美國切(qie)斯(si)特大學(xue)神(shen)(shen)經生理學(xue)教授菲爾頓指出(chu)，當(dang)一個(ge)人感覺快樂時，腦內(nei)就分泌出(chu)有(you)肋于緩和神(shen)(shen)經緊張的(de)內(nei)啡肽(tai)，免(mian)疫力隨之提(ti)高，從而防御疾病，身健壽延。
德國一癌癥(zheng)(zheng)專(zhuan)家調查了2000名不良精神狀態的男女，預言他(ta)(ta)們(men)10年內要得(de)癌癥(zheng)(zheng)。結果被他(ta)(ta)言中者(zhe)達93%。這是因為這些人(ren)長期孤獨郁悶(men)，喪(sang)失所愛，極度緊張，削弱了免疫力所致。所以(yi)人(ren)要長壽(shou)必(bi)須保持良好的心態，具有樂觀(guan)、開朗、愉快的情緒。
樂天派(pai)的人，也多(duo)是(shi)心(xin)地善良、道德高(gao)尚的仁者(zhe)，而仁者(zhe)是(shi)可獲享高(gao)壽(shou)的。
早在(zai)(zai)春秋(qiu)時期，孔(kong)子在(zai)(zai)《論語?雍也》中首先提出“仁(ren)者壽”的觀(guan)點，后來又肯定地指出“大德(de)，……必(bi)得(de)其壽”。意思是道德(de)修(xiu)養好的人，會健康長壽。
孟子繼承和發展了(le)孔子的學(xue)說，提出(chu)了(le)道德修養的具體(ti)內容：“富(fu)貴不能(neng)淫(yin)，貧賤不能(neng)移，威武不能(neng)屈。”
《黃帝內經》也認為，那些能(neng)“盡終其(qi)天(tian)年，度(du)百歲乃(nai)去(qu)”的人，其(qi)原因(yin)之一，就(jiu)是他(ta)們(men)“德(de)全而(er)不(bu)危(wei)”，所以能(neng)“嗜欲(yu)不(bu)能(neng)勞其(qi)目，淫邪不(bu)能(neng)惑其(qi)心”。
后世醫家(jia)和(he)養生學家(jia)，大(da)都把道德修養放在養生的(de)首(shou)位。
漢代華佗的(de)弟子吳普說(shuo)：“善攝(she)生者，要當先除(chu)(chu)六害，然后可保性命延(yan)駐百(bai)年。一者薄名(ming)利，二者禁聲(sheng)色，三(san)者廉貨物，四者損滋味(wei)，五者除(chu)(chu)佞妄，六者去妒忌。”這六點(dian)(dian)除(chu)(chu)了(le)第四點(dian)(dian)外，說(shuo)的(de)全(quan)是道德修(xiu)養問(wen)題(ti)。
明代呂叔(shu)簡在《呻吟語》中指出：“養(yang)德(de)尤養(yang)生(sheng)之第一要(yao)也。”石天基(ji)也認為(wei)：
“善(shan)養(yang)生者，當以德行(xing)為主，而以調(diao)養(yang)為佐，二者并行(xing)不悖，體(ti)自(zi)健而壽命(ming)自(zi)可(ke)延長。”
成為一個樂觀的人
生活的快樂與否，完全決定于個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂哪鍆罰?頤薔湍芑獨鄭蝗綣?頤竅氳畝際潛?說氖慮椋?頤薔突岜?恕?
1.樂觀是心胸豁達的表現
比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。鄧小平的心胸就很博大，在他80歲高齡時，聯邦德國總理科爾問他“長壽秘訣”，鄧小平回答說：“天塌下來我也不怕，有大個的頂著。”樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，正如EQ中所說：悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。
2.樂觀是生理健康的法寶
按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間，但大多數人至今都未活到這個年齡。長期以來，科學家也進行大量研究，開始承認，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外，還存在著“心理、社會醫學模式”。中東地區一位150幾歲的長壽者，把自己長壽的秘密概括為一句話：“快樂的生活”。
絕望導致早死。研究者發現，老年喪偶后的半年里，死亡率比同齡人高出6倍。悲觀破壞免疫功能。情緒不僅是一種心理體驗，也是一種物化過程。悲觀不僅會造成代謝功能的失調，如心率、血壓、消化功能的紊亂，而且會使內分泌破壞或降低免疫功能。
快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。
3.快樂是人際交往的基礎
你給予別人歡樂，就會得到歡樂。在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發大家的笑聲，驅除心中的煩惱。當人們從你這里得到這些美好的心靈享受之后，對你會油然產生一種感激之情，贊賞的目光，會覺得你有一種“精神引力一樣”愿意與你交往。這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。
4.樂觀是工作順利的條件
知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。樂觀地對待自己的工作，是工作順利的條件，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利，進而產生悲觀失望之感，處于一種惡性循環的情緒與行為之中。筆者幾年前的幾名學生面臨分配前，擔心留不到大城市；當得知留到大城市后又擔心進不了大化工公司；當進了大化工公司后又為進哪個廠而發愁，橫向比總是不滿意，明明是絕大多數同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。而有一位同學坦然地面對分配，進了工廠后高高興興地上下班，雖然工作崗位累，他對自己說的是，“比上學前幫家里種地輕松多了”，在這種樂觀的情緒下工作，加上原來的知識基礎，一年的轉正期到了，被提到車間擔任統計員。正是有了樂觀的心態加上自學統計理論，一年后又被提到計劃處。這也許是偶然事件，但偶然之中也可以分析出一種必然，那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作起到了什么作用？而樂觀的心態在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎？其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。
5.樂觀是避免挫折的手段
所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉。從EQ角度看，樂觀是讓困境中的人不致流于冷漠、無力感、沮喪的一種心態。美國堪薩斯州大學心理學家史耐德（C.R.Snyder）經研究發現學生的成績與其心態是否樂觀有決定性的關系。當你設定某科成績80分時，你考了60分，最樂觀的學生決定要更用功，并想得到補救的方法；次樂觀的學生也想到一些方法，但缺少實踐的毅力；最悲觀的學生則宣布放棄。
美國賓州大學心理學教授馬丁。沙里曼（Marti Seligman）在研究樂觀心態激勵人心的重要性時發現，對保險公司業務員的業績來說，一些樂觀測試成績高的業務員比悲觀型的業務員第一年超出21％，第二年超出57％。在一次次拒絕后，悲觀的人可能在心里告訴自己“這一行我干不了，一張保單也別想賣出去”。而樂觀的人會告誡自己“可能我的方法不對”或者“不過碰到一個情緒不佳的客戶”。
（二）自我訓練方法
①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液循環。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。
⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：“我是一個豁達的人，一個胸如大海的人”。
⑨制定座右銘。每當緊張出現時，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進行自我放松。
⑩假如有疾病產生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質量論高低。快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
首先，你一定要對自己完全負責。
你一定要承認自己應該對自己目前的水準與狀況負責，對自己的成果負起完全負責，對自己層次范圍之內的銷售完全負起責任。
你就是自己生活中、事業上及專業銷售公司的老板。你能夠控制自己思想與情緒的最有力字眼是“我負責!”這些字眼會降低你的憤怒，并且改善你的負面情緒。它們會排除煩惱，讓你開始積極思考而非回應式的思考。“我負責”讓你能夠握住自己生活的鞭繩。
身為一個完全負責的人，你會拒絕找借口，或推卸責任給其他人。你若成功，則功勞歸你；你若失敗，就得負起責任。責任是前瞻性的。
責任永遠是去想答案而不是想問題；是去解決問題而不是去抱怨。作為一位完全負責的人，遇到逆境，你立刻會停下來說：“我負責”，然后，你不會繼續去想那些已經發生的事，而是去想下一步該怎么做。負責任的人會把精力集中在未來的機會而非過去的問題。
他們不會為漏出的牛奶而哭泣。他們了解已經發生的事情是無可挽回的。他們會把每一樁挫折或失敗當成是珍貴的教訓而且會說：“下一次，我就會……”。負責任者的座右銘是“如果問題無可避免，我必須負起全責。”
在任何一個專業銷售的領域中，自我負責的態度、高績效、個人效率，三者必定同時鼎足而立。
發展個人力量的第二個必要條件就是一種積極的解釋方式。
這表示你對降臨到身上的事會采取積極的解釋方式。你會把困難和挫敗視為珍貴的教訓或機會。你拒絕讓問題在心中揮之不去，或是歸咎于個人的無能。你會聳聳肩膀然后告訴自己和他人：“下一次就不一樣了。”
樂觀的人習慣用積極的方式解釋問題，悲觀的人會把問題做負面解釋。
樂觀的人會把差別拋諸腦后、拒絕停留在問題上，悲觀的人認為問題是他們的短處或是他們產品服務不良的證。樂觀的人會不斷地去思考如何做才能做得更好，而悲觀的人往往停在自己做錯的地方，變得墮落沮喪。
發展個人力量的第三步，就是要許下追求卓越的承諾。
一定要下定決心在行業中出類拔萃。你一定要把標準設定在卓越的程度，并且不斷地全力以赴。大多數的人，由于自我肯定度較低，都不愿意自認是業界的頂尖人物。甚至當他們加倍努力并達成某種程度的成功時，他們也會傾向于否認或低調地把成功歸于純屬運氣和偶然。
在他們自己選擇從事的銷售業里，他們對自己的喜愛與尊敬程度卻不足以讓他們相信自己有最優異的能力。在我們成長過程中最糟的一件事，就是對實至名歸的說法經常感到懷疑。我們許多人都覺得自己配不上理想的成功水準。
我們在外表上努力達成目標，完成預定業績，賺取收入，但在內心深處，此感覺強烈到我們甚至不愿意開始去嘗試。
你遲早要面對實至名歸這項議題的。你一定要相信，你堅定努力所獲得的成功是實至名歸的。你配得上你所期待與向往的任何好事。你經由自我發展與努力所得到的報酬是你應得的。你和別人是一樣的好，而且任何人可以得到的成就，你也可以。
你所期望的健康、快樂及財富的障礙發自你的內心，而非外在因素。生活是向前進兩步，向后退一步的過程。我們沒有進步，就沒有退步。我們會進步，也會停滯于你的事業生涯中。
我和許多美國及世界各國的頂尖銷售人員工作過。他們每個人都是在真正承諾自己要在行業中出人頭地之后，才獲得成功的。一旦他們下定了決心與承諾，就義無反顧地全力以赴。
有時候，他們想在行業中超越其他銷售人員要花上好幾個月，甚至好多年的時間，但終究會辦得到。一旦他們領先，他們就會不斷地鞭策自己，擴大領先距離。他們最后一定會爬升到行業中最崇高的地位，并且受到周邊人員的推崇。一切成就都是起源于真誠許下追求卓越的承諾。
有關個人力量的第四個要件就是堅持。
這是你愿意比別人晚一點下班，工作更努力一點的堅持，這么做通常都會對你的生活帶來很大的變化。更堅持的人會在事業上逐漸超越他人，因為他絕不輕言放棄。
堅持的確是許多特質的濃縮組合。堅持是你對自己的價值及能力的一種評價。你可以經由在困境中依然堅持的意愿，來了解你對自己的信心有多大。堅持是一種行動力的自我約束，是你個性的一種評量。
堅持和勇氣不可分割的。假如勇氣的第一部分是開始面對不確定狀況的能力，那么勇氣的第二部分就是在不保障成功的情況下依舊堅持。正如同(C．s．Lowis)所說的：‘‘勇氣只是一種美德，而且會在任何一種美德接受考驗的時候脫穎而出。”沒有堅持，就不會成功。
個人力量的第五個要件就是正直，也就是對你自己及他人完全的誠實。
作為誠實的人，你要能真正面對自己及自己的極限。只有在那個時候，你才能夠對別人完全誠實。
誠實是客戶在決定長期惠顧時所要求的最重要品德。
這就是為什么所有的頂尖銷售人員對自己所說的話及所做的事絕對誠實，他們絕不會把產品或服務賣給他們認為不適合的客戶，而他們的客戶也相信這一點。
正如同信任是所有人際關系的基礎，正直就是這種信任的具體表現。所有超級營業員和客戶之間的關系好到客戶不問價錢就向他們購買。他們的客戶了解，不管價格多少，一定會是合理誠實，否則該銷售人員就不會介紹他們去買。
正直對于建立自信是很重要的。當你很誠實地對待自己及周邊的人，你就會非常訝異地發現你對自己的感覺有多么的好。正直的人在內心會對自己以及自己的作為深表認同。它們讓你變成最無法抗拒的銷售人員，而且不斷受到客戶推薦。
個人力量的第六項要件就是感激的態度。
這種態度的基礎是增加報酬法則，也就是說“當你確實對所得到的心存感激，你就會得到更多值得感激的事物。”感激的態度是正直人可靠的品質證明。一個心存感激的人會在他每天生活當中看到美好的事物，并且對此表示感謝，而非抱怨。
感激的態度和積極心態是息息相關的。有這種態度的銷售人員在生活中會深深珍惜許多事物。他珍惜自己的健康、家庭、房子、汽車及工作。他感謝他的公司及所展示的產品或服務。
心存感激的人一定是樂觀的人。他一直都很愉快。在任何情況下，這種人永遠都會說出正面而肯定的話。即使面對最難纏的客戶，他也會非常友善而心存感激，甚至會送感謝卡給在最倉促情形下見面的最難纏的客戶。
幸運的是，感謝的態度是可以培養的。當你表現感謝態度的時候，甚至不需要太長的時間，感謝的心就會形成你的人格的一部分。你會成為一個熱情友善的人。
你會發現自己無論走到那里，都會大受歡迎。大家都要跟你做生意，而且朋友也樂于跟你交往。你會被推薦給他的可能客戶。你生活的每一個層面都會因此改善了。
當你和未來客戶或顧客相處的時候，千萬不要把自己的問題和憂慮帶給他們。即使你正處于人生和事業的低潮，也一定要守口如瓶。當別人間你現在情況如何的時
候，告訴他們說你“生意進行得很順利”。告訴他們說你的情況“好得不能再好了”。告訴他們你“工作十分愉快”。
當你告訴別人你的生活和工作是多么快樂的時候，你就會越來越信以為真。不久之后，你就沒有辦法分辨這是你的態度或是你的實際狀況了。
個人力量的第七個要件是清楚而明確的目標。
為了要發揮你的極限，你要把每月、每季、每年的銷售及收入目標寫下來。你需要為你的健康、家庭、房子擬定目標。你需要擬定財務目標、個人發展目標及精神目標。你需要像給房子繪制藍圖那樣，繪出自己生活的藍圖。你需要擬定每天的工作計劃。
在任何領域中，最佳的銷售人員最重要的個性就是要有強烈的目的。在年齡、教育、經驗，以及智慧都相等的條件之下，能夠跑到最前面的銷售人員永遠是那些更渴望成功的人。
你的目的強度和銷售事業及人生旅途里的成就是息息相關。你用寫下目標的方式來激發這種強烈的渴望，寫下成就目標計劃，并且每天執行這樣的計劃。
目標的好處就是，它們有一股不可思議的力量激發你銷售的潛能，會釋放你的積極心態。它們會釋放精力及創造力來協助你達成目標。明確的目標能夠集中你的注意力及精力。目標讓你清楚地看到未來。它們給你勇氣去開始并堅持到最后。
有了清楚寫下來的目標，你就能夠在一兩年之內完成一般人需要十年甚至二十年才可能達到的成就。
目標也有其他的效果。它們能讓你的生活及其他的精神法則和諧相處。
目標能夠讓你應用因果法則而得到最大的利益。你的目標就是你所渴望結果的定義，而且，當你明確了解這些效果的時候，你就能輕而易舉地去探索你能應用并達成目標的因素。
目標讓你能夠控制自己的生活。利用目標可以控制變化的方向。目標可以幫助你做更好的決定及選擇。目標讓你能夠更明確地分配時間和資源。當你完全了解自己想要的東西時，你就會更冷靜且有信心去處理所有的事情。
目標會加深必勝的把握。當你可以把目標具體而清楚地寫下來時，你就克服了心理的懷疑及恐懼。你開始相信自己可以達成目標。當信心增長的時候，你更會去做那些有助于達成目標的相關事情。
不久之后，介乎你希望與相信能達成目標之間的界線就開始模糊了。你的信心及承諾就會加深，不用多久，你的目標就開始在周邊世界實現了。
專心法則指出：“你專注的事情會在你的現實生活中成長擴大。”那么你應該要專注于什么呢?你的目標!你只要一直記得你的目標，就更能發揮精神力量而實現目標。
當牛頓被問到，為什么他一生會對物理和數學做出這么大的貢獻時，他說：“心無旁鶩。”當你也到達除了目標之外心無旁鶩的境界時，就不用再去控制目標，你的目標自動會來控制你。
從那一刻起，你就會得到比以前更多的成就。你啟動了物以類聚法則，讓自己變成一個強力磁鐵，吸引可助你達成目標的人和環境到你身旁來。
你越是記得你的目標，就越加強了心理的動力。你會送出思想電波來吸引更多的機會和事件，來助你美夢成真。
執行反映法則的結果，你的外在世界就會反映你的中心思想、概念，以及想像。
你的外在世界會反映你內心世界。你心中持續的意念會開始具體呈現在你的身旁。
你越是牢記目標，越去思考如何達成目標，越去想像達成目標之后的那種快樂，你外在世界的成就就更會呼應你的內在世界。
“發乎心，形(xing)于外。”快(kuai)樂(le)的(de)定義是(shi)“目(mu)標(biao)理(li)想(xiang)的(de)積極(ji)實現”。你(ni)(ni)朝目(mu)標(biao)邁進的(de)每(mei)一(yi)步都(dou)會(hui)增加你(ni)(ni)的(de)快(kuai)樂(le)、熱忱與自(zi)信。每(mei)天依據目(mu)標(biao)工作，你(ni)(ni)就會(hui)逐漸(jian)在(zai)心中發展(zhan)出你(ni)(ni)相信每(mei)件事都(dou)會(hui)成功(gong)的(de)絕(jue)對(dui)信心。
問題一：如何調整自己的心態,讓自己每天都有好心情我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關系。。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。
不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在于生活本身，只在于你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。
就算你有了億萬家財，前三后四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎？你得時時刻刻提防自己的小命，你會快樂嗎？繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。在自己的生活里努力尋找快樂的因素，這才是對的，不要老去與人家相比。每個人都有自己的長處和短處。老拿你的短處與別人的長處比，你便會覺得自己失敗。但如果你經常拿自己的長處與別人的短處比，你就能找到自己的自信，就能活得開心。
人活著，快不快樂，不在于物質的多少，而在于自己的心態擺不擺對了位置。
有時候，活著，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材，比如...總之，只要活，就有希望。要有一個希望，人才能活得下去。
死是容易的，活才難，想活得好活得精彩更難。但難就不活了嗎?努力吧。不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運.自己的路還得自己走.
人的命運絕大多數是上天決定的，那是因為你無權選擇你的出生，你的出生就使你的命運注定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的，那就是通過自己的努力改變自己的命運。據不完全統計：
2%的人完全改變了自己的命運
28%的人能改變自己的命運
70%的人不能改變自己的命運
人的命運有七分天注定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那么一點幸運，你一定能改變自己的命運.!!...!!!
問題二：怎樣調整一個好心態？你好，看到你的這個提問，我就被吸引過來了，其實在心理這一 塊，我是更多的需要別人的幫忙，但在此我想說說我自己的看法 及想法，希望能對你有所幫助！ 從你的話語間我我感覺到，你仿佛在一種矛盾的心理斗爭中生活 ，我能感覺到你的痛苦，從你的身上，我看到了我部分的影子。 我沒法幫你解答你的問題但我相信跟你交流交流我的心理歷程可 能會對你有所幫助。 首先，我覺得想象的力量是可怕的。你說的知道沒有結果或者會 傷了自己。你做都沒有做，你怎么就知道一定會怎么樣呢，既然 猜到了會有何種后果，之前就應該在自己心中有一筆帳，我能承 受的最壞的結果是什么，這一點要先確定。之后就去做，不要再 去想會怎么樣，不要去患得患失，把精力與心思全部用在努力奮 斗上面，享受這個過程而不是去追求它會有什么結果，最終出現 了好的結果那是一種意外的收獲，有一種收獲的喜悅，出現了自 己不愿意接受的結果，由于之前已經有所準備，也能坦然接受， 不管是哪種情況，都會讓你的心情感覺到是平和的，不會有太大 的失落感。所示不要太注重結果，不要讓想象折斷了自己行動的 翅膀，做好最壞的打算，放手去干。 其次，自信對于一個人是相當重要。這是一個老生常談的問題， 相關的例子也很多，但發生在我身邊的一件事，讓我很久以來一 直沒有平靜：就在我們公司里面，辦公區與生產車間是分開的， 有一次我去車間辦事，車間里面一個操作工問我有沒有帶手紙（ 我這個人比較隨和，不會跟別人拉開距離，別人都不怕我）我說 沒有，后來我就跟他支一招，我說“你就去辦公樓那邊嘛，那邊 都有”，他不去，我問他怎么，他說“不敢去”，就這“不敢去 ”三個字讓我在一瞬間將這十多年的心理歷程走了個遍，我回想 到我以前從酒店門口走過，不敢進去吃一次飯；我從麥當勞門口 走過沒有過去品嘗；檔次高一點的商場不敢進去（哪怕只是進去 走走）等等，為什么？因為我一直從心里認為我是個鄉下小子， 我不配，實際上那些又算什么一下子花掉上千元可能會有點心疼 但在那些地方我按最低消費并不是消費不起，再說一個人吃快餐 你再能吃也吃不了上百塊吧，但我就是過不了心里的這坎！ 最后我還想說的一個問題就是兩個字“比較”。我在別人的空間 里面看到一句話，當時一看到這句話，我就記下了并作為自己的 坐右銘，時刻提醒自己。它是這么說的“一個人追求的是幸福也 就罷了，難就難在他追求的是比別人幸福”，有比較才有鑒別， 這句話沒有錯，但我們這是在生活，不是在買東西，我們對生活 的要求就是要活得開心，又何必去跟別人比較，一定要過得比別 人幸福呢？ 算起來，我可能也就比你大一歲，我出來工作也剛接近一年，在 這一年里，我就明白一個道理：這個世界上供你追求的東西簡直 是太多了，就算是你有心想要得到，你也無力去追求呀！~咱們 都是從高考是走出來的80后吧，我想在我們高考的模擬作文中也 會有類似“選擇與放棄”“位置”之類的命題作文吧，如果你時 刻記得再回過頭來用你的經歷再去“作文”，你會得多少分呢？ ~ 所以我的做法就是：在自己心中放一桿稱，對于任何事情首先就 放在這桿稱上面稱一稱，弄清楚我應該怎么付出，應該得到多少 回報，不要把它當成天平去拿別的事物比較，跟自己比較，按自 己的要求。 所以你應該明確你要什么，而且一定要清楚你自己要什么。就像 你跟女朋友分手了，去她空間看看沒錯，但你想要求她怎么樣呢 ？你心理又在不平衡啥呢？借用唐僧哥哥的話：你想要什么你就 說嘛，你不說我怎么知道你想要什么呢？你期望在她的空間里能 看到自己的的痕跡，那你告訴她呀。你們已經分手了，她還有必 要為你做什么嗎？就算她愿意，......>>
問題三：怎樣調整自己的心態。 70分 其實你還是內心不夠坦蕩，不要跟別人比，我們只跟自己比。沒有上大學怎么了，其實你還是在意家里的看法，也可能是沒人理解你。別想那么多，每個人都有每個的路，也有每個人的命運。每一個為自己夢想努力的人，都應該是被祝福的。我們雖然沒有人家學習好，但是我們心胸很寬廣，做著自己喜歡的事情，努力生活，我們也很快樂，這就夠了。
當一個人對你惡語相向時，你可以不理他，因為我們沒有他那樣狹隘的心胸，不和他計較，如果計較了，就好像我們和他一樣了。何況是你的表姐，而且她也沒有怎么樣，只是你心里的另一個你在作怪。趕緊讓另一個美好的自己打跑她，做個坦蕩的女孩子。
問題四：如何調節自己的心態在沖動的時候控制自己每個人都有自己的個性，沖動是一種本能。因此，沖動本身沒有錯，人會沖動也是正常的應激反應。要想控制自己，不至于出現腦子發熱而出現的錯誤行為，建議：1 每天心理暗示法：每天早起都看一幅提示，或者自貳告白，不要沖動，要穩重，要有解決問題的思路，而不是生氣。2 朋友幫助法：告訴經常在自己身邊的人，請他們在你沖動的時候提醒你。經過一段時間你可以依靠自我進行控制。3 對立分析法：當自己要沖動的時候，想想對方為什么會對自己這樣，是不是有其他的意圖。片刻的緩沖或許可以喚起你的自我心理暗示。
問題五：人應該怎樣調整自己的心態心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力的大小和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。第一就是要正確的認識現在自己的位置，可能你以前成功過，現在失敗了，可能你以前在公司是舉足輕重的人物，現在沒有以前的分量了，這樣的列子有很多很多，人生不可能是一帆風順的，不如意的事情總是十之八九，在遇到讓自己難過的事情，你可能這樣想，現在只是暫時的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身邊的朋友傾訴一下，這樣應該會有些效果的。現在有很多人都不能正確的認識“朋友”。心態很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然后再吐出，讓自己放松一下，最后給你一句忠告：得意時淡然，失落時釋懷。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。“精神打起來，好運自然來”。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。一旦發現自己心態有所變化或者說有所低落時，不防告訴自己，好起來，會好起來的，一切都會好起來的。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信任何事情的發生必有利于我且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什么事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人工作單位很好，他每天確有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
怎樣調整自己的心態
每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏 *** 緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那么我們應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新......>>
問題六：如何調整自己心態 5分 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利于我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什么事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
調整自己的工作心態
由于季節的關系，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行一次生動的理念培訓課 ―― 《你要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態和位置的更高境界的深入探討，就我個人而言，感慨良多：
責任：在現實生活中，每一個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區分責任的大小而已，如果一個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終一定會被社會淘汰，那什么是責任呢？我想：對于這個問題，不同的人會有不同的回答。
的確，在這個社會里真正需要有深深的責任感。我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在一個公司里。公司就像一臺大機器，每一個人都是機器上的一個齒輪，任何一個齒輪的松動都會影響其它齒輪的正常運轉，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予你的一切有意義的事情。有了責任心，我們的工作肯定會有一個質的轉變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最后的結果也大不相同，這一點無庸置疑。
心態： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態不能不同，良好的心態會給你帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管你在何時，職位發生什么樣的變化，都要保持端正的心態，請記住：沒有悲哀的工作，只有悲哀的態度，人變心則變，心變則態度變，態度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向你靠近，所以，思想決定了行為，心態決定了命運。
位置：有了深深的責任感和良好的心態，工作中的我們還必須認清自己的位置，并在這個平臺上展示自己的能......>>
問題七：一個人如何改變自己的心態要學會改變自己,生活中有些環境可能會改變不了,但可以改變自己.因為年輕,所以會經歷一些事情,比如愛情,友情,沒有人能夠永遠快樂,幸福的過每一天,沒有人能夠坦然的面對自已的堅強和軟弱,讓我們成熟，是經歷,是磨難,讓我們幸福,是寬容,是愛心,讓我們心安,是理解, 是信任......有些東西是無法改變,也許是因為還沒有找到自已真正的夢想,也許,還在追求那永遠不會有的完美,曾幾何時,我們虛榮過幻想過，為狹隘的目標奮斗過,待到重新回頭看待這一切時,覺得很多事情都會云淡風輕了......過去就讓它過去,因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫, 有什么理由,不去好好的生活呢,有太多的事情要自己去做,有很重要的人等著自己去珍惜,不要回頭看,前面的世界才更精彩......
自己要走自己的路,縱然很崎嶇,縱然很陡峭,但要相信自己依然勇往直前,我是我自已的,誰也沒有控制我命運的權利,縱然會困難重重,傷痕累累,但不會猶豫,不會后悔, 因為在回首時,自己可以指著那條盡是痛苦和淚水的路,大聲地驕傲地說:看,這就是我自已走出來的路.....森林有一個分岔口, 愿意選擇腳印少的那一條路,這樣自己的一生會截然不同.基丁說過這樣的話, 一條路走的人多了,總會弄得泥濘不堪,總會弄得塵土飛揚,為何不換一條路走,也許一切將會是另一種樣子,把握自已的今常,那么明天會更美好......自己對生活微笑,那么生活也對自己微笑,讓自己的心不再壓抑,讓它解脫吧,讓自由的心靈飛翔,去迎接那絢麗的陽光吧,讓它在藍天和白云之間翱翔.....和千萬人相遇,生命中尋找一個能夠真實相伴的,可以信任的人,就是幸福.至少,無論在任何時候,無論自己做什么事情,無論自己面對怎樣的環境,都會知道,有這樣一個人,在等我回家,有這樣一個人,能夠寬容分享我的一切快樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱.
人不是生活在真空中，而是生活在人群里，每日每時都和別人打交道，包括家人、同事、同學、朋友、合作伙伴等等。“千人千思想，萬人萬模樣”。也就是說人與人之間存在著差異，而且有很多人在許多方面，還會有很大的差異。那么，要做到人與人之間的相融，要去改變別人難，改變自己相對容易。必須在和別人的交往中，通過改變自己實現與大家的相融。一個人生活在社會中，必須自己去適應社會，不可能讓社會去適應自己。因為一個人是改變不了社會的，只能讓社會來改變你。假如你不改變自己，那么你就會四處碰壁。識時務者為俊杰!
既然人生活在社會中，必須通過改變自己，去適應別人、適應社會。那么，究竟如何去做才能改變自己呢？
要有平常的心態。心態是一個人精神和心理狀態的統稱，它是一個人素質和修養的重要體現之一。它不完全取決于一個人的地位高低、錢財多少、生活貧富等等因素。比如生活在窮鄉僻壤的農民一樣可以擁有一個良好的心態，而生活在城市里的白領階層一樣有一個有病的心態。如果自己沒有一個正常的心態，就不會去正確的認識別人、認識周圍的一切。這樣的人，會時常的對家人、周圍的人發一些無明火。總是認為別人做的不好，是別人對不起自己，很少檢討自己。在現實生活中不少人在外表現的有正常的心態，而回到家里卻表現出了異常的心態。不管自己對不對，總是要讓家人來適應自己，按照自己的意志去辦。還有的人則相反，在家里正常，家外則異常。試想這樣的人如何能夠做到有的放矢的去改變自己？一個人要學會改變自己，心態非常重要。要先學會檢討自己、平靜自己、調整自己，無論是在家里還是在家外，對家人還是對外人，都要始終保持一個平常的心......>>
問題八：當你感到對自己的人生迷茫的時候.你會怎么調節自己的心態?人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。 如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅！ 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。 向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的 *** 響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標！
問題九：如何改變自己的心態主要是調整好自己的心態,
別想不開心的,盡量想些開心的
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過
煩也是生活的重要組成部分,或許煩能讓我們更理智,成熟吧.
你可以去聽聽歌,散散步(bu),和好(hao)朋友談(tan)一下,一切都會好(hao)起(qi)來的,祝你快樂,朋友
我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)每(mei)天(tian)都(dou)會(hui)(hui)告訴自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)要(yao)(yao)(yao)(yao)保持(chi)(chi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態，可是(shi)(shi)(shi)真(zhen)正(zheng)能(neng)(neng)做(zuo)(zuo)到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)幾個(ge)呢(ni)？針對(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)最(zui)近的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒總(zong)結(jie)了(le)(le)(le)下：x0dx0ax0dx0a1．首(shou)先要(yao)(yao)(yao)(yao)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)保持(chi)(chi)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態就(jiu)要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)。x0dx0a自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)是(shi)(shi)(shi)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)前提，也是(shi)(shi)(shi)快樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)秘訣。惟有(you)(you)(you)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)，才(cai)(cai)(cai)能(neng)(neng)在(zai)困難(nan)與挫(cuo)折(zhe)(zhe)面前保持(chi)(chi)樂(le)觀(guan)，從而想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)辦(ban)法(fa)(fa)戰(zhan)(zhan)勝困難(nan)與挫(cuo)折(zhe)(zhe)。“自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)二百年，會(hui)(hui)當(dang)擊水三千里。”或許有(you)(you)(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)說(shuo)，我(wo)(wo)(wo)(wo)又何嘗不(bu)(bu)(bu)(bu)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)呢(ni)？可就(jiu)是(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)不(bu)(bu)(bu)(bu)起來(lai)啊。是(shi)(shi)(shi)啊，怎樣(yang)(yang)才(cai)(cai)(cai)能(neng)(neng)使(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)起來(lai)呢(ni)？我(wo)(wo)(wo)(wo)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)，還(huan)(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)多(duo)看自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優(you)(you)點(dian)(dian)、長(chang)處(chu)，多(duo)發現、發掘自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)潛能(neng)(neng)吧(ba)。俗話說(shuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)：尺有(you)(you)(you)所(suo)(suo)短(duan)，寸有(you)(you)(you)所(suo)(suo)長(chang)。每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)各有(you)(you)(you)所(suo)(suo)長(chang)，各有(you)(you)(you)所(suo)(suo)短(duan)，每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)都(dou)有(you)(you)(you)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)無限潛能(neng)(neng)。人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)光盯著(zhu)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)缺點(dian)(dian)、短(duan)處(chu)和(he)(he)現在(zai)，而要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)欣(xin)(xin)賞(shang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，多(duo)看自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優(you)(you)點(dian)(dian)、長(chang)處(chu)和(he)(he)未來(lai)。我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)首(shou)先要(yao)(yao)(yao)(yao)做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)個(ge)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)總(zong)拿自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)缺點(dian)(dian)跟(gen)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優(you)(you)點(dian)(dian)比，那(nei)(nei)樣(yang)(yang)真(zhen)是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)比人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，氣死人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。在(zai)這(zhe)點(dian)(dian)我(wo)(wo)(wo)(wo)還(huan)(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)瞞欣(xin)(xin)賞(shang)我(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)(yi)(yi)個(ge)朋(peng)友那(nei)(nei)種(zhong)非常自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)法(fa)(fa)，雖然有(you)(you)(you)時候有(you)(you)(you)點(dian)(dian)孤(gu)芳(fang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)賞(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺，但是(shi)(shi)(shi)這(zhe)種(zhong)精神還(huan)(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)值得(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)去(qu)學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)賞(shang)識自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，悅納(na)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，勉勵自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)。如果(guo)做(zuo)(zuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)這(zhe)樣(yang)(yang)，可以想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)辦(ban)法(fa)(fa)，比如，積(ji)累自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)功體驗和(he)(he)經(jing)驗，堅(jian)持(chi)(chi)寫日(ri)記(ji)，寫摘抄；把(ba)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優(you)(you)點(dian)(dian)羅列(lie)在(zai)紙(zhi)上，同時寫一(yi)(yi)(yi)兩(liang)句(ju)能(neng)(neng)激勵自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)名言(yan)警句(ju)或是(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)座右(you)銘，貼在(zai)墻上等(deng)隨處(chu)可見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)地方，天(tian)天(tian)看到(dao)它們(men)，激勵自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)。總(zong)之，要(yao)(yao)(yao)(yao)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)辦(ban)法(fa)(fa)讓(rang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)，自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)就(jiu)能(neng)(neng)快樂(le)，快樂(le)就(jiu)能(neng)(neng)發掘潛能(neng)(neng)，就(jiu)能(neng)(neng)高效。所(suo)(suo)謂(wei)快樂(le)，越快越樂(le)，越樂(le)越快。形(xing)成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)(yi)個(ge)良(liang)(liang)性循(xun)環，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)難(nan)擁(yong)有(you)(you)(you)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態。x0dx0ax0dx0a2。要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)調(diao)節。x0dx0ax0dx0a生(sheng)(sheng)(sheng)活是(shi)(shi)(shi)千變(bian)萬化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，悲歡離合，生(sheng)(sheng)(sheng)老病死，天(tian)災人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)禍，喜怒哀樂(le)，都(dou)在(zai)所(suo)(suo)難(nan)免。一(yi)(yi)(yi)次被拒絕(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)失(shi)望，一(yi)(yi)(yi)場伙(huo)伴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)誤會(hui)(hui)，一(yi)(yi)(yi)句(ju)過激的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話語，都(dou)會(hui)(hui)影響(xiang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心情，生(sheng)(sheng)(sheng)活中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)順(shun)心事總(zong)是(shi)(shi)(shi)很(hen)多(duo)，這(zhe)就(jiu)需(xu)要(yao)(yao)(yao)(yao)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)調(diao)節自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態。怎樣(yang)(yang)調(diao)節呢(ni)？最(zui)簡單有(you)(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)做(zuo)(zuo)法(fa)(fa)——用積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)暗(an)(an)示(shi)(shi)(shi)替代消(xiao)極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)暗(an)(an)示(shi)(shi)(shi)。當(dang)你(ni)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)說(shuo)“我(wo)(wo)(wo)(wo)完了(le)(le)(le)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，要(yao)(yao)(yao)(yao)馬上替換成(cheng)(cheng)“不(bu)(bu)(bu)(bu)，我(wo)(wo)(wo)(wo)還(huan)(huan)(huan)有(you)(you)(you)希望”；當(dang)你(ni)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)說(shuo)“我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)原諒他(ta)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，要(yao)(yao)(yao)(yao)很(hen)快替換成(cheng)(cheng)“原諒他(ta)吧(ba)，我(wo)(wo)(wo)(wo)也有(you)(you)(you)錯呀(ya)”等(deng)等(deng)。平時要(yao)(yao)(yao)(yao)養成(cheng)(cheng)積(ji)極暗(an)(an)示(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)習慣。要(yao)(yao)(yao)(yao)對(dui)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)說(shuo)“我(wo)(wo)(wo)(wo)能(neng)(neng)行”，“太好(hao)了(le)(le)(le)”。如果(guo)把(ba)這(zhe)兩(liang)句(ju)話變(bian)成(cheng)(cheng)口頭(tou)禪(chan)，那(nei)(nei)真(zhen)是(shi)(shi)(shi)太好(hao)了(le)(le)(le)！是(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)積(ji)極暗(an)(an)示(shi)(shi)(shi)，光明思維，換位思考，多(duo)角度思考。冬天(tian)到(dao)了(le)(le)(le)，春天(tian)還(huan)(huan)(huan)會(hui)(hui)遠嗎？黑夜的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)盡(jin)頭(tou)是(shi)(shi)(shi)黎明。不(bu)(bu)(bu)(bu)經(jing)一(yi)(yi)(yi)番風霜苦，哪得(de)梅花撲(pu)鼻(bi)香？x0dx0ax0dx0a3。要(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)(hui)寬容(rong)(rong)，培(pei)養自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)寬廣(guang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)懷。x0dx0ax0dx0a一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)心胸(xiong)狹窄，只關注(zhu)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，就(jiu)容(rong)(rong)易生(sheng)(sheng)(sheng)氣，悶(men)(men)悶(men)(men)不(bu)(bu)(bu)(bu)樂(le)，斤(jin)斤(jin)計較。而當(dang)你(ni)胸(xiong)懷寬廣(guang)時，你(ni)就(jiu)會(hui)(hui)容(rong)(rong)納(na)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，欣(xin)(xin)賞(shang)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，寬容(rong)(rong)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心境(jing)也就(jiu)能(neng)(neng)保持(chi)(chi)樂(le)觀(guan)，所(suo)(suo)謂(wei)“退一(yi)(yi)(yi)步(bu)海闊天(tian)空”，“仁者無敵(di)”。我(wo)(wo)(wo)(wo)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)偉人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)之所(suo)(suo)以偉大，首(shou)先在(zai)于(yu)他(ta)們(men)有(you)(you)(you)寬廣(guang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)懷。藺相(xiang)如寬容(rong)(rong)了(le)(le)(le)廉頗，才(cai)(cai)(cai)有(you)(you)(you)了(le)(le)(le)“刎頸之交(jiao)”，趙國(guo)之強(qiang)；諸葛(ge)亮寬容(rong)(rong)了(le)(le)(le)周瑜，才(cai)(cai)(cai)有(you)(you)(you)了(le)(le)(le)赤壁之戰(zhan)(zhan)，三國(guo)鼎立；共(gong)產黨發動了(le)(le)(le)全國(guo)統一(yi)(yi)(yi)戰(zhan)(zhan)線，才(cai)(cai)(cai)有(you)(you)(you)了(le)(le)(le)新(xin)中國(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)立；老師只有(you)(you)(you)寬容(rong)(rong)了(le)(le)(le)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)，才(cai)(cai)(cai)能(neng)(neng)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)出更(geng)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)育方法(fa)(fa)，才(cai)(cai)(cai)會(hui)(hui)享受到(dao)“桃李滿天(tian)下”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)芳(fang)香。讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)善待每(mei)個(ge)朋(peng)友，深(shen)切地理解每(mei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，相(xiang)信(xin)(xin)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，也相(xiang)信(xin)(xin)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，嚴以律己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，寬以待人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，胸(xiong)懷祖國(guo)，放眼世界。這(zhe)樣(yang)(yang)，我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)能(neng)(neng)保持(chi)(chi)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態。x0dx0ax0dx0a說(shuo)道(dao)底，決(jue)定(ding)(ding)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)心態的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)、人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)觀(guan)、世界觀(guan)。一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)具有(you)(you)(you)遠大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目標，正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)觀(guan)，胸(xiong)懷寬廣(guang)，執著(zhu)進(jin)取，挑戰(zhan)(zhan)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)屈命運，堅(jian)信(xin)(xin)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，積(ji)極思想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)，那(nei)(nei)么(me)，他(ta)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)能(neng)(neng)保持(chi)(chi)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態，擁(yong)有(you)(you)(you)美好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)。
為(wei)什么(me)要(yao)(yao)從別人(ren)的(de)角度(du)看問(wen)題?如果你想(xiang)和身(shen)邊的(de)朋友(you)相處，就(jiu)要(yao)(yao)知道他們在想(xiang)什么(me)，這樣，你們轉載自(zi)經(jing)濟(ji)生活網，請保留此標記(ji)才可能有(you)共同語言。這就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)，知己知彼。只有(you)學會(hui)(hui)(hui)從別人(ren)的(de)角度(du)看問(wen)題了(le)(le)，才有(you)了(le)(le)走上成功道路(lu)的(de)資(zi)本。人(ren)比(bi)較喜歡去交流自(zi)己感興趣的(de)問(wen)題。職業(ye)、企(qi)業(ye)、行(xing)業(ye)、產(chan)業(ye)構(gou)成了(le)(le)經(jing)濟(ji)的(de)命(ming)脈(mo)。職員(yuan)考慮(lv)的(de)是(shi)(shi)職業(ye)。經(jing)理考慮(lv)的(de)是(shi)(shi)企(qi)業(ye)。董(dong)事考慮(lv)的(de)是(shi)(shi)行(xing)業(ye)。政府(fu)考慮(lv)的(de)是(shi)(shi)產(chan)業(ye)。大公司(si)會(hui)(hui)(hui)裁員(yuan)，小(xiao)公司(si)會(hui)(hui)(hui)破產(chan)。但(dan)是(shi)(shi)，無論什么(me)時(shi)候，都有(you)人(ren)因為(wei)有(you)洞(dong)察力而愉快的(de)活著。與(yu)其(qi)害怕，不如學會(hui)(hui)(hui)依靠團隊精神(shen)。依靠團隊并不等(deng)于(yu)拉(la)幫結派，而是(shi)(shi)學會(hui)(hui)(hui)用別人(ren)的(de)智慧來判斷事物，但(dan)不等(deng)于(yu)別人(ren)說(shuo)了(le)(le)什么(me)，而是(shi)(shi)外面的(de)環境(jing)，真實的(de)環境(jing)是(shi)(shi)什么(me)樣子。
跟(gen)朋(peng)友談(tan)起創業(ye)(ye)的(de)(de)(de)概(gai)(gai)念。很多(duo)人(ren)把創業(ye)(ye)的(de)(de)(de)概(gai)(gai)念誤解了。以(yi)為只有新創立(li)一(yi)個(ge)公司(si)才叫創業(ye)(ye)。其實(shi)，走(zou)進這個(ge)行業(ye)(ye)也(ye)是(shi)創業(ye)(ye)。只要是(shi)開拓，都(dou)可以(yi)稱為創業(ye)(ye)。創業(ye)(ye)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)核心能力就是(shi)：善于運用資源。會者(zhe)，百業(ye)(ye)隨身(shen)(shen)。同(tong)時我(wo)覺得更加(jia)令人(ren)反(fan)省(sheng)的(de)(de)(de)是(shi)如(ru)果我(wo)們(men)不趕緊規范好我(wo)們(men)平(ping)常(chang)心態(tai)的(de)(de)(de)話(hua)，真正做到的(de)(de)(de)得不喜，失不憂，敗不陀(tuo)，很可能我(wo)們(men)有朝一(yi)日(ri)也(ye)要遭受精神上的(de)(de)(de)挫(cuo)折(zhe)，所以(yi)我(wo)們(men)每個(ge)人(ren)都(dou)應該以(yi)平(ping)常(chang)心態(tai)去對待我(wo)們(men)身(shen)(shen)邊發生(sheng)的(de)(de)(de)事，這樣我(wo)們(men)的(de)(de)(de)人(ren)生(sheng)才會贏取更大(da)成功。
六、樂觀心態
一(yi)個具備樂(le)觀(guan)心態(tai)的(de)人(ren)，能(neng)夠當然(ran)面對(dui)挫(cuo)(cuo)折(zhe)與失敗，往往是因為(wei)(wei)他們對(dui)事(shi)物(wu)能(neng)有一(yi)個正確的(de)看(kan)法(fa)，他們豁達的(de)性格(ge)其實就是一(yi)種樂(le)觀(guan)心態(tai)的(de)表(biao)現。無論做任(ren)何事(shi)情，都可能(neng)會(hui)遇到(dao)困(kun)難(nan)(nan)。但遇到(dao)困(kun)難(nan)(nan)與挫(cuo)(cuo)折(zhe)時，悲觀(guan)的(de)人(ren)可能(neng)會(hui)退縮不(bu)前，無所(suo)作為(wei)(wei)，最(zui)終與成功無緣。而樂(le)觀(guan)的(de)人(ren)則把(ba)所(suo)遇到(dao)的(de)一(yi)切(qie)困(kun)難(nan)(nan)視為(wei)(wei)自(zi)然(ran)，把(ba)同困(kun)難(nan)(nan)和挫(cuo)(cuo)折(zhe)抗(kang)爭視為(wei)(wei)人(ren)生的(de)樂(le)趣和事(shi)業有成的(de)必經之路，從而以積極樂(le)觀(guan)的(de)態(tai)度去迎(ying)接困(kun)難(nan)(nan)與挫(cuo)(cuo)折(zhe)，并最(zui)終克(ke)敵制勝。
記得有一位學者(zhe)很形象地比喻(yu)人(ren)生：人(ren)的(de)(de)一生猶如(ru)嬰(ying)兒初啼，雖有苦澀，但卻是(shi)全新鮮嫩(nen)，不(bu)管(guan)你(ni)遭到何(he)種(zhong)挫折與苦難(nan)，只(zhi)要你(ni)不(bu)放(fang)棄(qi)自己，就沒有任何(he)事(shi)情可(ke)以難(nan)倒(dao)你(ni)。樂(le)觀(guan)是(shi)心胸(xiong)豁(huo)達的(de)(de)表現，樂(le)觀(guan)是(shi)生理(li)健康的(de)(de)目的(de)(de)，樂(le)觀(guan)是(shi)人(ren)際交(jiao)往的(de)(de)基(ji)礎，樂(le)觀(guan)是(shi)工(gong)作(zuo)順利(li)的(de)(de)保證，樂(le)觀(guan)是(shi)避免挫折的(de)(de)法(fa)寶。
用樂觀(guan)的眼(yan)光看世(shi)界，世(shi)界是無限美好的，充(chong)滿希望的，我們生活就(jiu)充(chong)滿陽光。
我們(men)的(de)(de)(de)(de)樂觀(guan)和悲(bei)觀(guan)總(zong)是(shi)隨著發生(sheng)在自己身(shen)上的(de)(de)(de)(de)事情(qing)而轉(zhuan)化，而有人則超越(yue)了這種對外物的(de)(de)(de)(de)執著。所謂不(bu)以物喜，步(bu)以己悲(bei)，這是(shi)一(yi)種更(geng)高(gao)的(de)(de)(de)(de)智慧。每一(yi)個人的(de)(de)(de)(de)一(yi)生(sheng)中，都有著許多(duo)煩惱與不(bu)如意。但是(shi)，只要(yao)你(ni)(ni)珍(zhen)惜(xi)時間，珍(zhen)惜(xi)周(zhou)圍(wei)的(de)(de)(de)(de)種種事物，危(wei)險和不(bu)順終會過去。記住，樂觀(guan)是(shi)希望的(de)(de)(de)(de)燈塔，它(ta)能指引你(ni)(ni)從危(wei)險步(bu)向(xiang)坦(tan)途，使(shi)你(ni)(ni)得(de)到新(xin)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)命、新(xin)的(de)(de)(de)(de)希望，支持著你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)理(li)想永不(bu)破滅。
世上沒有絕(jue)望的(de)(de)處(chu)境(jing)，只有對(dui)處(chu)境(jing)絕(jue)望的(de)(de)人。在絕(jue)望中(zhong)仍(reng)能(neng)追尋希望之花的(de)(de)人是多么(me)令人敬(jing)佩和振奮。很多時候，我(wo)們不能(neng)選擇(ze)(ze)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)境(jing)遇，但(dan)我(wo)們卻(que)可(ke)以(yi)選擇(ze)(ze)堅強而(er)(er)自尊的(de)(de)態度;我(wo)們不能(neng)選擇(ze)(ze)生(sheng)(sheng)活給予我(wo)們什么(me)，但(dan)我(wo)們卻(que)可(ke)以(yi)選擇(ze)(ze)積極而(er)(er)樂(le)觀地回(hui)報生(sheng)(sheng)活。一(yi)個問(wen)題(ti)接著一(yi)個問(wen)題(ti)，這如同織毛衣，很累，最后竟成(cheng)為(wei)一(yi)件杰作。這便是活著的(de)(de)真實，織不完的(de)(de)結，這也是樂(le)趣(qu)。
我們在人生中，要用積極的(de)心態不(bu)斷地努力，因為我們都(dou)是(shi)冠軍。對(dui)于堅強者來說，一次逆(ni)境，就(jiu)會造就(jiu)一粒(li)等量大的(de)、能克服任何困難的(de)種子。
當然，積極(ji)樂(le)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)態不是每個人(ren)與(yu)生具有(you)的(de)(de)(de)(de)。但(dan)你(ni)發現自己(ji)缺乏樂(le)觀(guan)心(xin)態時，不要失望沮喪，你(ni)完全可以通(tong)過心(xin)理訓練(lian)，有(you)目的(de)(de)(de)(de)地培(pei)養自己(ji)的(de)(de)(de)(de)樂(le)觀(guan)心(xin)態。其中(zhong)，最有(you)效的(de)(de)(de)(de)辦法之(zhi)一(yi)就是經常有(you)意識地和積極(ji)樂(le)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)人(ren)呆(dai)在(zai)一(yi)起，從這(zhe)些人(ren)身上獲得(de)樂(le)觀(guan)情緒的(de)(de)(de)(de)感(gan)染(ran)，調動(dong)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)'積極(ji)心(xin)態，從而(er)把消極(ji)的(de)(de)(de)(de)情緒從大腦中(zhong)排擠出去。正所謂，近朱(zhu)者(zhe)赤，近墨(mo)者(zhe)黑。無(wu)論如(ru)何，你(ni)要以樂(le)觀(guan)向上的(de)(de)(de)(de)精神支持你(ni)的(de)(de)(de)(de)事(shi)業(ye)，千萬不能因暫時的(de)(de)(de)(de)困難內或挫(cuo)折而(er)灰心(xin)喪氣。逆境過后(hou)是順境，冬天(tian)過后(hou)是春天(tian)。讓樂(le)觀(guan)精神伴你(ni)一(yi)生，你(ni)的(de)(de)(de)(de)事(shi)業(ye)必定會獲得(de)成功。
七、自律心態
一(yi)個(ge)人(ren)若沒有果斷的品質，他就永(yong)遠不能算是(shi)一(yi)個(ge)獨立的人(ren)。他不過(guo)是(shi)一(yi)個(ge)任由(you)環境(jing)擺布的玩偶。作家約(yue)翰(han)?福斯(si)特(te)。
登峰造極的(de)成就(jiu)源于自律，達到(dao)巔峰絕(jue)不是(shi)一件容易的(de)事。世界上很少有(you)幾(ji)個人能(neng)在(zai)自己的(de)專(zhuan)業領域中，被公(gong)認為是(shi)鶴立雞群的(de)翹楚(chu)，而(er)在(zai)歷(li)史(shi)上留下名(ming)聲(sheng)的(de)人，就(jiu)更是(shi)少而(er)又少。
自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)能(neng)(neng)力可以(yi)培(pei)養(yang);那么(me)我(wo)們(men)應該(gai)從(cong)哪些方面做(zuo)好自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)調整呢(ni)?首(shou)(shou)先我(wo)們(men)應該(gai)端正(zheng)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)表(biao)，構建盡(jin)可能(neng)(neng)恰當的(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)在(zai)形象(xiang)，從(cong)每個人(ren)儀(yi)表(biao)雖(sui)然(ran)不(bu)能(neng)(neng)看出一(yi)(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)品(pin)質，但確能(neng)(neng)體現出個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)層(ceng)次(ci)，一(yi)(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)儀(yi)表(biao)，氣質、修(xiu)養(yang)缺(que)乏自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)而(er)出現失(shi)誤。但我(wo)們(men)日后白(bai)可以(yi)慢(man)(man)慢(man)(man)糾正(zheng)，慢(man)(man)慢(man)(man)提高(gao)，但如果(guo)一(yi)(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)行為(wei)缺(que)乏自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)而(er)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)后果(guo)往(wang)(wang)往(wang)(wang)都(dou)會(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)永遠無(wu)法彌補的(de)(de)(de)(de)(de)損失(shi)。所(suo)以(yi)我(wo)們(men)首(shou)(shou)先必(bi)(bi)須(xu)要(yao)(yao)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)，自(zi)(zi)(zi)(zi)強(qiang)，自(zi)(zi)(zi)(zi)信，沒(mei)有(you)(you)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)難(nan)達到(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)強(qiang)，沒(mei)有(you)(you)自(zi)(zi)(zi)(zi)強(qiang)難(nan)以(yi)產(chan)生自(zi)(zi)(zi)(zi)信，而(er)一(yi)(yi)個人(ren)沒(mei)有(you)(you)自(zi)(zi)(zi)(zi)信那品(pin)質就不(bu)會(hui)優秀。沒(mei)有(you)(you)任何人(ren)可以(yi)在(zai)缺(que)少自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)情況下獲得并保持成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)。我(wo)們(men)甚至可以(yi)說(shuo)，無(wu)論一(yi)(yi)位領袖有(you)(you)多么(me)過人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)天賦(fu)，若不(bu)運用(yong)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)，就絕不(bu)可能(neng)(neng)把自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)潛能(neng)(neng)發揮到(dao)極致(zhi)。自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)促使(shi)我(wo)們(men)每個人(ren)步步攀(pan)向(xiang)高(gao)峰，也是(shi)(shi)使(shi)能(neng)(neng)力得以(yi)卓有(you)(you)成(cheng)(cheng)(cheng)效地維持的(de)(de)(de)(de)(de)關鍵所(suo)在(zai)。如果(guo)一(yi)(yi)個人(ren)只(zhi)(zhi)看自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心情，和一(yi)(yi)時的(de)(de)(de)(de)(de)方便而(er)行事，那么(me)不(bu)一(yi)(yi)定能(neng)(neng)成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)，更(geng)(geng)不(bu)要(yao)(yao)說(shuo)別人(ren)尊重(zhong)并跟隨他了(le)。有(you)(you)一(yi)(yi)句話說(shuo)得好：完(wan)成(cheng)(cheng)(cheng)重(zhong)要(yao)(yao)任務有(you)(you)兩(liang)項不(bu)可缺(que)少的(de)(de)(de)(de)(de)伙伴：一(yi)(yi)是(shi)(shi)計劃，二是(shi)(shi)要(yao)(yao)有(you)(you)時間安排。作(zuo)(zuo)為(wei)一(yi)(yi)位創(chuang)業者，時間相(xiang)當緊湊，所(suo)以(yi)免不(bu)了(le)要(yao)(yao)做(zuo)計劃。如果(guo)我(wo)們(men)能(neng)(neng)夠訂出何者最(zui)為(wei)重(zhong)要(yao)(yao)，刻意從(cong)其他的(de)(de)(de)(de)(de)事情中抽身出來，這會(hui)讓我(wo)們(men)有(you)(you)足夠的(de)(de)(de)(de)(de)精力去(qu)完(wan)成(cheng)(cheng)(cheng)首(shou)(shou)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)任務。這正(zheng)是(shi)(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)基本精神所(suo)在(zai)。向(xiang)每個高(gao)度自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)人(ren)士學(xue)習，會(hui)發現自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)不(bu)能(neng)(neng)只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)偶(ou)爾為(wei)之(zhi)，它(ta)必(bi)(bi)須(xu)成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)生活方式。培(pei)養(yang)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)最(zui)佳的(de)(de)(de)(de)(de)方式是(shi)(shi)為(wei)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)制定系統及(ji)常規，特別是(shi)(shi)在(zai)視為(wei)重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)需要(yao)(yao)長期的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)(cheng)長及(ji)追求(qiu)成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)指標(biao)項目上(shang)(shang)。如果(guo)想(xiang)培(pei)養(yang)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)生活方式，首(shou)(shou)要(yao)(yao)之(zhi)一(yi)(yi)就是(shi)(shi)破除(chu)找借(jie)口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)傾向(xiang)。正(zheng)如法國古(gu)典文學(xue)作(zuo)(zuo)家(jia)佛朗哥(ge)所(suo)說(shuo)：我(wo)們(men)所(suo)犯的(de)(de)(de)(de)(de)過錯，幾乎都(dou)用(yong)理由(you)來掩飾。如果(guo)每個人(ren)有(you)(you)幾個令你無(wu)法自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)理由(you)，那么(me)，要(yao)(yao)認(ren)清它(ta)們(men)只(zhi)(zhi)不(bu)過是(shi)(shi)一(yi)(yi)堆(dui)借(jie)口(kou)罷了(le)。如果(guo)想(xiang)成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)更(geng)(geng)有(you)(you)成(cheng)(cheng)(cheng)效的(de)(de)(de)(de)(de)開拓者，就必(bi)(bi)須(xu)向(xiang)借(jie)口(kou)提出挑戰(zhan)。詼諧作(zuo)(zuo)家(jia)杰克森?布朗比(bi)喻得好：缺(que)少了(le)自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)才(cai)(cai)華(hua)，就好像穿上(shang)(shang)溜冰鞋的(de)(de)(de)(de)(de)八爪魚(yu)。眼看動作(zuo)(zuo)不(bu)斷(duan)可是(shi)(shi)卻搞不(bu)清楚到(dao)底是(shi)(shi)往(wang)(wang)前(qian)、往(wang)(wang)后，或是(shi)(shi)原地打轉。如果(guo)知道自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)有(you)(you)幾分(fen)才(cai)(cai)華(hua)，而(er)且工作(zuo)(zuo)量實在(zai)過大(da)，卻又(you)看不(bu)見太多成(cheng)(cheng)(cheng)效，那么(me)很可能(neng)(neng)缺(que)少自(zi)(zi)(zi)(zi)律(lv)(lv)(lv)。
在加拿大有一處森林苗圃的墻(qiang)上貼(tie)著這樣(yang)一句(ju)話：種下(xia)一顆大樹(shu)的最好時機(ji)是(shi)25年前，第二個好時機(ji)就(jiu)是(shi)今天(tian)。今天(tian)就(jiu)讓我(wo)們種下(xia)自(zi)律(lv)這顆樹(shu)苗吧。
八、感恩心態
感恩(en)得(de)到(dao)的(de)(de)(de)和失(shi)去(qu)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)切，以(yi)及無所(suo)得(de)無所(suo)失(shi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)切的(de)(de)(de)一(yi)(yi)切，或許(xu)因為我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活中有太多(duo)太多(duo)的(de)(de)(de)應(ying)該(gai)感恩(en)的(de)(de)(de)事與人，所(suo)以(yi)我們(men)(men)(men)更(geng)要懂(dong)得(de)感恩(en)，懂(dong)得(de)以(yi)平等的(de)(de)(de)眼光看(kan)待每一(yi)(yi)個生(sheng)(sheng)命，看(kan)待我們(men)(men)(men)身邊的(de)(de)(de)每個人，懂(dong)得(de)尊重每一(yi)(yi)份平凡普通的(de)(de)(de)勞動，懂(dong)得(de)要懷有一(yi)(yi)種寬(kuan)宏的(de)(de)(de)心態積極(ji)勇敢的(de)(de)(de)面對人生(sheng)(sheng)。
我(wo)相(xiang)信，誰都(dou)有(you)過寒(han)冷(leng)，最溫暖(nuan)(nuan)的日子(zi)都(dou)是來(lai)自寒(han)冷(leng)，我(wo)更(geng)相(xiang)信，當你感(gan)受到溫暖(nuan)(nuan)的時候，其實也是對寒(han)冷(leng)的一(yi)種諒(liang)解，也是一(yi)種感(gan)恩(en)(en)過程中(zhong)的感(gan)動。一(yi)個人要學(xue)會感(gan)恩(en)(en)，學(xue)會對生(sheng)命都(dou)要懷(huai)有(you)一(yi)顆感(gan)恩(en)(en)的心，這(zhe)(zhe)樣的心才(cai)能真(zhen)正快樂。一(yi)個人沒(mei)有(you)了感(gan)恩(en)(en)，心就全(quan)部都(dou)是空的。羊有(you)跪(gui)乳之恩(en)(en)，鴉有(you)反哺之恩(en)(en)，贈人玫(mei)瑰，手留(liu)余香，執子(zi)之手，與(yu)子(zi)偕老，這(zhe)(zhe)些(xie)都(dou)因懷(huai)有(you)一(yi)顆感(gan)恩(en)(en)的心，才(cai)芬芳馥(fu)郁，香澤萬里。
感恩(en)(en)(en)，使我(wo)們在失敗時看(kan)到差距(ju)，在不(bu)幸時得到慰藉，獲得溫(wen)暖，激發(fa)我(wo)們挑戰困(kun)難的(de)(de)(de)(de)勇氣，進而獲取前進的(de)(de)(de)(de)動力。換一(yi)種(zhong)角度去(qu)看(kan)待(dai)人生的(de)(de)(de)(de)失意與不(bu)幸，對生活(huo)時時懷(huai)有一(yi)份感恩(en)(en)(en)的(de)(de)(de)(de)心(xin)情，就能(neng)使自(zi)己永遠保(bao)持健康的(de)(de)(de)(de)心(xin)態、完(wan)美的(de)(de)(de)(de)人格(ge)和進取的(de)(de)(de)(de)信念(nian)。感恩(en)(en)(en)不(bu)純(chun)粹是一(yi)種(zhong)心(xin)理安慰，也不(bu)是對現實的(de)(de)(de)(de)逃避，更不(bu)是阿Q的(de)(de)(de)(de)精(jing)神勝利法;感恩(en)(en)(en)是一(yi)種(zhong)歌(ge)唱生活(huo)的(de)(de)(de)(de)方式，它來(lai)自(zi)對生活(huo)的(de)(de)(de)(de)愛與希望。在水中放進一(yi)塊小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)明(ming)礬，就能(neng)沉淀所有的(de)(de)(de)(de)渣(zha)滓;如果在我(wo)們的(de)(de)(de)(de)心(xin)中培植一(yi)種(zhong)感恩(en)(en)(en)的(de)(de)(de)(de)思想，則可以(yi)沉淀許(xu)多(duo)的(de)(de)(de)(de)浮躁、不(bu)安，消融許(xu)多(duo)的(de)(de)(de)(de)不(bu)滿與不(bu)幸。感恩(en)(en)(en)，會使我(wo)們的(de)(de)(de)(de)生活(huo)變得更加美好。
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