上火在日常生活中(zhong)非(fei)常常見，不(bu)僅會(hui)對身體(ti)身體(ti)有(you)一定的(de)影響(xiang)，而且(qie)會(hui)影響(xiang)到(dao)人們的(de)胃(wei)口等，所以(yi)找到(dao)科學(xue)有(you)效(xiao)的(de)下火方法(fa)顯得尤為重要。菊普茶(cha)(cha)、玫瑰麥冬茶(cha)(cha)、薄荷(he)茶(cha)(cha)、玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、桃花(hua)(hua)茶(cha)(cha)、三七花(hua)(hua)茶(cha)(cha)以(yi)及金銀花(hua)(hua)茶(cha)(cha)是(shi)最(zui)好(hao)的(de)下火花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，有(you)需要的(de)朋友們可(ke)以(yi)堅持飲用(yong)，會(hui)有(you)不(bu)錯的(de)效(xiao)果(guo)。
一、夏季喝綠茶降火
1、綠茶(cha)是不經過發酵的(de)茶(cha)，是將(jiang)鮮葉(xie)經過攤(tan)晾后直(zhi)接下到一二百度的(de)熱鍋里(li)炒制，以保持(chi)其綠色(se)的(de)特(te)點。
2、夏季喝綠茶(cha)效(xiao)(xiao)果最佳，綠茶(cha)還有提神療煩(fan)，解(jie)熱止(zhi)渴，減(jian)肥(fei)健(jian)美(mei),和胃利(li)尿(niao),明(ming)目清心,解(jie)煙醒(xing)酒,降壓除脂,減(jian)輕癌變,增加血管壁彈性,防(fang)原子輻射(she)傷害(hai)等(deng)各樣功效(xiao)(xiao)。
3、夏季飲熱綠茶9分鐘后(hou)(hou)，皮(pi)膚溫度下降(jiang)1-2攝氏度，使人(ren)感到涼爽和干燥，而飲冷(leng)飲后(hou)(hou)皮(pi)膚溫度下降(jiang)不(bu)明(ming)顯。
二、上火就喝這幾種茶
1、菊普茶
所謂菊(ju)普茶就是菊(ju)花(hua)茶配普洱茶。菊(ju)普茶有(you)著很好的減肥美(mei)容(rong)作用，有(you)祛痘降火清血脂等。
2、薄荷茶
用薄荷(he)(he)(he)泡(pao)茶(cha)喝，可以利用薄荷(he)(he)(he)中薄荷(he)(he)(he)醇、薄荷(he)(he)(he)酮(tong)的疏風清熱(re)作用，而且泡(pao)茶(cha)喝之有清涼感，是清熱(re)利尿(niao)的良藥。
3、玫瑰花茶
相(xiang)傳玫(mei)瑰花(hua)茶(cha)祛(qu)痘的功(gong)效很(hen)不錯，這其(qi)實也是有根據的。玫(mei)瑰花(hua)茶(cha)能(neng)夠幫助降火氣，消除你的疲勞(lao)，幫助傷口的愈(yu)合。
4、桃花茶
利用(yong)桃花和(he)檸檬片的(de)(de)(de)搭配(pei)具有(you)清火祛痘的(de)(de)(de)作用(yong)，特(te)別(bie)是夏天要到啦，這款花茶還能幫助(zhu)減肥(fei)，加入了檸檬片，酸(suan)酸(suan)的(de)(de)(de)感(gan)覺開胃(wei)而且提神。
5、三七花
現(xian)代人(ren)因為生活節(jie)奏(zou)的(de)(de)加快(kuai)，很容易出現(xian)心浮氣(qi)躁，火氣(qi)很大的(de)(de)問題，長期(qi)喝三七花茶，可(ke)以讓人(ren)的(de)(de)火氣(qi)得到(dao)消減，起到(dao)去火氣(qi)的(de)(de)作用。
6、金銀花茶
相信大家對于金銀(yin)花是很熟(shu)悉的，它具有清熱(re)，解(jie)毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽(sou)抗病毒的作用。
降火喝什么茶好呢？趕(gan)緊試(shi)試(shi)以(yi)上7款降火花茶吧(ba)。它們既(ji)能降火又能美容，最重要的還可以(yi)當成養生茶。
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