大家有沒(mei)有發現(xian)，現(xian)在很(hen)多(duo)人都會(hui)有白(bai)(bai)頭(tou)發的(de)現(xian)象。小編就(jiu)(jiu)是(shi)從小的(de)時候(hou)就(jiu)(jiu)有白(bai)(bai)頭(tou)發，聽說和血液有關系。除了年輕人的(de)一些不正(zheng)常的(de)白(bai)(bai)發現(xian)象以(yi)外(wai)，老年人出現(xian)白(bai)(bai)發是(shi)非常正(zheng)常的(de)事(shi)情(qing)。老年人頭(tou)發白(bai)(bai)是(shi)正(zheng)常的(de)新(xin)陳代謝，但(dan)是(shi)有很(hen)多(duo)的(de)方(fang)法也(ye)可(ke)(ke)以(yi)防止頭(tou)發變白(bai)(bai)的(de)，這樣還能讓自己變得年輕一點，那么老年人有什么樣的(de)方(fang)法可(ke)(ke)以(yi)防止頭(tou)發變白(bai)(bai)的(de)呢?下面(mian)這些方(fang)法可(ke)(ke)以(yi)讓你(ni)減少這樣的(de)問題。
致(zhi)(zhi)使頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變白的(de)(de)緣由(you)有許多，但吸取主食(shi)和肉蛋(dan)白量(liang)少(shao)致(zhi)(zhi)使的(de)(de)營養不良，是非常重要的(de)(de)要素(su)。決議頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)色(se)彩(cai)的(de)(de)要素(su)是頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)中色(se)素(su)顆粒的(de)(de)多少(shao)，與發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根乳頭色(se)素(su)細胞的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育成(cheng)長情況(kuang)有關。頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)由(you)黑(hei)變白，通常是毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)色(se)素(su)細胞功用闌(lan)珊，當闌(lan)珊到徹底(di)不能發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生色(se)素(su)顆粒時(shi)，頭發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)就徹底(di)變白了。正常人從(cong)35歲開端，毛發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)色(se)素(su)細胞就開端闌(lan)珊。可(ke)是，假(jia)如(ru)不好好維(wei)護的(de)(de)話，黑(hei)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有可(ke)能會提(ti)早成(cheng)為青(qing)絲。
頭(tou)(tou)發變(bian)白可不(bu)(bu)是(shi)沒有原因的，頭(tou)(tou)發光澤黑(hei)亮主(zhu)要依賴于腎(shen)臟精(jing)氣(qi)之充(chong)衰(shuai)，以(yi)及(ji)肝臟血液的濡養。不(bu)(bu)吃(chi)或少(shao)吃(chi)米谷(gu)等主(zhu)食(shi)，必然會傷(shang)脾(pi)(pi)胃(wei)，而(er)(er)且還(huan)會傷(shang)及(ji)肝腎(shen)。人在青(qing)壯年(nian)時肝的氣(qi)血充(chong)盈，所(suo)以(yi)頭(tou)(tou)發長得快且光澤，而(er)(er)到(dao)了年(nian)老體衰(shuai)時則精(jing)血多虛弱(ruo)，毛發變(bian)白而(er)(er)枯落，其直接原因是(shi)脾(pi)(pi)胃(wei)提供的營養不(bu)(bu)足所(suo)造成的。五(wu)谷(gu)雜糧中(zhong)富(fu)含淀粉、糖類(lei)、蛋白質、各種維生素和某些微量元素(如銅)等，以(yi)及(ji)肉食(shi)中(zhong)含有豐富(fu)的肉蛋白，這些都是(shi)保持一頭(tou)(tou)烏黑(hei)油亮的頭(tou)(tou)發所(suo)必需的營養成分。中(zhong)老年(nian)人如果主(zhu)食(shi)及(ji)肉食(shi)攝(she)取不(bu)(bu)足，常會導致頭(tou)(tou)發變(bian)灰變(bian)白。
吃(chi)對(dui)(dui)了(le)也能讓(rang)老年人減少白發的(de)可(ke)能哦，平時的(de)生活(huo)飲食(shi)也要(yao)注意(yi)了(le)。中(zhong)老年人可(ke)常(chang)(chang)吃(chi)紫(zi)米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝(zhi)麻、核桃等主(zhu)食(shi)，也要(yao)多吃(chi)烏骨雞、牛羊肉、豬肝、王八、深色(se)(se)(se)肉質的(de)魚(yu)類、海(hai)參等肉食(shi)。此外，中(zhong)老年人還(huan)要(yao)常(chang)(chang)吃(chi)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、菠菜、紫(zi)蘿(luo)卜(bu)頭、紫(zi)色(se)(se)(se)包心菜、香菇(gu)、黑木耳等。總歸(gui)，但(dan)凡深色(se)(se)(se)的(de)食(shi)物都含有(you)(you)色(se)(se)(se)素，對(dui)(dui)頭發色(se)(se)(se)澤的(de)養(yang)護有(you)(you)利(li)。
上面的(de)(de)這(zhe)些預防措施是可以(yi)讓(rang)老(lao)(lao)年人減少白(bai)發(fa)(fa)(fa)出現的(de)(de)方法，老(lao)(lao)年人不妨試(shi)試(shi)這(zhe)些方法吧(ba)，可以(yi)讓(rang)你更加的(de)(de)年輕有活力(li)哦。平時的(de)(de)生活中我們(men)完全可以(yi)多吃些有益頭發(fa)(fa)(fa)變(bian)黑的(de)(de)食物，多補充五(wu)谷雜糧腫(zhong)瘤的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質，合理的(de)(de)搭配飲食，這(zhe)樣(yang)才(cai)能讓(rang)身(shen)體(ti)健康的(de)(de)同時讓(rang)頭發(fa)(fa)(fa)變(bian)得烏黑，防止頭發(fa)(fa)(fa)早期(qi)變(bian)白(bai)的(de)(de)現象發(fa)(fa)(fa)生。
應多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素B有些多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
有白頭發多吃什么食物
醫學研究和相關實驗發現，黑發者的頭發中銅的含量明顯高于白發者，“少白頭”等早生白發情況的發生與體內銅缺乏有一定關系。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白發者應該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅果類（如瓜子、核桃等）、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。
食品中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有有些多的銅。有關學者在調查中發現，總是食用海產品的人，其體內一般不缺乏銅。
此外，專家建議，應多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素B有些多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
究竟有什么辦法對付早生的白頭發？白頭發的療法非常棘手，由于遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發的，注意飲食調理、精神放松，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。
人的一生中，頭發的顏色由頭發中的黑素顆粒的種類和數量決定，年歲漸長，頭發的黑素小體生成減少，局部頭發開始變白，白發往往從鬢角開始，然后是發際，最后出現白發的是頭頂。
頭發早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數不多的白頭發夾雜其中，有了白頭發如何？
少數夾雜在黑發中的白頭發，可以不可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以不可以每過一段時間染一次發。染發劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些癥狀，新的白頭發長出有些明顯時，可以不可以染發，但次數不可太多。
如果是局部一小撮白頭發，可以不可以移植毛囊，進行黑頭發種植。這在醫學上是完全可以不可以做到的，但非常少有醫院和病人這樣做。
早生華發，可能跟某些營養缺乏有關，可以不可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發角蛋白需要的營養成分，也可以不可以補充微量元素銅和鋅，頭發缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。
頭發變白以后可用中藥調理
可以不可以用中醫中藥來調理，變白發為黑發。家居煲湯，可以不可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平日多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。
精神放松非常重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。
不要濕頭睡覺預防頭發早白
合理的洗滌非常重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫有些適當。洗頭后，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白頭發。
走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時滌行┞午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬干燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。
重視飲食調理預防頭發早白
多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等均對毛發非常好的營養藥和食品。
維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以不可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
含碘豐富的海藻類對頭發十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。
經典食療方
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生發膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
6.黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每回食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每回6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至有些為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每回1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每回10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每回1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發教坳洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸后，用其擦搓頭發，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發，能烏須黑發，使白發變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
民間驗方取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每回口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以不可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。
發茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。
功效：烏發美容。
常用可保(bao)持頭(tou)發光滑、滋潤、不會變白(bai)。
白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)療1.黑(hei)芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma) 又名胡(hu)麻(ma)，性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)甘(gan)、平(ping)(ping)、無毒。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：補益肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)，滋潤(run)五(wu)臟。由(you)于(yu)(yu)(yu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)不(bu)(bu)足(zu)(zu)所引(yin)起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)虛弱、津枯便 結(jie)、須(xu)(xu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)、未老先(xian)(xian)(xian)(xian)衰(shuai)等(deng)(deng)(deng)均(jun)(jun)宜，具有(you)(you)(you)(you)美容烏發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)等(deng)(deng)(deng)效(xiao)果(guo)(guo)。食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)：取黑(hei)芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)25可(ke)(ke)(ke)搗碎，加(jia)(jia)(jia)適(shi)量(liang)(liang)大米(mi)(mi)煮(zhu)成(cheng)粥(zhou)，每天(tian)(tian)一(yi)(yi)次(ci)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，對(dui)“少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變(bian)黑(hei)有(you)(you)(you)(you)良好作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)與(yu)(yu)(yu)(yu)海帶放在(zai)(zai)(zai)(zai)一(yi)(yi)起煮(zhu)食(shi)(shi)。黑(hei)芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)30克(ke)，粳(jing)米(mi)(mi)60克(ke)。先(xian)(xian)(xian)(xian)將(jiang)黑(hei)芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)淘洗干凈，曬干后(hou)(hou)炒熟研碎，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)時與(yu)(yu)(yu)(yu)粳(jing)米(mi)(mi)兌水(shui)(shui)煮(zhu)粥(zhou)即可(ke)(ke)(ke)。此(ci)粥(zhou)有(you)(you)(you)(you)補肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)、潤(run)五(wu)臟之(zhi)(zhi)(zhi)功，適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)虛弱、頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。2.枸(gou)杞子(zi) 性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)甘(gan)、平(ping)(ping)、無毒。作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：補益肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)，對(dui)肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)虧損致頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)目昏(hun)花(hua)、頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)有(you)(you)(you)(you)治療效(xiao)果(guo)(guo)。食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)：內(nei)(nei)(nei)服煎湯、燉食(shi)(shi)，每次(ci)9-15克(ke)；熬(ao)膏浸酒(jiu)或(huo)(huo)入(ru)(ru)丸(wan)、散均(jun)(jun)可(ke)(ke)(ke)。3.仙(xian)人(ren)粥(zhou) 何(he)首(shou)(shou)烏30～60克(ke),紅棗5枚,紅糖(tang)10克(ke),粳(jing)米(mi)(mi)60克(ke)。先(xian)(xian)(xian)(xian)將(jiang)何(he)首(shou)(shou)烏放入(ru)(ru)小砂鍋內(nei)(nei)(nei),煎取汁(zhi)液(ye)(ye),去渣后(hou)(hou)放入(ru)(ru)淘洗干凈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)粳(jing)米(mi)(mi)和(he)(he)紅棗,加(jia)(jia)(jia)水(shui)(shui)適(shi)量(liang)(liang)煮(zhu)粥(zhou),粥(zhou)熟后(hou)(hou)加(jia)(jia)(jia)入(ru)(ru)紅糖(tang)即成(cheng)。 此(ci)粥(zhou)有(you)(you)(you)(you)養(yang)(yang)(yang)血(xue)益肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)、固精(jing)(jing)(jing)補腎(shen)、烏須(xu)(xu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)之(zhi)(zhi)(zhi)功,適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)須(xu)(xu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai) 和(he)(he)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)枯黃(huang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)。每天(tian)(tian)一(yi)(yi)劑,分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)兩(liang)(liang)次(ci)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong),連(lian)食(shi)(shi)7-10天(tian)(tian)為(wei)(wei)一(yi)(yi)療程,間(jian)隔5天(tian)(tian)再進(jin)行(xing)下(xia)一(yi)(yi)療程。大便溏泄者不(bu)(bu)宜食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。 白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)指(zhi)(zhi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)全部(bu)或(huo)(huo)部(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)(ke)(ke)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)先(xian)(xian)(xian)(xian)天(tian)(tian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)和(he)(he)后(hou)(hou)天(tian)(tian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)兩(liang)(liang)種。先(xian)(xian)(xian)(xian)天(tian)(tian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)往(wang)(wang)往(wang)(wang)有(you)(you)(you)(you)家(jia)族史(shi)(shi)(shi)，以局限(xian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)較常(chang)見，多(duo)(duo)見于(yu)(yu)(yu)前(qian)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)際部(bu)；先(xian)(xian)(xian)(xian)天(tian)(tian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)全頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)見，常(chang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)于(yu)(yu)(yu)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)病(bing)人(ren)。后(hou)(hou)天(tian)(tian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)(you)(you)(you)老年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)和(he)(he)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)兩(liang)(liang)種。老年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)多(duo)(duo)屬(shu)(shu)生(sheng)(sheng)理(li)(li)現(xian)象。老年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)雖屬(shu)(shu)衰(shuai)老現(xian)象但個人(ren)不(bu)(bu)同，有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)老人(ren)滿(man)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)銀發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)而(er)精(jing)(jing)(jing)神(shen)矍鑠，一(yi)(yi)般健(jian)康狀(zhuang)態很好。有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)邁體(ti)(ti)弱而(er)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)很少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)。少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)于(yu)(yu)(yu)兒(er)童及(ji)青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)，常(chang)有(you)(you)(you)(you)家(jia)族史(shi)(shi)(shi)，除(chu)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)外(wai)，不(bu)(bu)影響(xiang)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)健(jian)康。青(qing)(qing)(qing)春時期驟然發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)與(yu)(yu)(yu)(yu)營(ying)養(yang)(yang)(yang)障(zhang)(zhang)礙有(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)。精(jing)(jing)(jing)神(shen)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)可(ke)(ke)(ke)影響(xiang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，有(you)(you)(you)(you)報道(dao)由(you)于(yu)(yu)(yu)就極度焦慮而(er)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)者。白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)可(ke)(ke)(ke)以是(shi)(shi)(shi)某(mou)些(xie)(xie)疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個癥狀(zhuang)，如早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)老癥，白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)癜風(feng)等(deng)(deng)(deng)。本病(bing)目前(qian)尚(shang)無有(you)(you)(you)(you)效(xiao)療法(fa)，應幫助患(huan)者正確對(dui)待疾病(bing)，避(bi)免(mian)(mian)精(jing)(jing)(jing)神(shen)緊張和(he)(he)抑郁。染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)劑是(shi)(shi)(shi)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)者常(chang)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)化(hua)(hua)妝品，但可(ke)(ke)(ke)引(yin)起染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)皮(pi)炎應慎重使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)何(he)其多(duo)(duo) 近(jin)些(xie)(xie)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)來，年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)輕(qing)人(ren)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象不(bu)(bu)在(zai)(zai)(zai)(zai)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)數。有(you)(you)(you)(you)人(ren)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)，現(xian)代生(sheng)(sheng)活中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)人(ren)普遍比(bi)他們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)上輩人(ren)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)生(sheng)(sheng)華發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。不(bu)(bu)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)青(qing)(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)剛過(guo)而(er)立之(zhi)(zhi)(zhi)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)上已見絲(si)絲(si)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，甚(shen)至20來歲頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)上就已黑(hei)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)明。無疑少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)給經(jing)(jing)以未老先(xian)(xian)(xian)(xian)衰(shuai)之(zhi)(zhi)(zhi)感，亦會(hui)(hui)(hui)使(shi)人(ren)產生(sheng)(sheng)自卑(bei)感和(he)(he)煩惱。年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)輕(qing)人(ren)何(he)以早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)生(sheng)(sheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)？專家(jia)們(men)(men)指(zhi)(zhi)出(chu)：現(xian)代人(ren)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)和(he)(he)生(sheng)(sheng)活節(jie)(jie)奏加(jia)(jia)(jia)快，精(jing)(jing)(jing)神(shen)壓力增(zeng)(zeng)大，由(you)此(ci)所引(yin)起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)紊亂，以及(ji)營(ying)養(yang)(yang)(yang)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)攝(she)入(ru)(ru)均(jun)(jun)衡，某(mou)些(xie)(xie)疾病(bing)隱患(huan)等(deng)(deng)(deng)，是(shi)(shi)(shi)導(dao)(dao)致“少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)(yin)。國內(nei)(nei)(nei)有(you)(you)(you)(you)人(ren)調(diao)查發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)平(ping)(ping)均(jun)(jun)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)齡為(wei)(wei)32歲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)49名科技(ji)企業(ye)員(yuan)工(gong)中(zhong)(zhong)，早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)生(sheng)(sheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)者竟(jing)有(you)(you)(you)(you)37名，占員(yuan)工(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)75.5%。白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)除(chu)與(yu)(yu)(yu)(yu)遺傳(chuan)、種族有(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)外(wai)，尚(shang)見于(yu)(yu)(yu)某(mou)些(xie)(xie)自身(shen)(shen)(shen)免(mian)(mian)疫性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)疾病(bing)，諸(zhu)如惡性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)貧血(xue)、甲(jia)狀(zhuang)腺炎癥、心(xin)血(xue)管疾患(huan)，以及(ji)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)微量(liang)(liang)缺(que)(que)乏(fa)(fa)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。從事腦力勞動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)知(zhi)識分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)子(zi)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)很忙(mang)，無暇顧及(ji)體(ti)(ti)育鍛煉，經(jing)(jing)常(chang)“開夜(ye)車(che)”，加(jia)(jia)(jia)之(zhi)(zhi)(zhi)飲食(shi)(shi)過(guo)于(yu)(yu)(yu)精(jing)(jing)(jing)細，營(ying)養(yang)(yang)(yang)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)(ru)不(bu)(bu)平(ping)(ping)衡，因(yin)(yin)而(er)易于(yu)(yu)(yu)過(guo)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)出(chu)現(xian)“少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”。白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)與(yu)(yu)(yu)(yu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)減少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)密(mi)切相關(guan)(guan)。我們(men)(men)知(zhi)道(dao)，人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)由(you)毛(mao)(mao)(mao)根、毛(mao)(mao)(mao)干、毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)等(deng)(deng)(deng)組成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，露在(zai)(zai)(zai)(zai)外(wai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)段叫(jiao)毛(mao)(mao)(mao)干，埋在(zai)(zai)(zai)(zai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)部(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)叫(jiao)毛(mao)(mao)(mao)根，毛(mao)(mao)(mao)根頂部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)部(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)膨大如球(qiu)，其頂部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)凹陷部(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)叫(jiao)毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)。毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)能(neng)制造很多(duo)(duo)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)，正是(shi)(shi)(shi)由(you)于(yu)(yu)(yu)這(zhe)些(xie)(xie)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，使(shi)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)呈現(xian)黑(hei)色(se)。如果(guo)(guo)毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)在(zai)(zai)(zai)(zai)形成(cheng)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)，某(mou)一(yi)(yi)生(sheng)(sheng)理(li)(li)環(huan)(huan)(huan)節(jie)(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)了障(zhang)(zhang)礙，就會(hui)(hui)(hui)影響(xiang)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)成(cheng)。黑(hei)色(se)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)中(zhong)(zhong)含有(you)(you)(you)(you)銅、鈷、鐵等(deng)(deng)(deng)微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)，青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)如果(guo)(guo)缺(que)(que)乏(fa)(fa)這(zhe)些(xie)(xie)物質(zhi)(zhi)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)就可(ke)(ke)(ke)能(neng)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。一(yi)(yi)些(xie)(xie)生(sheng)(sheng)理(li)(li)病(bing)理(li)(li)原(yuan)因(yin)(yin)，可(ke)(ke)(ke)干擾或(huo)(huo)破壞毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)制造黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功能(neng)，乃(nai)產生(sheng)(sheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。而(er)劣性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)可(ke)(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)反饋性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)地干擾或(huo)(huo)影響(xiang)內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)功能(neng)，內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)水(shui)(shui)平(ping)(ping)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)失(shi)衡又會(hui)(hui)(hui)殃及(ji)毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)生(sheng)(sheng)成(cheng)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力，對(dui)“少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)起著推波助瀾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)輕(qing)人(ren)對(dui)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)喜歡(huan)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)化(hua)(hua)學(xue)(xue)染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)劑、洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)(shui)把(ba)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)染黑(hei)。要(yao)知(zhi)道(dao)，經(jing)(jing)常(chang)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)化(hua)(hua)學(xue)(xue)染料(liao)染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，會(hui)(hui)(hui)帶來一(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)毒副(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，有(you)(you)(you)(you)礙健(jian)康。正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)治方(fang)(fang)(fang)法(fa)是(shi)(shi)(shi)：1、在(zai)(zai)(zai)(zai)現(xian)代社會(hui)(hui)(hui)環(huan)(huan)(huan)境中(zhong)(zhong)，青(qing)(qing)(qing)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)人(ren)應該學(xue)(xue)會(hui)(hui)(hui)心(xin)理(li)(li)保健(jian)和(he)(he)調(diao)節(jie)(jie)方(fang)(fang)(fang)法(fa)，既(ji)要(yao)會(hui)(hui)(hui)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)會(hui)(hui)(hui)學(xue)(xue)習(xi)，也(ye)(ye)要(yao)會(hui)(hui)(hui)調(diao)節(jie)(jie)會(hui)(hui)(hui)娛樂，勞逸結(jie)合(he)，力求保持心(xin)情舒暢，避(bi)免(mian)(mian)精(jing)(jing)(jing)神(shen)危機，心(xin)理(li)(li)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)相對(dui)平(ping)(ping)衡對(dui)于(yu)(yu)(yu)防(fang)止(zhi)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)生(sheng)(sheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)至關(guan)(guan)重要(yao)。2、堅持體(ti)(ti)育鍛煉，增(zeng)(zeng)強體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)。3、講究(jiu)飲食(shi)(shi)質(zhi)(zhi)量(liang)(liang)，多(duo)(duo)吃一(yi)(yi)些(xie)(xie)富含優(you)質(zhi)(zhi)蛋白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)、微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)和(he)(he)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，可(ke)(ke)(ke)選擇鮮(xian)(xian)魚、牛奶(nai)、動(dong)物肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)腎(shen)、黑(hei)芝(zhi)(zhi)(zhi)麻(ma)、食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)蕈類、海藻(zao)類、新鮮(xian)(xian)蔬(shu)菜和(he)(he)水(shui)(shui)果(guo)(guo)等(deng)(deng)(deng)。4、在(zai)(zai)(zai)(zai)醫生(sheng)(sheng)指(zhi)(zhi)導(dao)(dao)下(xia)酌(zhuo)情使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)、葉酸，中(zhong)(zhong)藥(yao)何(he)首(shou)(shou)烏、枸(gou)杞子(zi)、桑椹(shen)子(zi)等(deng)(deng)(deng)藥(yao)物，有(you)(you)(you)(you)助于(yu)(yu)(yu)防(fang)止(zhi)或(huo)(huo)延緩白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)成(cheng)和(he)(he)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)展(zhan)。健(jian)與(yu)(yu)(yu)(yu)美為(wei)(wei)什么會(hui)(hui)(hui)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)所謂“少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”是(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)時頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)過(guo)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)呈花(hua)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)狀(zhuang)。 青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)現(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)還(huan)不(bu)(bu)十分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)清楚(chu)，目前(qian)認為(wei)(wei)與(yu)(yu)(yu)(yu)遺傳(chuan)、精(jing)(jing)(jing)神(shen)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)、內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調(diao)和(he)(he)營(ying)養(yang)(yang)(yang)缺(que)(que)乏(fa)(fa)等(deng)(deng)(deng)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)有(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)。不(bu)(bu)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)病(bing)人(ren)家(jia)族中(zhong)(zhong)數代人(ren)均(jun)(jun)有(you)(you)(you)(you)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)史(shi)(shi)(shi)，說(shuo)明其白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)可(ke)(ke)(ke)能(neng)與(yu)(yu)(yu)(yu)遺傳(chuan)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)有(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)。頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)顏色(se)是(shi)(shi)(shi)由(you)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)內(nei)(nei)(nei)髓質(zhi)(zhi)中(zhong)(zhong)所含的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)顆粒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)決定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)顆粒來源于(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)位的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)細胞，色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)細胞生(sheng)(sheng)長色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)和(he)(he)神(shen)經(jing)(jing)、內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)、血(xue)液(ye)(ye)循環(huan)(huan)(huan)和(he)(he)營(ying)養(yang)(yang)(yang)有(you)(you)(you)(you)密(mi)切的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)(guan)系。 俗(su)語說(shuo)“笑(xiao)(xiao)一(yi)(yi)笑(xiao)(xiao)十年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)，愁一(yi)(yi)愁白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)了頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)”，歷(li)史(shi)(shi)(shi)上伍子(zi)胥(xu)過(guo)昭(zhao)關(guan)(guan)一(yi)(yi)夜(ye)間(jian)須(xu)(xu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)皆白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)典故(gu)都說(shuo)明精(jing)(jing)(jing)神(shen)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)也(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)造成(cheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)原(yuan)因(yin)(yin)，現(xian)代醫學(xue)(xue)研究(jiu)證實憂愁、緊張、焦慮等(deng)(deng)(deng)往(wang)(wang)往(wang)(wang)是(shi)(shi)(shi)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)誘因(yin)(yin)。營(ying)養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)缺(que)(que)乏(fa)(fa)也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)以造成(cheng)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。經(jing)(jing)實驗研究(jiu)證實：長期缺(que)(que)乏(fa)(fa)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)，如：B1、B2、B6和(he)(he)A 等(deng)(deng)(deng)可(ke)(ke)(ke)使(shi)毛(mao)(mao)(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)顆粒減少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)，某(mou)些(xie)(xie)微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)失(shi)調(diao)，如銅少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)、鎳多(duo)(duo)也(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)使(shi)毛(mao)(mao)(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)；頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)局部(bu)血(xue)液(ye)(ye)循環(huan)(huan)(huan)障(zhang)(zhang)礙，使(shi)毛(mao)(mao)(mao)乳(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)營(ying)養(yang)(yang)(yang)供給減少(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)(shao)，影響(xiang)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)細胞生(sheng)(sheng)成(cheng)色(se)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)顆粒也(ye)(ye)會(hui)(hui)(hui)使(shi)毛(mao)(mao)(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。一(yi)(yi)些(xie)(xie)慢性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)疾病(bing)，如結(jie)核、惡性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)腫瘤、胃腸病(bing)等(deng)(deng)(deng)長期消耗，造成(cheng)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)衰(shuai)弱，營(ying)養(yang)(yang)(yang)不(bu)(bu)良，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)得不(bu)(bu)到足(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)就容易變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。內(nei)(nei)(nei)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調(diao)，如胸(xiong)腺水(shui)(shui)平(ping)(ping)下(xia)降(jiang)，性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)腺功能(neng)減退等(deng)(deng)(deng)也(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)(su)之(zhi)(zhi)(zhi)一(yi)(yi)。近(jin)年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)來研究(jiu)還(huan)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)，動(dong)脈(mo)硬化(hua)(hua)、冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈(mo)供血(xue)不(bu)(bu)足(zu)(zu)以及(ji)糖(tang)尿病(bing)患(huan)者容易造成(cheng)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)過(guo)早(zao)(zao)(zao)(zao)(zao)變(bian)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)。中(zhong)(zhong)醫認為(wei)(wei)：血(xue)熱、腎(shen)氣虛弱、氣血(xue)衰(shuai)弱是(shi)(shi)(shi)造成(cheng)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)。
隨著年齡的增加，人們都會有白頭發，這其實是非常正常的一種現象，然而在我們大多數人眼中，大家都喜歡黑色的頭發，而不喜歡白頭發，因為大家都不希望自己變老，人人都喜歡年輕，人人都喜歡大家說自己年輕，而白頭發對人們來說就是一種變老的標志，大多數人看來，有白頭發就會顯老。
所以，有沒有什么方法可以預防白頭發呢，其實，要是想完全沒有白頭發肯定是不可能的，但是還是可以預防一下下的。其實長出白頭發的主要原因是黑色素不夠，黑色素對人的頭發來說是很重要的，如果人體黑色素變少，那么頭發就會變白，變黃甚至變得毛燥和分叉，那么怎樣才能增加黑色素呢？
其實，多吃黑芝麻可以增加人體內的黑色素，不僅如此，黑芝麻對人體也是很好的，黑芝麻不僅養胃，黑芝麻還具有美容養顏，抗癌等功效，對人體是很好的。
還有就是黑豆，對人體也是非常好的，黑豆不僅有明目的功效還有增加人體內的黑色素，促進黑發生長。
還有就是胡蘿卜，胡蘿卜可是好東西，被譽為小人參果，不僅可以烏發，而且胡蘿卜里含有大量維生素，胡蘿卜素，可以使人體內的新陳代謝速度更加標準。
除此之外還需要多加運動，增強體質，這樣才會使人體血液循環和人體內的各種平衡達到標準，從而使人更加年輕，還需要保持好心情，這樣才能有效的預防白發。
本(ben)文(wen)地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/laoren/12589.html.
聲明： 我們致力(li)于(yu)保護作者版(ban)權，注(zhu)重分享，被刊用文章因無法(fa)核實真實出處，未能(neng)及時與作者取得聯(lian)系，或有版(ban)權異議(yi)的，請聯(lian)系管理員，我們會立(li)即處理，本站部分文字與圖片資源來(lai)自于(yu)網(wang)絡，轉載是出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的,若有來(lai)源標注(zhu)錯誤或侵犯了您(nin)的合法(fa)權益，請立(li)即通(tong)知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間(jian)予以刪除，并同(tong)時向您(nin)表示歉(qian)意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇: 四大食物讓老人(ren)擁(yong)有好睡眠
下一篇: 老年人晚餐應得(de)當
