老(lao)(lao)年人(ren)(ren)身體(ti)的(de)種種機能(neng)(neng)都在減(jian)退，而且舌(she)頭上的(de)味蕾也會減(jian)少，這樣一(yi)來，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)對食物的(de)興趣就(jiu)減(jian)少很(hen)多，那不(bu)愛吃飯(fan)的(de)老(lao)(lao)人(ren)(ren)怎么做(zuo)才能(neng)(neng)夠(gou)增(zeng)加(jia)食欲呢(ni)?下面，大道(dao)家園天然養生專家為您介(jie)紹一(yi)些(xie)小的(de)招數(shu)，相信老(lao)(lao)年人(ren)(ren)采用以(yi)后能(neng)(neng)夠(gou)愛吃飯(fan)哦。
1.吃含有(you)刺激(ji)味(wei)蕾(lei)(lei)的(de)食(shi)物(wu)：含鋅的(de)食(shi)物(wu)能夠刺激(ji)味(wei)蕾(lei)(lei)，讓老(lao)年人更加的(de)愛(ai)吃飯，比如：豆(dou)類、海產品、蘑菇、山(shan)核桃等，這些食(shi)物(wu)易被人體吸收和利用，還能夠增強老(lao)年人的(de)味(wei)蕾(lei)(lei)機能和營養(yang)味(wei)蕾(lei)(lei)，促進老(lao)年人的(de)食(shi)欲。
2.飲食氣(qi)氛：來點(dian)音樂(le)(le)放輕松(song)，老年人(ren)(ren)的(de)消化液分泌與精(jing)神狀態息息相關，在就餐(can)的(de)時候可以播(bo)放些輕松(song)的(de)音樂(le)(le)，這樣老年人(ren)(ren)自(zi)然心(xin)情好(hao)，食欲開了(le)，在加上多人(ren)(ren)共(gong)餐(can)，氣(qi)氛融洽，其樂(le)(le)融融。
3.改變食(shi)物：香味(wei)有刺激食(shi)欲的(de)作用，在食(shi)物剛出鍋后(hou)，就(jiu)馬上放在老年(nian)(nian)人的(de)面前，這樣(yang)增加老年(nian)(nian)人的(de)食(shi)欲，此(ci)外(wai)，勾芡(qian)淋汁(zhi)還可以增加食(shi)物的(de)味(wei)道，在平時水煮菜肴中，淋上汁(zhi)，味(wei)道相信能夠滿(man)足(zu)老年(nian)(nian)人的(de)舌頭。
4.食物軟硬適中：進食的(de)(de)速度慢的(de)(de)老(lao)年人(ren)，可以(yi)(yi)選擇(ze)一些剁碎的(de)(de)熟蔬菜，和(he)一些水果，搗成(cheng)泥，但是(shi)要(yao)注(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)弄(nong)的(de)(de)太黏稠了(le)，也(ye)不(bu)要(yao)稀薄了(le)，正好就可以(yi)(yi)，這樣不(bu)容易嗆著，也(ye)讓(rang)老(lao)年人(ren)順利的(de)(de)吃下去。但是(shi)要(yao)注(zhu)意(yi)一些糖(tang)尿病人(ren)和(he)高血(xue)壓病人(ren)，不(bu)能吃鹽(yan)和(he)糖(tang)多，要(yao)在吃的(de)(de)時候少量的(de)(de)替換，這樣可以(yi)(yi)讓(rang)老(lao)年人(ren)的(de)(de)吃的(de)(de)健康。
不愛吃(chi)飯(fan)的(de)老人(ren)怎么(me)做才(cai)能夠增(zeng)加食欲(yu)呢，大道家園天然養(yang)生專家介紹了這么(me)多(duo)，相信總有一個方法能夠幫助您的(de)老人(ren)解決食欲(yu)的(de)問(wen)題，如果以上的(de)方法得到解決，那就廣為傳播吧，此(ci)外，飯(fan)前飲少(shao)量的(de)低(di)度酒也可以幫助開胃，身體健康的(de)老年人(ren)可以試一試。
老(lao)(lao)人(ren)(ren)不(bu)愛吃(chi)飯(fan)就很麻煩(fan)，建議子女給(gei)老(lao)(lao)人(ren)(ren)的(de)湯里放研成粉(fen)末的(de)“健胃消食片(pian)”，這(zhe)樣，老(lao)(lao)人(ren)(ren)有(you)了(le)饑餓感自然會喜歡吃(chi)飯(fan)，當然，盡量增(zeng)加一(yi)些可口的(de)飯(fan)菜，以及(ji)多帶老(lao)(lao)人(ren)(ren)出去運動，這(zhe)樣，也(ye)會提高老(lao)(lao)人(ren)(ren)消化能(neng)力，從各方面引起(qi)食欲。切忌粗暴對待，強(qiang)迫老(lao)(lao)人(ren)(ren)吃(chi)飯(fan)，那是(shi)最要不(bu)得的(de)。
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