喝荷葉茶會拉肚子嗎：荷葉茶性寒涼，脾胃虛寒、身體瘦弱的人群飲用會腸胃刺激，從而引起腹瀉（拉肚子），而正常人群，合理飲用（清淡熱飲、小劑量），則不會出現拉肚子的狀況，因此飲用荷葉茶一定要根據自身實際情況飲用，不過量、不冷飲，合理飲用。
飲用荷葉茶的注意事項：
1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間后，自然會對葷腥油膩的食物反感。
2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。
3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。
4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。
5、買荷葉一定要去正規藥房，以免傷害身體。
6、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對減肥更有幫助。
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