很(hen)(hen)多女(nv)性都喜歡喝花(hua)茶(cha),認為花(hua)茶(cha)既能減(jian)肥瘦身,又能排毒美顏。花(hua)茶(cha)的(de)品種也很(hen)(hen)多,長期飲用對身體都有很(hen)(hen)多的(de)好處。
一、玫瑰花茶:
多功能的玫瑰花(hua)茶,既可(ke)以保護胃,還能美容減(jian)肥。只(zhi)需要(yao)將5朵(duo)干玫瑰花(hua)用溫開水(shui)沖(chong)泡(pao)即(ji)可(ke)。
功效:活血散(san)淤、治肝胃氣痛、美(mei)容(rong)減(jian)肥。
二、菊花茶:
由白菊花和上等(deng)烏龍茶焙制而成的(de)(de)(de)菊花茶,是每天接(jie)觸電(dian)子污(wu)染的(de)(de)(de)辦(ban)公一族應必備的(de)(de)(de)一種(zhong)茶。因(yin)為茶中(zhong)的(de)(de)(de)白菊具有去毒的(de)(de)(de)作用,對(dui)體內積存的(de)(de)(de)有害化學或放射性物(wu)質,都有低抗、排(pai)除的(de)(de)(de)功效。
菊花(hua)(hua)10朵,金蓮花(hua)(hua)5朵,決明子(zi)5克,枸杞子(zi)3克,沸水沖泡3~5分鐘。經常(chang)覺得眼睛干澀的電腦族,菊花(hua)(hua)是首選。
菊(ju)花(hua)清(qing)(qing)熱解(jie)毒,養肝明(ming)(ming)目(mu),能讓人(ren)頭腦清(qing)(qing)醒、雙目(mu)明(ming)(ming)亮,特別對肝火(huo)旺、用眼(yan)過度導致的雙眼(yan)干澀有較好療效。
菊(ju)花(hua)搭配(pei)普洱(er)還可(ke)以消膩(ni),幫(bang)助(zhu)腸胃蠕動。
三、山楂茶:
山楂茶對于(yu)喜歡以(yi)肉食為主(zhu)的(de)MM來說有很大的(de)幫助,可以(yi)清除油脂,掃(sao)除堆積在(zai)身體內的(de)廢棄(qi)物(wu),這對于(yu)減肥很有效果。
具(ju)體的喝(he)法(fa)是取(qu)山楂(zha)10克,直接(jie)用(yong)水煎(jian)煮,可以適量加入少(shao)量冰糖,然后(hou)直接(jie)飲用(yong)。
四、枸杞茶:
將一(yi)小(xiao)抓枸杞(qi)放入水(shui)(shui)杯中(zhong),然(ran)后用(yong)開(kai)水(shui)(shui)沖泡5分鐘,沖泡好之后就可(ke)以(yi)開(kai)始飲用(yong)了(le)。
喝枸(gou)杞茶(cha)有(you)潤腸(chang)的功效,有(you)助于(yu)排便(bian)(bian),如果(guo)有(you)便(bian)(bian)秘等問題(ti)就可以飲枸(gou)杞茶(cha)喲。
五、柚子茶:
將柚子與蜂蜜(mi)按照1:3的(de)比例混合浸泡(pao),10天(tian)之后(hou)就可以(yi)(yi)將一勺的(de)蜂蜜(mi)柚子肉放入(ru)水杯中,然后(hou)用開(kai)水沖泡(pao)。這款(kuan)茶飲不僅能夠排毒養顏,還可以(yi)(yi)預(yu)防減肥反彈喲
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