小青柑(gan)是采用新會柑(gan)果皮、普洱熟(shu)茶為原料制成的一種再加工茶，深受廣大(da)茶友們的喜(xi)愛。
喝小(xiao)青(qing)柑讓我們滿口都是(shi)甜潤的滋味(wei)，口腔(qiang)清新舒(shu)適，但(dan)是(shi)部分女性(xing)人群不建(jian)議喝。
1、小青柑并非適合所有體質(zhi)的人(ren)飲用，不(bu)建議有胃病(bing)的女性喝小青柑，其含有的物質(zhi)成分會稀釋胃液，對消化不(bu)利，可能會造成了(le)胃酸反流，從(cong)而(er)會加(jia)重胃病(bing)的情況。
2、也不建議容(rong)易失(shi)眠的(de)人喝小(xiao)青柑，晚上(shang)睡前兩小(xiao)時最(zui)好(hao)避(bi)免(mian)飲(yin)用(yong)小(xiao)青柑，這是因為小(xiao)青柑普洱茶中(zhong)的(de)成分容(rong)易導致精神(shen)興奮，從而影響睡眠，甚至造成失(shi)眠。
3、處于經(jing)期的女士們不適合喝小青柑普(pu)洱(er)茶，經(jing)期缺鐵(tie)(tie)，多(duo)喝普(pu)洱(er)茶會造成(cheng)身體鐵(tie)(tie)元素無法(fa)吸收。
4、女性(xing)在懷(huai)孕、哺乳等(deng)特(te)殊(shu)時期也不(bu)建議喝小青柑，此(ci)類特(te)殊(shu)人群的飲(yin)食，需要(yao)按照醫生的建議指導，不(bu)建議盲目飲(yin)用。
1、小青柑(gan)新茶有一定的(de)刺激(ji)性，所(suo)以，腸(chang)胃不好的(de)人不建議喝小青柑(gan)，會(hui)對腸(chang)胃功(gong)能有影響，使腸(chang)胃的(de)負擔加重。
2、小青柑里面的茶多酚，如過分(fen)、大量(liang)過度飲用容易導致(zhi)大便(bian)干結，形成便(bian)秘(mi)的癥狀(zhuang)，所以，便(bian)秘(mi)患者最好不要喝小青柑，會(hui)導致(zhi)便(bian)秘(mi)的情況更加嚴重(zhong)。
3、正常情況下的(de)女性朋(peng)友可(ke)以適(shi)度飲用(yong)，但千萬不(bu)要(yao)在生理期使用(yong)，也不(bu)要(yao)在肚子疼痛的(de)情況下使用(yong)，否則會適(shi)得其反。
4、最后，千萬不要采用小(xiao)青(qing)柑茶湯去服用任何藥物。
長期喝小青柑害處
長期喝小(xiao)青(qing)柑(gan)(gan)害(hai)處，小(xiao)青(qing)柑(gan)(gan)，又(you)叫為新會(hui)柑(gan)(gan)普(pu)茶，也就是一款(kuan)普(pu)洱熟(shu)茶，含有(you)的揮發油(you)物質是異常(chang)豐富(fu)的，對(dui)于身體內的臟(zang)器(qi)會(hui)有(you)強(qiang)烈的刺激(ji)作用，下面分享長期喝小(xiao)青(qing)柑(gan)(gan)害(hai)處。
長期喝小青柑害處1 加重腸胃疾病
總體來(lai)說，小(xiao)青柑(gan)(gan)是屬于溫和的特性，大(da)(da)部(bu)分都(dou)可以適(shi)量飲(yin)用，但是長期喝小(xiao)青柑(gan)(gan)的時候，一(yi)定要注(zhu)意分量，禁忌過量飲(yin)用，否則小(xiao)青柑(gan)(gan)中某些刺(ci)激成分會(hui)大(da)(da)量進入人體之中，還會(hui)刺(ci)激胃(wei)酸大(da)(da)量分泌，從而誘(you)發(fa)胃(wei)酸食管反流，甚至會(hui)誘(you)發(fa)和加重腸(chang)胃(wei)潰瘍，影響腸(chang)胃(wei)功能(neng)，增加腎功能(neng)負(fu)擔等方面的.危害。
加重便秘問題
只(zhi)有便(bian)(bian)秘過(guo)的(de)(de)人群，才(cai)會(hui)了(le)解其中的(de)(de)痛(tong)苦，如果屬于(yu)周期(qi)性甚至是長(chang)期(qi)性便(bian)(bian)秘的(de)(de)患者，更加要(yao)注意，不應該(gai)長(chang)期(qi)過(guo)量喝小青柑，溫(wen)熱型的(de)(de)小青柑茶，過(guo)量吸收了(le)其中的(de)(de)營養物(wu)質，只(zhi)會(hui)出現人體(ti)難以消化以及吸收的(de)(de)危害，隨(sui)之誘發便(bian)(bian)秘問題(ti)加重，大便(bian)(bian)干(gan)結，腸燥等(deng)問題(ti)的(de)(de)壞(huai)處。
加重失眠程度
日常適(shi)量飲(yin)用(yong)小青柑(gan)，具有穩定情緒，身心更加舒暢的(de)作用(yong)，但是(shi)如(ru)果是(shi)在大(da)家(jia)睡前的(de)2小時左右，建(jian)議大(da)家(jia)是(shi)不適(shi)合飲(yin)用(yong)小青柑(gan)普(pu)洱茶的(de)，否則(ze)小青柑(gan)中含有的(de)不少(shao)提神醒腦物質，會造(zao)成(cheng)中樞神經(jing)備受(shou)刺激，神經(jing)持續興(xing)奮，反而(er)會出現失眠癥狀加重的(de)危(wei)害，也不利于大(da)腦的(de)休息，最(zui)終導(dao)致神經(jing)嚴重衰弱的(de)情況發(fa)生。
長期喝小青柑害處2第一(yi)、對于(yu)便(bian)秘的人分，飲用小青柑也會讓大便(bian)變得更加干結(jie)，不(bu)利于(yu)腸胃的恢復(fu)。
第二、小朋友、身體較為虛(xu)弱(ruo)的(de)(de)老人、肝脾不(bu)太好、氣(qi)血兩虧的(de)(de)人也(ye)不(bu)適(shi)合飲用小青柑。
第三、神經(jing)較為(wei)虛(xu)弱、晚上容(rong)易失眠的人群，別(bie)說小青(qing)柑了(le)，最(zui)好茶都(dou)要少喝，或(huo)者分時間適當(dang)飲用。
第(di)四(si)、處于孕期(qi)(qi)、經期(qi)(qi)、哺乳期(qi)(qi)這“三期(qi)(qi)”的女性，最好不(bu)要喝茶，或者盡(jin)量少(shao)喝。
第五、小青柑(gan)宜溫飲，不宜燙(tang)飲、飲普小青柑(gan)的溫度為25~50度，不超過(guo)60度為宜，其(qi)次也禁忌飲用隔夜茶(cha)和涼茶(cha)。
小青柑的特點和好處
小青(qing)柑入口甘醇(chun)、香(xiang)(xiang)(xiang)甜，有獨(du)特的果香(xiang)(xiang)(xiang)，而普(pu)(pu)洱茶(cha)長期吸(xi)附了(le)柑皮的果香(xiang)(xiang)(xiang)味(wei)，融合了(le)新(xin)會柑清醇(chun)的果香(xiang)(xiang)(xiang)味(wei)和云南普(pu)(pu)洱茶(cha)醇(chun)厚甘香(xiang)(xiang)(xiang)之味(wei)，讓(rang)柑皮（即陳(chen)皮）與茶(cha)葉相互吸(xi)收(shou)精(jing)華，形成了(le)風味(wei)獨(du)特、口感(gan)一絕的小青(qing)柑普(pu)(pu)洱茶(cha)。
其次(ci)，小青柑具(ju)有“理氣”的功(gong)效，其保健作用(yong)兼具(ju)新會陳皮和普洱茶功(gong)效，二者結合具(ju)有還具(ju)有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥(fei)、養顏美容以及抗(kang)(kang)動脈硬化、抗(kang)(kang)衰老和醒酒(jiu)等作用(yong)。
適量喝沒有危(wei)害。女(nv)性在(zai)某些特(te)殊時(shi)期，最(zui)好不要(yao)喝茶。
行(xing)經期：經血(xue)中(zhong)含(han)有比較高的(de)血(xue)紅蛋白(bai)，血(xue)漿蛋白(bai)和血(xue)色素，所以女(nv)性經期過后(hou)會流失大量(liang)鐵(tie)質，應多(duo)補鐵(tie)。而茶(cha)中(zhong)含(han)有30%以上的(de)鞣酸(suan)，在腸(chang)道中(zhong)易同鐵(tie)離子(zi)結(jie)合，產生沉淀，妨礙(ai)腸(chang)粘(zhan)膜對于鐵(tie)離子(zi)的(de)吸收。
懷孕期：茶葉中含有(you)較豐富的(de)(de)咖(ka)啡因，飲茶加(jia)劇孕婦的(de)(de)心跳(tiao)速度，增(zeng)加(jia)腎血流(liu)量，加(jia)重孕婦的(de)(de)心、腎負擔，不利于(yu)胎(tai)兒的(de)(de)健康發育。
臨產期：這期間飲茶，會(hui)因咖啡因引(yin)起的心(xin)悸、失(shi)眠而導(dao)致產婦體質下(xia)降、精神疲憊，造(zao)成難產。
哺(bu)乳(ru)期：茶中的(de)鞣酸被胃粘(zhan)膜吸(xi)收(shou)，進入(ru)血液循環后，會抑制乳(ru)腺的(de)分(fen)泌，造(zao)成(cheng)乳(ru)汁(zhi)的(de)分(fen)泌障礙。此(ci)外(wai)，乳(ru)汁(zhi)中的(de)咖啡堿進入(ru)嬰兒體內，會使嬰兒發(fa)生腸(chang)痙攣。
喝茶禁忌：
一忌、空腹(fu)飲茶空腹(fu)飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就(jiu)有“不飲空心茶”之說。
二(er)忌、飲(yin)(yin)燙(tang)茶太(tai)燙(tang)的茶水對(dui)人的咽喉，食道和胃(wei)(wei)刺激較強。如果長(chang)期飲(yin)(yin)用太(tai)燙(tang)的茶水，可能引起(qi)這些器官(guan)的病(bing)變。另據國外研(yan)究顯示，經(jing)常飲(yin)(yin)溫度超過62oC茶者，胃(wei)(wei)壁較容易受(shou)損，易出(chu)現(xian)胃(wei)(wei)病(bing)的病(bing)癥。飲(yin)(yin)茶的溫度宜在56oC以下。
三忌、飲冷(leng)茶(cha)溫茶(cha)，熱茶(cha)能使人神(shen)思爽(shuang)暢，耳(er)聰目明;冷(leng)茶(cha)對(dui)身體則有滯寒，聚(ju)痰的(de)副作用。
四(si)忌、濃(nong)茶濃(nong)茶含咖(ka)啡因，茶堿多(duo)，刺激強，易引起頭(tou)痛，失眠。
五忌(ji)、沖泡(pao)(pao)時間太(tai)久沖泡(pao)(pao)時間過(guo)長(chang)，茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)(zhong)的茶(cha)(cha)(cha)多酚，類脂(zhi)，芳香物(wu)質等可以自動(dong)氧化，不僅茶(cha)(cha)(cha)湯(tang)色暗，味差，香低(di)，失去品嘗價值;而且由于茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)(zhong)的維生素(su)(su)C，維生素(su)(su)P，氨基酸(suan)等因(yin)氧化而減少，使茶(cha)(cha)(cha)湯(tang)營養價值大大降(jiang)低(di);同時由于茶(cha)(cha)(cha)湯(tang)擱置時間太(tai)久，受到周(zhou)圍環境的污染，茶(cha)(cha)(cha)湯(tang)中(zhong)(zhong)的微生物(wu)(細菌(jun)(jun)和直菌(jun)(jun))數量較多，很不衛生。
以(yi)上內容參考：-柑普(pu)茶、人民網-女(nv)性(xing)注意！這些特殊時期不(bu)要喝(he)茶、人民網-多喝(he)茶不(bu)如會喝(he)茶?喝(he)茶養生要注意7個禁忌
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