長期過量喝茶，會對身體造成不好的飲茶，喝茶雖好，但是要正確的飲茶才能達到健康的效果。
第一、因茶湯中含氟較多，喝多容易導致牙黃。而且氟化物過多積累將導致骨骼疼痛。
第二、茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了對的神經是個刺激。比如說失眠。
第三、喝茶利尿，加重腎臟負擔，喝多了會使身體隱性脫水。
第四、茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血癥。
會引起貧血。
血液中紅細胞的主要成分是血紅蛋白，鐵元素是合成血紅蛋白的主要原料之一。如果大量飲茶，茶葉中的鞣酸與食物中鐵元素結合，將會嚴重影響人體對鐵元素的吸收。
當人體內貯備的鐵元素缺乏時，血紅蛋白的合成就缺乏原料，產量自然越來越少，患者就慢慢表現為缺鐵性貧血。
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茶樹在生長過程中會被噴灑農藥，農藥易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉很容易攜帶殘留的農藥。因此，洗茶是喝茶前的一道必須程序，生活中也有“不喝頭道茶”的說法。空腹喝茶還會導致人頭昏、心慌、神情恍惚。
喜歡喝茶的人不要喝過量、過濃的茶，且不宜在餐前、餐中喝茶；缺鐵性貧血患者、孕婦、哺乳期婦女、月經期女性盡量不要飲茶。喝茶過度者應該定期檢查血常規、鐵蛋白等指標，了解有無缺鐵性貧血。
人民網-警惕！長期過度喝茶當心缺鐵性貧血
人民網-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊 應適量飲用
喝茶喝多了的壞處：
1、導致胃部出現不適
經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態，容易讓胃液出現稀釋，導致食物在進入腸胃后不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等癥狀。
2、容易發生便秘
長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便秘。
3、影響身體對鐵的吸收
由于茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體后會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。
4、容易導致血壓上升以及心腦血管疾病
由于茶葉中含有咖啡因，長期的大量喝茶會讓身體中的咖啡因堆積過多，而咖啡因會讓身體的心臟跳動加快，讓血壓上升。另外咖啡因在通過血液進入血管后會導致心臟的負擔加重，進而引起一系列心腦血管疾病。
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不能喝茶的人群：
1、便秘的人
由于喝茶會導致便秘的癥狀加重，因此經常有便秘的人在日常要避免喝茶。
2、腸胃不適的人
由于濃茶在進入身體后會稀釋胃中的胃酸，腸胃不好的人很容易受到茶的影響而讓自己的腸胃癥狀加重。
3、患有高血壓的患者
茶葉中含有的咖啡因會讓身體的心跳加快進而導致高血壓，因此患有高血壓的人在平時要盡量遠離茶，要避免自己經常喝茶，才能夠防止茶葉對血壓的影響，讓血壓失去控制。
雖然喝茶對身體有一定的好處，但是在平時喝茶的時候也要注意控制好喝茶的量，不能長期并且大量的喝，長期大量的喝茶會讓身體帶來一些副作用，尤其是本身就存在著這些問題的人，在平時更加要注意，才能防止茶對自己身體造成影響和傷害，也讓身體出現貧血。
人民網-長期大量喝茶有什么副作用？
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