炎熱的(de)(de)(de)夏(xia)天(tian)里，祛暑解暑是(shi)必不可(ke)少(shao)的(de)(de)(de)，民間也流傳著夏(xia)飲綠茶(cha)之說，有的(de)(de)(de)人卻(que)認為(wei)“寧品三朵花，不飲二兩(liang)茶(cha)”。夏(xia)天(tian)宜選(xuan)(xuan)擇能消暑解渴的(de)(de)(de)涼性(xing)花茶(cha)來飲用，但是(shi)脾(pi)胃虛(xu)弱的(de)(de)(de)朋友則不宜。夏(xia)天(tian)喝(he)花茶(cha)，可(ke)根(gen)據花茶(cha)的(de)(de)(de)屬(shu)性(xing)選(xuan)(xuan)擇，脾(pi)胃虛(xu)弱的(de)(de)(de)朋友就可(ke)以考慮比較中性(xing)或者(zhe)微溫的(de)(de)(de)花茶(cha)。
1.玫瑰花茶
玫瑰(gui)(gui)花(hua)性(xing)微(wei)溫(wen)，并含有豐富的(de)維他命，具(ju)有活血調經(jing)、疏(shu)肝理(li)氣、平衡內(nei)分(fen)泌等功效，經(jing)常喝玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)具(ju)有滋(zi)養氣血的(de)功效。玫瑰(gui)(gui)干花(hua)茶(cha)，開(kai)水沖(chong)泡，具(ju)有很好清(qing)香解郁作(zuo)用。
2.龍眼百合茶
龍(long)眼(yan)肉10g、百合5g、花(hua)茶(cha)3g。用前二味藥的煎煮液泡茶(cha)飲用。龍(long)眼(yan)肉加上百合，很(hen)適(shi)合中午過后飲用，有安神、鎮定神經(jing)的作用。
3.薄荷茶
薄(bo)荷，有(you)很高的藥理價值，可(ke)以(yi)疏散(san)風熱(re)，清利頭(tou)目，利咽透疹，疏肝行氣。還有(you)美(mei)容的效果，可(ke)以(yi)調理不(bu)潔、阻塞(sai)的肌膚，對于心理上的煩躁(zao)和憤怒也可(ke)以(yi)起到安撫的作用。夏(xia)季，清清涼涼的薄(bo)荷能消除夏(xia)日的火(huo)氣，促進消化。
4.薰衣草茶
每天晚上喝(he)一(yi)杯薰(xun)衣(yi)(yi)草茶可以緩(huan)解緊張的(de)(de)情(qing)緒，幫(bang)助入眠(mian)。薰(xun)衣(yi)(yi)草有舒緩(huan)壓力，松弛神(shen)經(jing)的(de)(de)功效，也(ye)很適合工作(zuo)壓力比較大(da)的(de)(de)白領(ling)一(yi)族。不過薰(xun)衣(yi)(yi)草味道(dao)微苦，可以加入適量的(de)(de)蜂(feng)蜜調(diao)配(pei)。
5.菊普茶
所(suo)謂(wei)菊(ju)普(pu)茶(cha)就是(shi)菊(ju)花茶(cha)配普(pu)洱茶(cha)。菊(ju)普(pu)茶(cha)有(you)著很好的(de)減肥美容作(zuo)用，對于祛痘降火(huo)清血(xue)脂等。口感(gan)也是(shi)挺不錯的(de)，有(you)痘痘問題的(de)朋友不妨嘗試(shi)一(yi)下。
6.菊花茶
菊花茶具(ju)有(you)養(yang)肝平肝、清(qing)肝明目(mu)的(de)(de)功效，還可排毒健身、驅(qu)邪降(jiang)火、疏風(feng)清(qing)熱(re)、利咽消腫，對體(ti)內積(ji)存(cun)的(de)(de)有(you)害(hai)化學或放 射性物質有(you)抵(di)抗、排除的(de)(de)功效，還能抑(yi)制(zhi)多種病菌，增強微血管彈(dan)性，減慢心率(lv)、降(jiang)低血壓(ya)和(he)膽固(gu)醇(chun)，并有(you)利氣(qi)血、潤肌膚、養(yang)護頭發的(de)(de)美容(rong)之效。
7.藿香佩蘭茶
藿香有解表的作用(yong)(yong)，佩蘭(lan)有行氣的作用(yong)(yong)，綜合在一起可以互補，緩解口干舌(she)燥，發揮解暑的功效。
8.洛神花茶
洛(luo)神花茶(cha)有(you)清(qing)熱去火的(de)功效，夏天(tian)喝(he)很敗火的(de)，對嗓子(zi)也有(you)好處。此外洛(luo)神花茶(cha)還能解除身體的(de)疲倦，對改(gai)善便秘和皮膚粗糙(cao)也有(you)幫助。在夏天(tian)飲用，清(qing)爽的(de)酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的(de)疲憊感。不(bu)過由于性涼(liang)，所(suo)以生理期，妊娠期的(de)女性不(bu)宜嘗(chang)試。
9.金銀花茶
金(jin)銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散(san)風(feng)熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢(li)、利尿(niao)養肝。
滋補在線提醒，自行調配(pei)花草(cao)茶(cha)時(shi)，要注意花草(cao)的(de)(de)性(xing)質，如(ru)安眠作用(yong)的(de)(de)熏(xun)衣草(cao)，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)要與可(ke)振(zhen)奮(fen)精神的(de)(de)迷迭香(xiang)一(yi)起(qi)沖泡(pao)。如(ru)果不(bu)(bu)(bu)知道各(ge)種花的(de)(de)藥性(xing)，最好(hao)單獨飲用(yong)。若覺得沖泡(pao)出來的(de)(de)復方花草(cao)茶(cha)味道不(bu)(bu)(bu)好(hao)，可(ke)以放入(ru)一(yi)兩朵干燥的(de)(de)玫瑰花，玫瑰的(de)(de)香(xiang)氣可(ke)使整壺茶(cha)變得好(hao)喝起(qi)來，而且玫瑰屬于中性(xing)，不(bu)(bu)(bu)會(hui)跟其他花草(cao)茶(cha)相沖突(tu)。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/jinji/9738.html.
聲明： 我們(men)致(zhi)力于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)(zhe)版權(quan)，注重(zhong)分享(xiang)，被(bei)刊用文章因無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能及時與作(zuo)者(zhe)(zhe)取得聯(lian)系(xi)，或有(you)版權(quan)異議(yi)的(de)(de)，請聯(lian)系(xi)管理員(yuan)，我們(men)會立(li)即(ji)處理，本站部分文字與圖(tu)片資源(yuan)(yuan)來(lai)自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳遞(di)更多(duo)信息之目的(de)(de),若(ruo)有(you)來(lai)源(yuan)(yuan)標(biao)注錯(cuo)誤或侵犯了您(nin)的(de)(de)合(he)法權(quan)益(yi)，請立(li)即(ji)通(tong)知我們(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時間予以刪除，并(bing)同時向您(nin)表示歉意,謝謝!
