當今高級知識分(fen)子特別是書法家、畫家、學(xue)者(zhe)、中(zhong)醫界(jie)百歲老人很多。
上海著名畫(hua)家劉海粟，童年就愛畫(hua)畫(hua)，17歲時在(zai)上海創辦了我國第一所美術學院。一生(sheng)九上黃山寫生(sheng)，既陶(tao)冶了性情，又鍛(duan)煉了體魄(po)，所以年逾百歲。
廣州市望(wang)百高齡的畫(hua)家(jia)馮(feng)鋼百，一(yi)生(sheng)酷愛油(you)(you)畫(hua)，與畫(hua)筆結下良緣。美術陶冶了(le)(le)(le)他(ta)(ta)(ta)的性格，更(geng)寄托(tuo)了(le)(le)(le)他(ta)(ta)(ta)全部精神。馮(feng)老說(shuo)：“作畫(hua)使(shi)我忘(wang)掉(diao)了(le)(le)(le)時間，忘(wang)掉(diao)了(le)(le)(le)困(kun)苦，從(cong)而(er)獲得(de)了(le)(le)(le)一(yi)切(qie)，包括我的生(sheng)命。”他(ta)(ta)(ta)從(cong)事藝(yi)術幾十余載，經(jing)歷了(le)(le)(le)多少風云突變，艱難曲折。正是由于他(ta)(ta)(ta)專心(xin)事業，所以(yi)能(neng)把一(yi)切(qie)榮(rong)辱置諸腦(nao)后(hou)，始終保持安靜恬適的心(xin)境(jing)。是幅幅油(you)(you)畫(hua)，給(gei)他(ta)(ta)(ta)以(yi)安慰(wei)，給(gei)他(ta)(ta)(ta)以(yi)鼓勵。油(you)(you)畫(hua)成了(le)(le)(le)他(ta)(ta)(ta)的精神支(zhi)柱，使(shi)他(ta)(ta)(ta)渡過(guo)了(le)(le)(le)重重難關，精力充沛，信心(xin)百倍地(di)活著。
參(can)加1911年“辛亥革命”的(de)(de)老(lao)人，中央文史(shi)館(guan)館(guan)員、中國老(lao)年書(shu)畫(hua)研究會(hui)副會(hui)長(chang)孫墨佛老(lao)先生(sheng)，1985年104歲時(shi)參(can)加北(bei)京的(de)(de)迎(ying)春畫(hua)會(hui)，揮毫《新(xin)春樂》。他談到書(shu)法與健康長(chang)壽的(de)(de)關系(xi)時(shi)說：“寫字(zi)可(ke)以養(yang)心、養(yang)性、養(yang)氣、養(yang)神(shen)、養(yang)生(sheng)，寫起字(zi)來精神(shen)集中，萬(wan)念俱(ju)消，刮風(feng)下(xia)雨都(dou)聽不(bu)見，這不(bu)就是練(lian)功嘛！”
百(bai)歲(sui)(sui)知識分子(zi)中還有百(bai)歲(sui)(sui)詩(shi)人、百(bai)歲(sui)(sui)棋王，因為寫詩(shi)、吟詩(shi)、下棋既要(yao)用腦(nao)，又(you)是娛樂身心、訓練智力、培養性格、陶冶情懷的(de)好(hao)養生方法。
中國(guo)著名作(zuo)家高士(shi)其的(de)母親何(he)詠(yong)閣，就是(shi)一位(wei)百歲(sui)詩(shi)人。她(ta)出身書香(xiang)門(men)第，自幼愛(ai)寫詩(shi)、對對聯。在詩(shi)歌的(de)熏陶下，何(he)詠(yong)閣老(lao)人開朗豁達(da)。百歲(sui)時，有人問她(ta)長(chang)壽秘訣。她(ta)提筆寫了“雪(xue)侮霜欺(qi)香(xiang)益烈”七個(ge)大字，高度概括(kuo)她(ta)漫長(chang)的(de)人生(sheng)道(dao)路、頑強的(de)生(sheng)命(ming)力。
北(bei)京朝陽區(qu)生活(huo)著一(yi)位(wei)(wei)工程師兼詩人的百(bai)歲老人黎(li)含(han)章(zhang)，早年(nian)留學(xue)德(de)國(guo)獲博(bo)士學(xue)位(wei)(wei)，回國(guo)后(hou)任食品發酵(jiao)工業研究所所長，中國(guo)釀(niang)酒元勛。閑暇經常(chang)創(chuang)作詩詞，百(bai)歲時出版《酒文化小(xiao)品集》（上(shang)、下(xia)冊）。由于勤奮(fen)用(yong)腦加上(shang)詩歌陶冶，百(bai)歲了各(ge)項健康指標正常(chang)，還能出差外地(di)，被中國(guo)老年(nian)學(xue)學(xue)會評為2008年(nian)"中國(guo)鍛佳風采壽星”。
百歲(sui)棋(qi)(qi)王、曾任全(quan)同象(xiang)棋(qi)(qi)協(xie)會副主席的謝(xie)俠遜，從下(xia)棋(qi)(qi)中獲得無(wu)限樂趣(qu)，嬴得了(le)高壽。他從6歲(sui)開始即從父(fu)學弈，1918年榮獲上海(hai)中國(guo)(guo)象(xiang)棋(qi)(qi)大賽冠軍，后被譽為“全(quan)國(guo)(guo)棋(qi)(qi)壇總司(si)令”。1934年應新加坡、印度(du)尼西(xi)亞華僑邀請，訪問南(nan)洋(yang)，力挫英國(guo)(guo)國(guo)(guo)際象(xiang)祺(qi)冠軍。他馳聘棋(qi)(qi)壇90余(yu)年，編著棋(qi)(qi)書29本，數百萬字。
百歲精英(ying)學(xue)(xue)者、生(sheng)(sheng)物學(xue)(xue)家鄭集老(lao)(lao)人(ren)（四(si)川(chuan)南(nan)溪人(ren)）是(shi)(shi)南(nan)京大(da)學(xue)(xue)教授，一生(sheng)(sheng)勤(qin)奮(fen)治學(xue)(xue)，提出(chu)(chu)了“衰老(lao)(lao)代謝失調(diao)學(xue)(xue)說”，是(shi)(shi)我國抗(kang)衰老(lao)(lao)理論(lun)研(yan)究的奠(dian)基(ji)人(ren)。他滿(man)百歲后還在各(ge)種報(bao)刊發表(biao)文(wen)章，指導(dao)人(ren)們(men)如何科學(xue)(xue)養生(sheng)(sheng)。108歲仍每天(tian)堅(jian)持讀報(bao)2小時(shi)，每天(tian)工作1~2小時(shi)修(xiu)訂自己出(chu)(chu)版的專著(zhu)。
上海(hai)百(bai)(bai)歲(sui)(sui)兒科專家蘇祖(zu)斐百(bai)(bai)歲(sui)(sui)以后撰寫《100歲(sui)(sui)寫的回憶(yi)錄》，從戊戌變法（1898年(nian)(nian)）到1995年(nian)(nian)近(jin)百(bai)(bai)年(nian)(nian)的往事清晰(xi)再現，說明作者大(da)腦不(bu)衰，精(jing)力充(chong)沛，是常用腦的結果(guo)。
臺灣(wan)百歲學(xue)(xue)者陳榷退休后(hou)仍潛心學(xue)(xue)術(shu)研(yan)究、科(ke)普創(chuang)作，筆耕(geng)不輟，先后(hou)出(chu)版了《四部精粹》、《科(ke)學(xue)(xue)的衛生(sheng)經(jing)濟》等作品，110歲還寫了《人生(sheng)一百二(er)十歲》一書，常(chang)用腦使(shi)他青春常(chang)在。
年(nian)逾(yu)百歲(sui)的張學(xue)良將(jiang)軍(jun)的長(chang)壽秘訣除(chu)了能睡外，還有一(yi)個(ge)重要(yao)因(yin)素就是“勤攻群書(shu)”。他(ta)熟讀(du)(du)《四書(shu)》，精研《易經》、《明史》、《三國志》、《魯迅全集(ji)》，并(bing)做到(dao)不恥下(xia)問，學(xue)而不厭。他(ta)曾寫詩(shi)道(dao)：“十年(nian)無多病，故人(ren)亦未疏(shu)。余生降(jiang)火后，唯(wei)一(yi)愿讀(du)(du)書(shu)。”真是常用腦，人(ren)不老(lao)。
高明的中醫師，既要精通《黃帝內經》等經典著作(zuo)，臨(lin)床上(shang)更要(yao)根(gen)據千差(cha)萬(wan)別的病情作(zuo)周密分析；立法處方尤須深思熟慮，所以(yi)是勤用腦的智(zhi)者，因而古代(dai)名中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)多長(chang)當今(jin)名中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)百(bai)歲壽(shou)星(xing)(xing)更多，東(dong)南西(xi)北中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)都有百(bai)歲中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)的代(dai)表，其中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)四(si)(si)川(chuan)百(bai)歲中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)最(zui)多。四(si)(si)川(chuan)民間百(bai)歲草藥(yao)醫(yi)(yi)(yi)(yi)生也是居全(quan)國之冠。據1982年統計，四(si)(si)川(chuan)有百(bai)歲中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)藥(yao)人(ren)(ren)(ren)員24人(ren)(ren)(ren)，全(quan)川(chuan)共有中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)藥(yao)人(ren)(ren)(ren)員41600人(ren)(ren)(ren)，每(mei)10萬(wan)人(ren)(ren)(ren)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)就有百(bai)歲中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)(yi)藥(yao)人(ren)(ren)(ren)員58人(ren)(ren)(ren)，堪與(yu)世界長(chang)壽(shou)王國阿塞拜疆(jiang)每(mei)10萬(wan)人(ren)(ren)(ren)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)百(bai)歲老人(ren)(ren)(ren)48人(ren)(ren)(ren)爭冠。而其他職業(ye)每(mei)10萬(wan)人(ren)(ren)(ren)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，還不到1個百(bai)歲壽(shou)星(xing)(xing)。證明常用腦確能使(shi)人(ren)(ren)(ren)長(chang)壽(shou)。
不只(zhi)是知(zhi)識分子，只(zhi)要一(yi)生(sheng)好學(xue)(xue)(xue)(xue)，活到老學(xue)(xue)(xue)(xue)到老，都(dou)能保持(chi)大腦的活力，促(cu)人(ren)健康(kang)長壽。山東(dong)煙臺一(yi)位(wei)搬運(yun)工(gong)楊(yang)明(ming)運(yun)，2000年103歲(sui)時(shi)(shi)被全國(guo)老齡(ling)委(wei)評為“世紀健康(kang)老人(ren)”。他(ta)一(yi)生(sheng)酷愛學(xue)(xue)(xue)(xue)習，做(zuo)童工(gong)時(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)強身(shen)，苦(ku)難時(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)快樂(le)，亂(luan)世時(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)做(zuo)人(ren)，退休時(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)養生(sheng)。由于一(yi)貫(guan)好學(xue)(xue)(xue)(xue)，他(ta)腦力很(hen)好，108歲(sui)時(shi)(shi)仍身(shen)板硬(ying)朗，《三(san)國(guo)》、《水滸>、《岳飛(fei)傳(chuan)》能從頭講到尾。
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