yang)腎(shen)1對,洗凈切碎(sui),雞蛋(dan)2只,加入調料蒸熟食用(yong)。或將羊(yang)腎(shen)切碎(sui),同(tong)粳(jing)米(mi)80克共煮成粥,早晚食用(yong)之。
老年人腎虛食譜
1、枸杞(qi)子(zi)豬(zhu)(zhu)腰(yao)粥(zhou):枸杞(qi)子(zi)10g,豬(zhu)(zhu)腰(yao)子(zi)一個(去內(nei)膜,切(qie)碎),大(da)米100克,蔥姜食鹽(yan)適量,同煮成(cheng)粥(zhou)。具益腎(shen)陰、補腎(shen)陽、固精強腰(yao)的食療(liao)作用,適合腎(shen)虛(xu)勞(lao)損(sun),陰陽俱虧所致的腰(yao)脊疼痛、腰(yao)膝酸軟、腿足痿(wei)弱、頭暈耳鳴等(deng)腎(shen)虛(xu)人群(qun)。
2、杜(du)仲腰(yao)(yao)花:杜(du)仲12g,煎煮后(hou)濾過備用(yong),豬腰(yao)(yao)子一對(dui),去內膜,切為(wei)腰(yao)(yao)花,用(yong)杜(du)仲藥液做調料汁,加蔥(cong)姜(jiang)食鹽爆(bao)炒后(hou)即可食用(yong)。具補肝腎(shen)、強筋骨、降血(xue)壓的(de)食療作用(yong),適(shi)合中(zhong)老年人肝腎(shen)不足所致的(de)腎(shen)虛腰(yao)(yao)痛、腰(yao)(yao)膝無力、頭暈耳鳴、高血(xue)壓。
3、炒(chao)核(he)桃仁(ren):核(he)桃仁(ren)10g,炒(chao)香嚼食(shi)。有補(bu)腎溫肺、潤腸通便(bian)的(de)作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘(chuan)及便(bian)秘者。
4、山藥補腎粥:山藥100g、白米(mi)(mi)100g、白糖(tang)100g、凈水1kg。將鮮山藥削皮后切塊。煮至七成熟時(shi)加米(mi)(mi)煮成粥,再加白糖(tang)煮片(pian)刻即可。適合體質偏(pian)陽(yang)虛和寒(han)濕體質的人群(qun)。
黃(huang)精有什么功效作用及禁忌(ji)
黃(huang)精(jing)有什么(me)(me)功效(xiao)作用及禁忌,說到黃(huang)精(jing)可能很多(duo)人(ren)都不(bu)太(tai)了解,它其實是(shi)一(yi)種植(zhi)物類中藥,常(chang)被認為(wei)是(shi)延(yan)緩衰(shuai)老(lao)的圣藥,其中蘊(yun)含的營(ying)養價(jia)值極(ji)高,下(xia)面就一(yi)起看看黃(huang)精(jing)有什么(me)(me)功效(xiao)作用及禁忌吧。
黃精有什么功效作用及禁忌1 黃精的功效
1、補腎固精
陰(yin)盛陽(yang)虛是如(ru)今許多(duo) 人的(de)(de)身體廣泛病癥,尤其是一部(bu)分男(nan)(nan)士(shi),因為在平常(chang)對(dui)自身的(de)(de)人體壓(ya)根不高度重視,再再加習慣性的(de)(de)吃一些(xie)對(dui)人體有壞(huai)處的(de)(de)食(shi)材,因此造(zao)成(cheng)一部(bu)分男(nan)(nan)士(shi)出現了顯著的(de)(de)陰(yin)盛陽(yang)衰(shuai)的(de)(de)這一狀況(kuang),一些(xie)男(nan)(nan)士(shi)還(huan)會繼續在夫妻生活之(zhi)中主要表現得(de)愈來愈不盡(jin)人意。
補腎固(gu)精是每一(yi)個男(nan)士(shi)都應當要高度(du)重視起來的一(yi)件事情,假如說自(zi)(zi)身(shen)(shen)的身(shen)(shen)體覺得陰之氣(qi)產能(neng)過剩,氣(qi)血過衰(shuai)得話,一(yi)定(ding)要建議用枸杞子,黑(hei)桑葚和巴戟天這三(san)味中草藥材中藥材來泡水喝,能(neng)夠合理的改進(jin)自(zi)(zi)身(shen)(shen)人體的不舒服(fu)病癥。
2、改進手腳冰涼
說(shuo)到手(shou)腳冰(bing)涼的這一狀況,可(ke)能有(you)很多的人都是(shi)(shi)深有(you)同感(gan),尤(you)其是(shi)(shi)在(zai)(zai)大冬(dong)季的情(qing)(qing)況下,有(you)的人睡了(le)一晚上,乃至(zhi)第2天睡醒還(huan)是(shi)(shi)像(xiang)跌入(ru)了(le)冰(bing)窟一樣,這但(dan)是(shi)(shi)不好的,假如(ru)說(shuo)長期(qi)性處在(zai)(zai)手(shou)腳冰(bing)涼的情(qing)(qing)況非常容(rong)易(yi)造(zao)成一部(bu)分(fen)人出現比較嚴重的慢性疾病。
黃精有什么功效作用及禁忌2 1、潤肺止渴
黃(huang)精(jing)泡水(shui)是當做(zuo)茶飲來使用(yong),在(zai)飲用(yong)時就會(hui)補充充足的(de)(de)水(shui)分,并(bing)且黃(huang)精(jing)在(zai)中(zhong)藥(yao)中(zhong)就屬于潤肺(fei)的(de)(de)藥(yao)材,對(dui)內熱引起的(de)(de)咳嗽(sou)、口干(gan)舌燥有很好的(de)(de)緩解作用(yong)。另外黃(huang)精(jing)還(huan)有滋補脾腎的(de)(de)作用(yong),經常喝黃(huang)精(jing)泡水(shui)對(dui)脾腎虛弱引起的(de)(de)體虛、口干(gan)也(ye)有一定的(de)(de)緩解作用(yong)。
2、抗微生物
黃(huang)精有(you)(you)較強(qiang)的抗(kang)微生物(wu)作用,這與(yu)黃(huang)精含(han)有(you)(you)吖丁啶—2—羧酸,天冬氨(an)酸,高絲(si)亮氨(an)酸,二氨(an)基丁酸等有(you)(you)機(ji)酸有(you)(you)關(guan),對傷(shang)寒桿菌(jun)、金色葡萄球菌(jun)、抗(kang)酸桿菌(jun)等都有(you)(you)較好的抑制作用,因此,用黃(huang)精泡(pao)水(shui)喝(he)對口(kou)腔潰瘍,消化道炎癥等有(you)(you)一定的輔助治療效(xiao)果(guo)。
3、抗氧化
黃精中含有(you)(you)豐富(fu)的(de)抗氧(yang)化成(cheng)分,尤其是和丹參(can)一起泡茶(cha)飲效果最強,有(you)(you)活血補血,補腎填精,延緩衰老等功效,十分適合女性作為美容保健茶(cha)飲用,可起到(dao)抗氧(yang)化,紅(hong)潤面色的(de)效果。
4、抗癌
黃精(jing)蛋白(bai)和氨(an)基酸的含量比(bi)較(jiao)高,在(zai)飲用(yong)之后(hou)(hou)能促進身體(ti)DNA、RNA以(yi)及(ji)免(mian)疫(yi)蛋白(bai)的合成,另(ling)外,黃精(jing)中(zhong)還含有(you)特有(you)的粘液(ye)質蛋白(bai),在(zai)食用(yong)之后(hou)(hou)仍舊具有(you)免(mian)疫(yi)作用(yong),能增(zeng)強人體(ti)的免(mian)疫(yi)力,對(dui)促進淋(lin)巴細胞的轉化效果(guo)甚佳,適合癌(ai)(ai)癥患(huan)者做輔(fu)助茶(cha)飲。尤其對(dui)肺癌(ai)(ai)、大腸癌(ai)(ai)、宮頸癌(ai)(ai)以(yi)及(ji)白(bai)血病效果(guo)較(jiao)好。
5、調節心血管
首先黃(huang)精泡茶一(yi)般不單獨飲(yin)用,多(duo)余丹參等補(bu)血補(bu)氣中藥材配(pei)伍,因此,黃(huang)精泡水喝能(neng)起(qi)(qi)到補(bu)血作(zuo)用,另外,黃(huang)精還能(neng)增(zeng)(zeng)強(qiang)心肌活(huo)力,增(zeng)(zeng)加(jia)冠狀(zhuang)動脈血流量(liang),對(dui)淬體后葉素引(yin)起(qi)(qi)的心肌缺(que)血有(you)對(dui)抗作(zuo)用,還能(neng)增(zeng)(zeng)強(qiang)肌肉的缺(que)氧耐受力,十分適合心血管功(gong)能(neng)不佳者保健飲(yin)用。
6、黃精泡水喝的禁忌
黃精雖性(xing)(xing)平,適(shi)合長久滋補食用(yong),但(dan)黃精性(xing)(xing)質滋膩,容易(yi)助(zhu)長濕邪之氣,因(yin)此,凡(fan)是脾虛有濕、痞滿氣滯、咳嗽痰(tan)多(duo)(duo)以(yi)及(ji)中寒便(bian)溏者不(bu)宜(yi)多(duo)(duo)喝,以(yi)免加重癥狀(zhuang)。
7、黃精泡水喝用量
黃(huang)(huang)精泡水(shui)喝一般(ban)用量在(zai)3~6g之間(jian),而做藥材(cai)(cai)使用時(shi)在(zai)10~30g,若是和其(qi)他的藥材(cai)(cai)或食材(cai)(cai)一起泡茶時(shi)可酌(zhuo)情(qing)增(zeng)減(jian),不過不宜使用過多,黃(huang)(huang)精性質滋膩,食用過多可增(zeng)加(jia)脾臟(zang)負荷(he)。
8、黃精服用方法
第一:黃精羊心湯
材料:黃精、羊心、玉竹(zhu)、食鹽、羊肉湯、胡(hu)椒粉(fen)
做法:將(jiang)黃精(jing)還有(you)玉竹清洗(xi)干凈,然(ran)后切(qie)薄片備用;將(jiang)羊(yang)心洗(xi)干凈之后切(qie)薄片;隨后將(jiang)所(suo)(suo)所(suo)(suo)有(you)的(de)食材一起放(fang)入(ru)鍋中熬(ao)煮,直到羊(yang)心變得爛熟為止(zhi);最后加入(ru)少量的(de)`胡椒(jiao)粉,攪拌(ban)均勻(yun)就可以了。
功效(xiao):這道(dao)食譜具有很好的安神解(jie)郁作(zuo)用,適合(he)那些晚上睡眠質量不好或者是過于憂郁的患者服用。
第二:黃精燉豬肉
材料:黃精、豬肉(rou)、食鹽、料酒(jiu)、蔥姜、胡(hu)椒(jiao)粉
做法:將(jiang)豬肉洗干凈之后放(fang)入(ru)開水中(zhong)(zhong)焯下,最后取(qu)出切塊;黃精洗干凈切片備(bei)用;將(jiang)食材一起放(fang)入(ru)鍋中(zhong)(zhong),加入(ru)清(qing)水,燒開后變成小火直(zhi)到豬肉軟爛;隨后取(qu)出配料(liao),然后加入(ru)食鹽以及胡(hu)椒粉就可(ke)以了(le)。
功效(xiao):這道食譜能夠很好的(de)治療(liao)腎虛精虧或(huo)者(zhe)是脾胃虛弱(ruo)的(de)情況,適合那(nei)些大病初愈或(huo)者(zhe)是剛剛分娩結束(shu)的(de)新媽媽,有(you)效(xiao)的(de)令身體恢(hui)復健(jian)康。
第三:九轉黃精膏
材料:黃精(jing)、當(dang)歸、蜂蜜
做法:將黃精還有(you)當歸準備等(deng)量(liang),然后九次(ci)蒸煮九次(ci)曬干,最后放入鍋中(zhong)煎煮留(liu)下(xia)濃稠的藥(yao)液;最后加入適量(liang)的蜂蜜進行攪拌;最好之后取出保存好,每次(ci)需要服用(yong)的時候吃上(shang)一兩湯匙就可(ke)以了。
功效:這(zhe)種方法(fa)制作(zuo)出來的(de)(de)黃精膏(gao)不僅口味細膩,同時還(huan)甜滋(zi)滋(zi)的(de)(de),受到男(nan)女老(lao)少的(de)(de)喜愛。另外,老(lao)中醫建議,這(zhe)道(dao)食譜更加(jia)適合那(nei)些老(lao)年(nian)人服用,特別是(shi)身體比較虛弱、早衰、白頭(tou)發多以(yi)及(ji)精血不足的(de)(de)老(lao)年(nian)人。
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