牛蒡茶的功效有散(san)熱(re)解(jie)暑(shu)，潤喉利咽，促進代謝(xie)，牛蒡茶也有利于加快身(shen)體新陳(chen)代謝(xie)，同(tong)時也能維持(chi)身(shen)體平衡，有抗氧化(hua)，解(jie)干燥的效果，日(ri)常泡(pao)水飲用還具有解(jie)口渴，促進微循環的作(zuo)用。

牛蒡茶有什么作用于功效

牛(niu)蒡當中含(han)有多種抗(kang)(kang)氧化(hua)劑，如(ru)槲皮素和酚(fen)酸都是(shi)抗(kang)(kang)氧化(hua)能力的抗(kang)(kang)氧化(hua)劑，將牛(niu)蒡做成(cheng)茶(cha)之(zhi)后(hou)，適度飲用，能夠保護身體，不(bu)會(hui)被自由基傷害到。所(suo)以(yi)，經常(chang)喝牛(niu)蒡茶(cha)最(zui)大的好處(chu)，就是(shi)可以(yi)抗(kang)(kang)氧化(hua)。

其次飲用牛(niu)蒡(bang)茶也能疏散(san)風熱、宣肺透疹、消腫解毒等。

牛蒡茶含豐富的(de)(de)膳(shan)食纖維，可以(yi)減緩食品釋放出的(de)(de)能(neng)量，從(cong)而減弱脂肪在體內(nei)聚集，加快分解脂肪酸的(de)(de)速度，它(ta)不(bu)僅(jin)降低膽固(gu)醇，促進心臟健康，而且幫(bang)助通(tong)便(bian)、排泄，快速消除(chu)并預(yu)防體內(nei)堆積的(de)(de)有害(hai)代謝物，

另外牛(niu)蒡通便(bian)的效果是立竿見影(ying)的，適(shi)合調(diao)理胃熱、有(you)實(shi)火導(dao)致(zhi)的大便(bian)干燥(zao)、便(bian)秘等，飲用(yong)具有(you)一(yi)定的緩解和改善(shan)作用(yong)。

牛蒡茶的注意事項

1、為了更好(hao)發(fa)揮牛蒡茶的功(gong)效，我們在(zai)飲用(yong)的時候，要(yao)盡量避免(mian)食用(yong)辛(xin)辣類的食物，同(tong)時還要(yao)保持(chi)有規律的生活習慣和作息。

2、牛蒡(bang)茶不適宜與其他茶類混(hun)合服用(yong)，否(fou)則可能會削(xue)弱其功效(xiao)和對(dui)人體的作用(yong)。

3、牛蒡茶的飲用劑量須謹(jin)慎，一般是每天5-8即可，如果是屬(shu)于便(bian)秘或者肥(fei)胖癥情況的患者，則可以酌情增加。

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